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特殊的音樂可以提升認(rèn)知能力，預(yù)防和減輕病情 我們這里要介紹的思路不僅僅適用于阿爾茲海默病的家庭，它適用于所有的疾病，尤其是和大腦相關(guān)的各種疾病，比如憂郁癥，自閉癥，或者是ADHD。 談起阿爾茲海默病，人們要么是談虎色變，要么是漠然忽視。 一部分人會(huì)自然而然地用以下的形容詞形容阿爾茲海默?。嚎膳?，絕望，無藥可治，無可奈何；還有壓力，困擾，越來越糟，抑郁，悲哀，可憐……還有一部分人會(huì)完全否定它的存在。他們會(huì)說，阿爾茲海默不是病，老人年紀(jì)大了，自然會(huì)記性變差，就是老糊涂了嘛。 確實(shí)，把阿爾茲海默病當(dāng)作一個(gè)世紀(jì)悲劇也不過分，因?yàn)樗林?，壓抑，讓人痛心，看得到結(jié)果卻無能為力。強(qiáng)大如比爾蓋茨都表達(dá)過他的無力感： 看到他父親因?yàn)榘柶澓Ｄ∫稽c(diǎn)點(diǎn)地衰退，仿佛自己在一步步經(jīng)歷死亡的痛苦過程一樣。 因?yàn)檫@種病癥非常痛苦和可怕，所以全世界有無數(shù)的科學(xué)家，制藥公司，志愿者，都投入到幫助阿爾茲海默病人，研究阿爾茲海默病的早期檢測手段，開發(fā)阿爾茲海默病的治療藥物的事業(yè)中。 但是，老人和家人每天都在掙扎的狀態(tài)中生活是殘忍的一件事。 還有很多病人和家屬在用一種無視的方法來對付這個(gè)疾病。他們干脆否定它的存在。不把它當(dāng)作一種病，只把它當(dāng)作衰老的一部分必然。這樣做更加槽糕。如果及早認(rèn)識到這是一種病，可以看醫(yī)生，吃藥干預(yù)，調(diào)整飲食和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)?？梢约訌?qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)社交和腦力鍛煉，改善睡眠和生活節(jié)律。所有這些方法，都能或多或少地延緩阿爾茲海默病的發(fā)展速度。按照現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)展的飛快進(jìn)程，可能拖幾年以后就有解決方案了。 否定阿爾茲海默病的存在，就不會(huì)積極地進(jìn)行治療和干預(yù)。但是病情不會(huì)因?yàn)槲覀兡暰筒话l(fā)展了。即使我們不關(guān)注，阿爾茲海默病的老人記憶力依然會(huì)越來越差，說話常常前言不搭后語，做事常常不靠譜，忘記爐灶關(guān)火是常見的狀況。平常和善的老人會(huì)突然性情大變，指責(zé)孩子藏他們的東西。出門遛彎會(huì)找不到回家的路。甚至因?yàn)檎也坏郊依锏膸鶗?huì)做出讓老人尷尬和沒面子的事情。如果沒有意識到這是一種病，家人會(huì)少一些寬容和理解，多一些爭吵和誤解。還有些時(shí)候，家人會(huì)不遺余力地要把老人拉回到正確的事實(shí)和正確的記憶，這種互動(dòng)會(huì)隨著病情的發(fā)展變得越來越令人沮喪，越來越痛苦和殘忍。 國外開始流行一種針對阿爾茲海默病的新思路，在得病的早期和中期非常有效，可以讓病人家庭的氣氛更加和諧和快樂，同時(shí)不耽誤治病。 舉一個(gè)例子哈：64歲的Tom在7年以前被診斷患有老年癡呆癥。一天，Tom和他妻子Peggy坐在他們家里聊天。他們談到他們的兩個(gè)養(yǎng)子，Tom說，“三十幾年以前，我們一起去印度領(lǐng)養(yǎng)了男孩“。Peggy糾正他說：”親愛的，我們的孩子們是從菲律賓領(lǐng)養(yǎng)的“，Tom馬上意識到：“剛才是Ollie說的，不是我說的”。 Ollie是這對夫妻給阿爾茲海默病起的一個(gè)綽號。他們從來沒有邀請過Ollie，但是Ollie常常出現(xiàn)在他們的家里。盡管Ollie來了就搗亂，Tom和Peggy對它的態(tài)度是開放的。有時(shí)候，Tom和Peggy還抱著一種好奇和好玩的心態(tài)，不知道下一次Ollie來的時(shí)候會(huì)搞什么鬼名堂。 把悲劇轉(zhuǎn)化為喜劇，有時(shí)候只需要一個(gè)綽號。我們的親人還是以前那個(gè)睿智的，和善的，體貼講理的親人。偶爾來搗亂的無厘頭是另外一個(gè)人，雖然惹麻煩，不過有時(shí)也挺有趣的。所有的治療，調(diào)整，就是讓它少來騷擾我們正常的生活。我們也不需要因?yàn)檫@個(gè)搗亂的小鬼互相爭吵。 紐約的心理學(xué)家和教育家Mary Fridley說： 老年癡呆癥也給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們暫時(shí)擺脫真理，知識和事實(shí)的束縛，給我們一個(gè)即興玩耍的機(jī)會(huì)。 加拿大的一家養(yǎng)老院2016年開始嘗試類似的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)通過移情，幽默的方法可以使老年癡呆患者的心理和生理狀況發(fā)生顯著的改善。澳大利亞的一個(gè)老年中心也是從2016年開始試驗(yàn)類似的方式，大大提高了照護(hù)者的服務(wù)態(tài)度和心理健康。我們以前介紹過日本的一個(gè)試點(diǎn)項(xiàng)目-老年癡呆服務(wù)餐廳，請阿爾茲海默病的患者擔(dān)任餐廳的服務(wù)生，用快樂的氣氛感染病人的餐館的顧客。 內(nèi)華達(dá)大學(xué)的Jennifer Carson教授推出了一個(gè)專注老年癡呆癥患者溝通交流的研究項(xiàng)目。她說： 老年癡呆癥可以給人們帶來放飛自我的一種機(jī)會(huì)。我們不忽視這種病癥帶來的痛苦。同時(shí)我們也意識到，痛苦本身只是一種人體反應(yīng)。尤其是心理層面的痛苦。 54歲的Stobbe用她一生三分之一的時(shí)間照護(hù)老年癡呆癥的病人。首先是她的父親，然后是她的母親。Stobbe年輕時(shí)曾經(jīng)是一名演員。她送走母親以后，就加入了一家非營利組織，對老年癡呆癥的照護(hù)者進(jìn)行培訓(xùn)。她建議： 不要否定病人，不要和病人爭辯，即使病人說的話完全不合邏輯或不可能發(fā)生。順著他們?nèi)パ堇[劇情吧。 她還說，：“對于家人來說，保持積極意味著對放棄對《正常與合理》的期望值。我們總有一種傾向，希望那個(gè)人回到我們的世界。我們會(huì)認(rèn)為這個(gè)是不正常的，那個(gè)是不合理的，我們希望病人停下這個(gè)，不做那個(gè)，因?yàn)檫@個(gè)那個(gè)不正常。如果病人喜歡坐在桌子傍邊一直撕紙巾，他們得到了快樂，有沒有危險(xiǎn)，就讓他們這樣繼續(xù)下去嘛。 有心理學(xué)家建議人們像讀詩歌一樣聽認(rèn)知癥的病人講話，因?yàn)樗鼈兌际欠蔷€性的，都是跳躍的，都常常是虛幻的，都是不合邏輯的。它們也都是神秘的，特別有趣有意思的，都可以是非常美好的。 我們這些“正?！暗娜?，也會(huì)跳奇怪的舞蹈，我們盯著火苗發(fā)呆，我們墜入愛河。這些都不是邏輯驅(qū)動(dòng)的，只是大家都這么做。正常本身只是一種接受而已。 謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給一位不久前因阿爾茲海默病而去世的長輩！ |
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