女性常吃一物，皺紋淡了，小腿苗條了，大肚子不見了，顯年輕

紅薯屬于堿性食物，有利于維護(hù)血液的酸堿平衡，常吃紅薯對于促進(jìn)身體健康顯得尤為重要。此外，紅薯所含淀粉的纖維素在腸道內(nèi)能吸附大量水分，增大糞便體積。這既有利于防治老年性便秘，又能減少腸癌的發(fā)生。

紅薯中含有一種黏蛋白，是一種多糖蛋白的混合物，屬膠原和多糖物質(zhì)，可以減少皮下脂肪的堆積，維持和增加動脈血管壁的彈性，可以減少皺紋的生成，使人的皮膚更加的水潤有彈性。

紅薯里面富含維生素E和黃瓜酶，一種維生素，一種酶類能夠有效地幫助人體機(jī)制改善皮膚的狀態(tài)，促進(jìn)人體的新陳代謝。還能起到滋潤皮膚，抵抗預(yù)防皺紋發(fā)生的作用。冬季常吃此菜，皺紋淡了，小腿苗條了，大肚子不見了，顯年輕。

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