燕觴久罷塵痕積，庭訟全稀蘚暈生。

莫道齋中日無事，焚香掃地又詩(shī)成。

陸游存詩(shī)9000余首，被稱為“南宋詩(shī)人之冠”，其詩(shī)作對(duì)四季的流轉(zhuǎn)、陰雨晴日的轉(zhuǎn)換、生活點(diǎn)滴的記錄著墨甚深。

陸游詩(shī)中描寫他日常最愛做的兩件事，掃地與焚香。他把掃地焚香當(dāng)作生活中怡情養(yǎng)性的樂事，《山居戲題》詩(shī)云：

海山縹緲斸云痀，掃地焚香悅性靈。

嫩白半甌嘗日鑄，硬黃一卷學(xué)蘭亭。

掃地的過程就是在“掃心”，掃地不能著急躁進(jìn)、放慢腳步、調(diào)整呼吸，有規(guī)律、有節(jié)制，一帚一帚地掃，當(dāng)清除了周遭的穢亂，心里也隨之清凈了。

如焚香靜坐一樣，通過掃地達(dá)到內(nèi)心的清凈，也是一種修行。陸游《入榮州境》：“閉閤掃地焚清香，老人處處是道場(chǎng)”。只要有掃帚一把、清香一爐，在哪都是修行的道場(chǎng)。

以掃地的方式清修，不止陸游一人，洪咨夔《卜算子》 ：“掃地焚香伴老仙，人勝連環(huán)玉”；李延興《暮春喜故人至》：“乾坤漸老百年身，掃地焚香靜里春”。

陸游身逢亂世，一生坎坷，體弱多病，“四十已遽衰，藥裹不離手”，卻活到了80多歲，這在古代已經(jīng)算是非常長(zhǎng)壽了。

體弱多病的陸游能如此長(zhǎng)壽與其養(yǎng)生有道關(guān)系密切，《冬日齋中即事》：

一帚常在傍，有暇即掃地；

既省課童奴，亦以平血?dú)狻?/strong>

按摩與導(dǎo)引，雖善亦多事；

不如掃地法，延年直差易。

陸游認(rèn)為掃地是延年益壽的良方，能舒筋活骨、平心靜氣。按摩與導(dǎo)引術(shù)雖好，但不如掃地法方便易行，所以只要有閑暇時(shí)間，陸游就拿起掃帚開掃“日永東齋淡無事，閉門掃地獨(dú)焚香”。

陸游詩(shī)中掃地總伴著焚香，掃地時(shí)焚香一爐，也是很有儀式感的生活了。焚香，不僅芳香居室環(huán)境，還有驅(qū)蚊殺菌、祛邪避穢的作用。

古人燒的香，都是天然香藥和合而成，可祛病抗邪，培養(yǎng)人體正氣。陸游《山中作》就說，在病中掃地焚香，輔以清淡的蔬食，不久便不藥而癒：

朱墨紛紛訟滿庭，半年初得試山行。

燒香掃地病良已，飲水飯蔬身頓輕。

陸游病中會(huì)焚什么香呢？我們?cè)诖舜竽懲茰y(cè)一下。以宋代文人的用香習(xí)慣，山居生活用香宜古樸清雅，不宜奢華。帶有山林氣質(zhì)的“山林四和香”與“柏子香”，是山居生活必備香品。

人在生病后，會(huì)有很多情感上的變化，有的抑郁，有的焦慮，有的煩躁，此時(shí)熏焚養(yǎng)心寧神的柏子香最為適合了。

柏子是一味養(yǎng)心安神的中藥，制成的熏香，香氣清潤(rùn)怡人，且有養(yǎng)心寧神之功效，文徵明《懷次明》：“一味安心柏子煙”。

焚燒柏子香可安撫病人情緒，有助于調(diào)養(yǎng)身體，蘇軾《十月十四日以病在告，獨(dú)酌》一詩(shī)中便提到：

銅爐燒柏子，石鼎煮山藥。

一杯賞月露，萬象紛酬酢。

柏子香制作簡(jiǎn)單，在山中隨手摘取側(cè)柏的果實(shí)，沸湯沖燙，酒浸密封七日，即可作熏香使用：

柏子實(shí)不計(jì)多少，帶青色、未開破者。右以沸湯焯過，酒浸，密封七日，取出、陰干，燒之。

——柏子香

香對(duì)古人來說，如同穿衣吃飯一般，是生活中不可或缺之物。即便是家徒四壁也要有一爐香常伴左右，陸游《貧居即事》詩(shī)云：

月黑梟鳴樹，燈殘鼠穴墻。

床空圍紙被，室靜爇楓香。

陸游焚爇的楓香，是楓樹分泌的樹脂，屬于很普通的香料。山居者會(huì)用它與松柏的實(shí)、葉制作丸香，元代制墨名家朱萬初有帖云：

深山高居，爐香不可缺。退休之久，佳品乏絕。野人惟取老松柏之根、枝、葉、實(shí)，共搗治之，研楓昉羼和之。每焚一丸，亦足助清苦。

用松柏的根、枝、實(shí)、葉，搗碎為末，與楓肪（楓脂）混合作香丸焚燒，也可慰藉清苦的生活。

陸游生活里不只有柏子、楓香之類的“窮香”，在為官的仕途生活中，香爐里也少不了焚爇貴重的名香，《春日睡起》：

睡起悠然弄衲琴，銅猊半燼海南沉。

凄涼故里逢春處，忠憤孤臣許國(guó)心。

銅獸爐中焚燒的海南沉，是宋人最推崇的一種沉香。海南沉香氣味清潤(rùn)，非常符合宋代士大夫的審美觀，香學(xué)大家黃庭堅(jiān)制作熏香更是非海南沉香不用。

宋人范成大《桂海虞衡志·志香》中評(píng)價(jià)海南沉香氣味是如同清蓮、香梅般雅致，又帶著水果的清甜，只需一點(diǎn)就能夠香氣滿溢，就算炭火用盡，香氣也不會(huì)干焦嗆躁。

陸游不僅愛焚香，也自己動(dòng)手制作熏香，《燒香》一詩(shī)中就提到用沉香、麝香制作熏香：

小斮海沉非弄水，旋開山麝取當(dāng)門。

蜜房割處春方半，花露收時(shí)日未暾。

沉香，是決定香方氣味的關(guān)鍵香料，麝香是最好的擴(kuò)散劑，制香時(shí)加入少量麝香，香味會(huì)活潑起來。通過“蜜房割處春方半”之句，可知陸游調(diào)配的是春天主題的香方，類似春消息、雪中春信、雪中春泛等熏香。

腦子二分半、麝香半錢、白檀二兩、乳香七錢、沉香三錢、寒水石三兩（燒）。右件為極細(xì)末，煉蜜并鵝梨汁和勻?yàn)轱?，脫花濕置寒水石末中，磁瓶?jī)?nèi)收貯。

——雪中春泛

衡茅隨力葺幽居，掃地焚香樂有馀。對(duì)陸游來說，掃地是養(yǎng)生的良方，香是生活中的益友。陸游《焚香賦》：

杜荊扉而簡(jiǎn)出，方與香而為友。彼世俗其奚恤，潔我壺觴，散我簽帙，非獨(dú)洗京洛之風(fēng)塵。亦以慰江漢之衰疾也。

山居生活，深居簡(jiǎn)出的生活結(jié)識(shí)了“香”這位好友。這位摯友能夠滌清藉酒澆愁的觴懷、緩解公事繁忙的壓力，不僅能洗去繁華風(fēng)塵，也能夠慰藉遭貶的疾苦。