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每次去醫(yī)院看病，醫(yī)生都會看看我們的舌頭，當人上火時，通過舌頭就能看身體情況，健康的人舌頭紅潤表現(xiàn)為淡紅色。
肝火過旺，兩側(cè)舌苔會發(fā)紅 上火分為肝火和心火，心火過旺則會睡眠不足、口干舌燥、以及口腔潰瘍生瘡等表現(xiàn)，若是感覺口里發(fā)苦，眼睛發(fā)紅則為肝火過旺，同時舌質(zhì)發(fā)紅，尤其是舌苔兩側(cè)。除了服用清肝火的藥物之外，也可食用原珍向天果，不僅可以保肝排毒，若伴有高血壓等三高類疾病，還具有輔助降三高的作用。肝火過旺的人往往脾氣不好，易傷肝，同時也會出現(xiàn)胃潰瘍、色斑，細胞老化等癥狀，對健康不利。 肝火旺常吃這3類水果 1、葡萄
肝火旺應(yīng)該多吃葡萄，因為葡萄含有豐富的鈣、磷、鉀及維B等，對調(diào)理肝臟功能很有效。另外，也有抗氧化功能，能減少自由基對肝的損害。 2、檸檬
檸檬肌酸和維生素，是日常美容常用的水果，對促進代謝有幫助，能祛斑也能降火。 3、蘋果
蘋果維C豐富，能生津、潤肺等功效，若是消化不良，蘋果汁也有效果。另外還可消除疲勞。 |
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