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由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每個(gè)人體內(nèi)都會有不同程度的濕氣，如果不去除濕氣就會引發(fā)各種疾病，如果臉上出現(xiàn)三個(gè)信號，就暗示你濕氣太重了。

臉色暗黃，如果體內(nèi)濕氣重，會打亂身體正常的循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致一些營養(yǎng)物質(zhì)不能被消化和吸收，這時(shí)就會在臉上表現(xiàn)出來臉色出現(xiàn)暗黃。

皮膚粗糙，體內(nèi)濕氣重都是因?yàn)槠⑽柑撨\(yùn)化功能差導(dǎo)致的，如果水濕停留在體內(nèi)就會影響皮膚的代謝，這時(shí)就容易導(dǎo)致皮膚粗糙干燥。

臉上雀斑加重，出現(xiàn)痘痘，濕氣重會影響身體新陳代謝，從而導(dǎo)致毒素垃圾不能排出，體內(nèi)黑色素就會沉淀，這時(shí)雀斑會加重毒素，垃圾還會堵塞毛孔，引起痘痘體內(nèi)濕氣重。

可以通過飲食來調(diào)理，可以拿多吃下面這種食物有助祛濕排毒：薏米，薏米是一種很不錯(cuò)的祛濕食物，薏米有很好的補(bǔ)脾作用，能夠利水消腫，經(jīng)常用它熬粥喝，堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠祛除體內(nèi)濕氣，還有美容排毒的作用。

本期有關(guān)體內(nèi)濕氣重臉上的3種表現(xiàn)就分享到這里，你們覺得怎么樣呢？如果對您有所幫助，歡迎點(diǎn)贊加關(guān)注哦！本文為慈花愛唱歌原創(chuàng)，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)為作者所有，如有侵權(quán)情請及時(shí)聯(lián)系刪除！