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養(yǎng)生穴位別期望揉搓三五天就有什么奇跡，更別指望10天半個(gè)月就能切底改變體質(zhì)、脫胎換骨，我坦白告訴你~~別想多了，雖然奇跡總是時(shí)有發(fā)生，但機(jī)率太小了，幾乎可以忽略，所以我們還是腳踏實(shí)地，摸著石頭過河，一小步一小步往前走才真實(shí)，不漂浮。山藥社區(qū)的清粥小菜姐姐說養(yǎng)生是一輩子的事，我非常認(rèn)同，是的，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命，就是在生命沒結(jié)束前讓身體更舒服，提升活著的舒服感。 前面說過女人35就開始陽(yáng)明脈衰，身體就開始衰老，首先是陽(yáng)明經(jīng)衰退，亦即是胃經(jīng)與大腸經(jīng)，面容開始枯焦（枯黃），頭發(fā)也會(huì)墮脫（脫落），今天我們來說說男人，黃帝內(nèi)經(jīng)說男人到了四十歲腎氣衰，發(fā)墮齒槁。男人衰老先從腎開始，所以男人延緩衰老從腎經(jīng)入手，男人到了32歲以后就開始慢慢的出現(xiàn)各種男科問題，正如女人到了28歲以后各類婦科問題就會(huì)出現(xiàn)一樣，這都是人生老病死的規(guī)律，誰(shuí)也逃不了的宿命，我們唯一可以做的是延緩這種規(guī)律的出現(xiàn)，所以女人多敲敲大腸經(jīng)與胃經(jīng)就能延緩衰老，男人多揉揉心經(jīng)與腎經(jīng)就能延緩衰老。 前面給大家推薦了4個(gè)養(yǎng)生大穴，今天給大家推薦第五個(gè)養(yǎng)生大穴，這個(gè)穴位叫涌泉穴，這個(gè)穴位對(duì)男人有重大的意義，男人到了32-48歲間，隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)舉不堅(jiān)的情況，而這個(gè)涌泉穴就可以改善這種情況，晚上睡前先把手搓熱，然后用點(diǎn)力搓搓這涌泉穴，為什么這個(gè)涌泉穴用搓而不按揉呢？因?yàn)槟I氣衰弱的人，按揉只會(huì)加速腎氣的衰弱，我前面說過，一個(gè)穴位，不同的使用方法會(huì)有不一樣的效果。 |
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你是否感覺身體哪哪都不帶勁？你是否被這樣哪樣的癥狀牽著鼻子一直溜？你是否感覺好難受，上醫(yī)院又查不出來什么異常？你是否進(jìn)山藥社區(qū)多年也沒有搞清楚養(yǎng)生與治病的區(qū)別？這一切的一切的前題都需要清楚我們想要的是什么，養(yǎng)生是保養(yǎng)生命，是提高身體的整體質(zhì)量，而治病是針對(duì)性的治療，（重要）系列，我共推薦了五個(gè)穴位，這五個(gè)穴位都是養(yǎng)生大穴，每個(gè)穴位都可以拿出來單獨(dú)使用，也可以每個(gè)穴位都揉（搓）個(gè)3-5分鐘。
