積壓工作滿滿干勁滿滿的周一，三爺來了，今天來跟大家聊聊皮膚里最基礎(chǔ)的課題——「水」&「油」。

春節(jié)假期每年都是電影檔期的火爆時段，大家辛苦一年抽個時間去看看賀歲檔電影樂呵一下，除此之外，臨近春節(jié)的情人節(jié)雖然不屬于“認(rèn)證假日”，但也絕對算是一個電影火爆時段，尤其是戀愛片。

最近上映的《一吻定情》就是踩著214情人節(jié)的檔期上映的，不過此片從上映前開始就爭議非常大，上映后的評價也是負(fù)面居多，豆瓣評分多為三星。

（淘氣小親親是給哪里的又名...）

為此林允還在微博小號發(fā)文吐槽，“為什么那么多的惡意黑評”。

幾天前，給電影《一吻定情》宣傳時的林允近照圖也被網(wǎng)友吐槽說胖了，而且有點“表情包”。

而三爺在看到這組照片時的關(guān)注點卻最先被想偽裝“光澤肌”結(jié)果用力過猛的高光帶跑了，最后營造出的效果可以說是油光滿臉了，就連打光角度比較好的照片也還是覺得“膩”。

東南亞多數(shù)人雖然喜歡光澤肌，但對于這種面部油光感卻相當(dāng)排斥，如果是妝容營造的那好說還能像林允一樣維持個白皙底色，可最頭疼的往往是自然分泌導(dǎo)致的“豬剛鬢”。

不光油膩膩得不舒服，讓人覺得不清爽不干凈，同時還會伴隨著膚色暗沉、黑頭增多、毛孔粗大等問題，總之就是有夠煩人。

為了解決這個問題，大家肯定都進(jìn)行過各種嘗試，尤其是多年前開始大行其道至今也還沒完全辟謠的——“出油是因為缺水”這個謠言我們約莫都信過，可能還有人因為過度補水造成了痤瘡、皮炎等問題。

關(guān)于“油”和“水”的關(guān)系，除了上面這個謠言，在我們現(xiàn)今的護(hù)膚理念也一直在閃現(xiàn)，比如我們提到膚質(zhì)時就會有人說的“外油內(nèi)干”，還有現(xiàn)在常聽到的“水油平衡”，本質(zhì)想說的其實還是水和油的關(guān)系。

但水和油之間其實不光互相影響不大，甚至完全可算是兩個體系了，想改善缺水和改善出油往往也需要區(qū)分對待。

為了讓大家徹底整明白水油這點事兒，今天三爺就來詳細(xì)講講，依然先上太長不看版，看完秒懂的記得文末給三爺點個“好看”呀~

我們皮膚中負(fù)責(zé)分泌皮脂的結(jié)構(gòu)叫做皮脂腺，皮脂腺產(chǎn)生皮脂然后通過毛囊開口分泌到皮膚表面。

皮脂腺的分布在前額、鼻部、下巴、背部比較集中、豐富，所以這些區(qū)域感覺更容易出油，同時這也是為啥容易長痘的人感覺這些區(qū)域更容易爆發(fā)痘痘的原因。

決定皮脂腺分泌皮脂多少的本質(zhì)因素其實是皮脂腺的功能和活躍度，這大部分是取決于你天生的遺傳因素的，也就是說你天生皮脂活躍導(dǎo)致的皮脂過度分泌是你成為油皮的主要成因。

除了遺傳因素外，年齡、情緒壓力、飲食、溫度、激素、藥物等因素也都會對皮脂分泌程度產(chǎn)生一定的影響，比如夏季高溫就更出油，飲食油膩也會更出油，雄激素高時也更多出油。

還有，當(dāng)我們皮膚表面的皮脂夠用了的時候，皮脂腺也會減緩分泌，也就是說即時影響皮脂腺分泌的因素是皮表的油夠不夠用，而不是缺不缺水。

皮脂腺分泌到皮表的皮脂和汗液、皮膚蒸發(fā)掉的水分混合低溫乳化后，會共同形成皮表薄膜——皮脂膜。

皮脂膜在皮表相當(dāng)于一層保護(hù)膜，隔離外界灰塵、細(xì)菌等臟物；因為健康皮脂膜能呈現(xiàn)弱酸性狀態(tài)，所以也具有一定的殺菌抗感染保護(hù)作用。

同時皮脂膜的存在也具有一定的滋潤皮膚和減少水分丟失功效，但皮脂膜的鎖水功效只是作為角質(zhì)層鎖水的輔助，也就是說皮脂膜有鎖水功效，但不起決定性作用。

那決定皮膚水分，也就是起到主要鎖水作用的是什么呢？

我們的皮膚由內(nèi)部的真皮層、皮下組織到外部的表皮層、角質(zhì)層都是含有水分的，水分無時無刻的從內(nèi)層向外層蒸發(fā)、傳送，以彌補皮膚表層丟失的水分，達(dá)到一種動態(tài)平衡的保濕狀態(tài)。

健康人的皮膚，一般在真皮層含水量約為70%左右，越靠近外層越低，到了最外的角質(zhì)層，含水量能維持在20~30%就相當(dāng)不錯了。

由于“外油內(nèi)干”這個名詞的誤導(dǎo)，大家總覺得內(nèi)干是指皮膚深層出現(xiàn)了缺水問題，其實不然，內(nèi)干的“干”無非就是比外油的“油”稍微靠近內(nèi)部一丟丟丟丟，沒錯，說得就是比皮脂膜向內(nèi)一點點的——角質(zhì)層。

當(dāng)角質(zhì)層含水量持續(xù)低于10%，就會出現(xiàn)我們感受到的各種干燥反應(yīng)了，包括但不限于刺痛、緊繃、粗糙、失去彈性、脫皮爆皮、掉屑等等。

所以說，有沒有皮膚干燥問題要看表皮（角質(zhì)層）缺不缺水，而決定表皮（角質(zhì)層）含水量的主要因素是溫度、外部濕度和角質(zhì)層保水能力。

溫度越高越會加快水分蒸發(fā)這個大家都懂，外部濕度較高會減緩水分蒸發(fā)、有利于皮膚吸水這個也很好理解，這兩個因素不多說了。

另外一個決定因素其實我們也說過很多次了，角質(zhì)層的功能健不健全決定了皮膚容不容易被外界刺激，同時也決定了內(nèi)部水分容不容易溜出去，也就是能不能保得住自身水分。

角質(zhì)層功能健全皮膚就不易失水，自然也就不容易出現(xiàn)“內(nèi)干”的問題，這個保水的過程中，皮脂膜也會貢獻(xiàn)一部分作用，但相比角質(zhì)層所起到的作用是比較微弱的。

“外油”的根本原因是皮脂腺過度活躍，影響因素有遺傳、溫度、情緒壓力、年齡、飲食等；“內(nèi)干”的根本原因是皮膚表層（角質(zhì)層）含水量不足，影響因素有溫度、環(huán)境濕度、角質(zhì)層保水能力。

到這里大噶應(yīng)該明白了吧，皮膚的水和油是兩套系統(tǒng)，雖有些互相影響，但絕對不是一個天平的兩邊，此消彼長的關(guān)系。出現(xiàn)外油內(nèi)干問題時的解決手段，也要從水油兩方面來考慮。

外油內(nèi)干最最最常見的疑問是，我到底需不需要保濕？三爺明確的說，需要。但是比起保濕，三爺更傾向于說修護(hù)。

之所以說需要保濕是因為“內(nèi)干”代表著保水力不足，而外部添加保濕產(chǎn)品是最快速、最有效的即時提升保水力的手段，所以在“內(nèi)干”感受嚴(yán)重時，加上保濕能比較快速的緩解。

不過由于“外油”的影響，所以這時候不太適用強力、厚重的保濕產(chǎn)品，選擇清爽的保濕產(chǎn)品更好。

但是單純的保濕是治標(biāo)不治本，能緩解一時，但想要根治“內(nèi)干”問題還得要提高皮膚本身的保水能力，這時候就必須通過修護(hù)手段強健角質(zhì)層來完成了。

所以綜合輕量級保濕和修護(hù)的雙重需求，“外油內(nèi)干”時三爺更推薦使用含有神經(jīng)酰胺、膽固醇、不飽和脂肪酸、植物甾醇等幫助填補細(xì)胞間脂質(zhì)，改善角質(zhì)層屏障受損的清爽保濕產(chǎn)品，如PM乳。

等皮膚的保水能力恢復(fù)了，屏障健康了，再來針對皮膚過度分泌油脂導(dǎo)致的油膩問題，該控油控油，該清潔清潔，就沒問題了。

說到清潔問題，三爺特別提醒一下，很多人的“外油內(nèi)干”問題就是過度清潔洗出來的，由于皮膚太油、閉口黑頭痤瘡多、毛孔粗大等等問題，所以玩命清潔...

清潔的確能洗掉表層的油獲得了一時的清爽，但是決定出油的皮脂腺活躍度還是那樣呀，它還是會不停的、快速的分泌油脂，但在過度清潔的過程中卻損傷了皮膚的屏障能力造成表皮缺水。結(jié)果就是出油問題也沒解決，還添了一個干燥的毛病，得不償失。

如果真是這種原因?qū)е碌摹巴庥蛢?nèi)干”，那除了前面說的輕度保濕+修護(hù)，減少清潔強度、次數(shù)也是必須要做的，可能初期感覺不適應(yīng)，但必須忍耐，不然皮膚的屏障就是一邊破壞一邊修補，無用功。

p.s.大量敷面膜、補水也都不是根本的解決之道，過度可能還會造成新的皮膚問題。

前面這么長一段講完，大噶應(yīng)該也能懂了，水和油有各自不同的系統(tǒng)，水指的是表皮的含水量，油指的是皮脂腺分泌量/皮表的皮脂存在量。

它倆之間并不存在什么平衡問題，本身就不在一個天平上面，所以“水油平衡”本身是個偽概念。

說皮膚“水油平衡”時，大家就可以理解為中性膚質(zhì)，出油剛好，含水也剛好，哪項也沒啥毛病，不需要刻意得鎖水或者控油。

當(dāng)提到產(chǎn)品“水油平衡”時，我們就分開來看，有沒有足夠的幫助皮膚加強鎖水、提升保濕的清爽成分，如甘油、透明質(zhì)酸等；有沒有足夠的溫和幫助皮膚控油的成分，如綠茶提取、發(fā)酵產(chǎn)物等。

如果兩條都具備，說“水油平衡”也還不算過分，畢竟?fàn)I銷需要話術(shù)技巧，水油平衡對于不具備較多護(hù)膚知識的大眾消費者可能也更容易get到產(chǎn)品功效一些。

今天這篇能不能解答泥萌對于皮膚水油滴問題了，整明白的童靴記得給三爺一個“好看”~