花開花謝，潮起潮落，不經(jīng)意間我們正走向人生的后半程。從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊里裝滿了酸甜苦辣。接下來，在夕陽的路上能走多遠(yuǎn)，取決于我們的體魄和心態(tài)。

隨著時間的流逝，不論平民百姓，或是帝王將相，最終都會淡出公眾的視線。

曾經(jīng)的歲月里，每個人都會有大小不一的光環(huán)，但這光環(huán)已是“過去式”。當(dāng)光環(huán)退去，誰都是一介平民，誰都要圍著柴米油鹽轉(zhuǎn)。

人生最曼妙的風(fēng)景，其實是內(nèi)心的淡定與從容。60歲以后，不要害怕被周圍人忘記，也不要瞎折騰自己，靜下心來過自己想過的小日子，不是更好嗎？

在國外，你若給老人讓座，得先征求一下人家的意見。因為對他們而言，讓座意味著他們老了，不能自立了，人家愿意不愿意還另當(dāng)別論呢。

今天，在我們生活的國度里，銀發(fā)浪潮席卷而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負(fù)擔(dān)越來越重。老年朋友們，何不錯峰出行，給公共交通緩解壓力，與年輕人相互理解、相互關(guān)懷、相互尊重，何樂而不為？

子女們有各自的生活和事業(yè)，他們像永不停歇的陀螺一樣，上有老下有小，“老”是“夕陽”，“小”是“朝陽”?！俺枴笨偙取跋﹃枴备钊岁P(guān)注和憧憬，這是動物繁衍生息的法則，是規(guī)律，誰也不能違背。

記住，年輕人永遠(yuǎn)比我們忙，當(dāng)你想他們的時候，不妨給年輕人打個電話，或到他們家去看看。這并不是本末倒置，而是實事求是。

其實，人生自呱呱墜地起就是孤獨而來，至死又是孤獨而去，可見人是免不了孤獨的。關(guān)鍵在于你如何面對、接受，又如何走出孤獨。

我們要學(xué)會在孤獨的時候給自己安慰，在寂寞的時候給自己溫暖。勇于面對孤獨，安于接受孤獨，力爭走出孤獨。

多學(xué)習(xí)新知識，增加自身的內(nèi)部能量；走向社會，融入群體，多與親友交流，擴大與外部接觸面?？傊?，要想走出孤獨，必須重塑自己、戰(zhàn)勝自己，能夠重塑自己、戰(zhàn)勝自己的老人，一定是快樂的新老人。

老要有老的風(fēng)骨，老要有老的優(yōu)雅，正如春華秋實，四季輪回，各有風(fēng)采。

前幾十年的辛苦勞累，有些老人早就留下了健康隱患。加之進(jìn)入老年后，由于身體功能減退，人就變得脆弱，容易生病。

有人一生病，就憂心忡忡，無法安心治療，結(jié)果越病越重。但有人生病后接受現(xiàn)實，積極配合醫(yī)生治療，于是病情控制得好，結(jié)果發(fā)現(xiàn)哪怕是絕癥也能長壽。

就比如抗日老兵陳春森，他從72歲開始，先后患上3種癌癥，這在旁人看來是多么不幸。但陳春森提醒自己像常人一樣生活。如今99歲的他身板硬朗，他說“癌癥讓我長壽“，是自己的養(yǎng)生師。

生老病死是自然規(guī)律，死亡是生命的終點站，每個人都要到達(dá)的。人到老年，想到活著是害怕衰老病死是非常自然的，也是可以理解的，但一定要調(diào)整好心態(tài)，順應(yīng)自然，泰然處之，笑迎回歸，超然解脫。

不要害怕衰老病死，誰也躲不掉。不如，健康的活著，平等的過著，真實的愛著，樂此不彼的忙著。

人生的后半程是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、優(yōu)哉游哉的狀態(tài)。

愿我們保持一顆寧靜的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無意，微笑向前，善待暮年的自己。