前列腺炎多數(shù)跟不良生活習慣有關，主要有以下幾類人容易出現(xiàn)：

1.久坐少動的人；久坐使前列腺時時處于充血狀態(tài)，前列腺局部血液循環(huán)不好，代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管堵塞，前列腺液排泄不暢，從而不知不覺中患上了前列腺炎。前列腺的位置決定了在很大程度上是坐在前列腺上的，直接壓迫會陰部導致前列腺負擔較重，前列腺慢些充血淤血，不利于前列腺液的排出，容易誘發(fā)前列腺炎。

2.經(jīng)常騎車的人；騎車的特殊體位會壓迫尿道和前列腺，損傷尿道和前列腺，引起前列腺局部的炎癥、充血和缺血。同時由于炎癥的刺激引起會陰和盆底肌肉痙攣，經(jīng)常騎車可以引起炎癥的慢性化，疼痛反復不愈。

3.愛吃辣喝酒的人；前列腺炎的發(fā)病與生活飲食習慣有著非常密切的關系，多數(shù)患者管不住自己的嘴，平時有吸煙、飲酒、喜食辛辣食物的習慣。不少患者在前列腺炎癥狀較重時可按醫(yī)生要求節(jié)制，但在癥狀稍緩解后又恢復原先飲食本性，這種情況也是醫(yī)生拿捏不住治療效果（遷延難愈）的重要原因。飲酒、辛辣食品（包括辣椒、胡椒、大蔥、生蒜）等，它們會導致血管擴張和器官充血。一般根據(jù)個人的耐受能力少量飲酒或者吃點辣的，不會有什么問題。但對有前列腺炎或者容易患前列腺炎的人，酗酒或者辣味較重的火鍋類或炒菜類應盡量避免，因為辣椒里的辣椒素，在食用后一部分被吸收，而一部分則隨大便排出體外，剩余部分的辣椒素在通過肛門時對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張，促使前列腺和膀胱頸充血水腫，造成前列腺的抵抗力降低，尤其對有前列腺炎的患者，可影響前列腺炎癥的修復及藥物的擴散吸收，使前列腺炎癥患者的病情加重。

4.性生活不規(guī)律和頻繁手淫的人；性生活過度或者長時間禁欲者容易的前列腺炎，頻繁性生活和長時間禁欲都會引起前列腺充血水腫，從而的前列腺炎。有些男性認為得了前列腺炎就不能過性生活，這是一個很常見的誤區(qū)。性生活過少會反而會頻繁出現(xiàn)性沖動，使前列腺經(jīng)常處于充血狀態(tài)，從而誘發(fā)前列腺炎；同時，排精過少會使精液淤積，也是引起前列腺炎的原因。 手淫一方面可以引起前列腺的充血水腫，誘發(fā)前列腺炎；另一方面手淫易引起焦慮、抑郁甚至恐懼等心理問題，誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)嚴重的心理障礙，加重了前列腺炎病情的發(fā)展。

（中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科 郭軍主任醫(yī)師/曾銀碩士研究生）