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脾主運(yùn)化，由于飲食失調(diào)、勞累過度，或者久病之后耗傷脾氣，使脾胃運(yùn)化出現(xiàn)問題，都有可能導(dǎo)致脾胃氣虛，表現(xiàn)為胃脘痞悶，似脹非脹，吃得少，消化不良，吃過以后感覺胃里發(fā)堵，渾身倦怠無力。這時(shí)不妨試試程氏針灸的通脾經(jīng)法。
【穴位定位】 三陰交，屬足太陰脾經(jīng)腧穴，在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。 陰陵泉，在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。 
【使用方法】 長期按揉豐隆、承山穴，每穴每天2—3次，每次2—3分鐘，同時(shí)低鹽低脂飲食，多做運(yùn)動。
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