每個(gè)人都知道吐血、咳血等，不是好事！

某天急診室接到一位年輕小伙，因吐血被120送往醫(yī)院搶救，經(jīng)醫(yī)生檢查后，做了胃鏡、血液等檢查，結(jié)果顯示胃癌晚期，癌細(xì)胞已破壞血管，所以會(huì)出現(xiàn)吐血情況！

小伙不敢相信自己得了胃癌，與醫(yī)生交流后知道，原來(lái)是自己忽視了一件事！

患者叫小晨（化名），27歲，自從大學(xué)畢業(yè)后就進(jìn)入一家私企工作，因工作繁忙，經(jīng)常熬夜加班，且小晨的生活很不規(guī)律，很多時(shí)候早上不吃飯，晚上加班“使勁吃”。

早在3年前，小晨就出現(xiàn)過(guò)上腹痛。但胃病對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都很常見(jiàn)，不足為奇，胃痛了，吃點(diǎn)胃藥，或者吃些暖胃的食物就行了，要么忍忍就不好了。而小晨在飯后腹痛加重。

一晃兒三年過(guò)去了，早在五天前，小晨反復(fù)出現(xiàn)中上腹痛，喝了點(diǎn)溫乎水也沒(méi)有緩解，后來(lái)到藥店買(mǎi)了點(diǎn)胃痛的藥，吃了幾天也沒(méi)有緩解。小晨知道，胃病不是吃了藥一下子就好的，得養(yǎng)一段時(shí)間，但在吃藥第五天時(shí)，小晨出現(xiàn)了吐血！

醫(yī)生大致了解情況后，問(wèn)：“你之前熬夜加班經(jīng)常吃什么？”

小晨回憶著說(shuō)：“剛開(kāi)支時(shí)經(jīng)常會(huì)吃些快餐，改善一下；到月底了就會(huì)吃些面包、香腸什么的，剛畢業(yè)沒(méi)多久，賺得都不多，所以沒(méi)錢(qián)了就簡(jiǎn)單點(diǎn)，有錢(qián)了就吃點(diǎn)好的改善改善！”

醫(yī)生對(duì)小晨說(shuō)：“生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，這些不良習(xí)慣會(huì)促使得胃病的發(fā)生，而你在三年前就出現(xiàn)了飯后腹痛加重情況，如果那時(shí)，你及時(shí)就醫(yī)就可能是胃炎，也不會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的結(jié)果！”

醫(yī)生提醒：胃癌患者一半左右在中國(guó)，且胃癌發(fā)生與幽門(mén)螺旋桿菌感染有關(guān)。有數(shù)據(jù)顯示，約有六成人群感染了幽門(mén)螺旋桿菌，主要與不良飲食習(xí)慣有關(guān)。

胃癌來(lái)臨之前有4大前兆：

前兆一：燒心、反酸

燒心一般在胸骨下部的位置，也就是我們常說(shuō)的“心窩”，就像有一團(tuán)火在燃燒，是一種燒灼感。主要是胃里食物反流進(jìn)入食管中導(dǎo)致的。

反酸，主要是因胃里分泌胃酸，進(jìn)入胃里的食物都沾上胃酸，而食管是堿性的，當(dāng)“酸性物質(zhì)”反流進(jìn)入食管里后，會(huì)腐蝕食管黏膜，就像有一把火在心窩燃燒似的。

前兆二：上腹部不適

上腹部不適，也是胃癌最常見(jiàn)的初發(fā)癥狀。主要在進(jìn)食后有飽脹感或有燒灼感，反復(fù)發(fā)作，但發(fā)作持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，癥狀也不是很劇烈。

因上腹部疼痛常被診斷為胃炎或胃潰瘍，而耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，所以及早進(jìn)行排查，預(yù)防胃癌發(fā)生。

前兆三：貧血

長(zhǎng)期消化不良的癥狀若不及時(shí)治療，就會(huì)加重為渾身乏力、消瘦、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。這一點(diǎn)也是最難排查是否患胃癌的指標(biāo)。

引申——如何判斷是否貧血

第一：看面色。貧血的人面色發(fā)白發(fā)黃；

第二，看眼底。貧血的人眼底發(fā)白，看不到什么紅色的毛細(xì)血管；

第三，看指甲。正常人的指甲是粉紅的，貧血的人會(huì)發(fā)白，就是我們按壓之后的這種白。

前兆四：黑便或便血

出現(xiàn)黑便或便血，警惕可能是腫瘤細(xì)胞破裂導(dǎo)致的。若出現(xiàn)這種情況，警惕可能病情已加重。

臨床上80%胃癌早期都可防治。胃癌不可怕，真正可達(dá)的是發(fā)現(xiàn)得太遲！

預(yù)防胃癌，做到“三少一多一檢查”！

少吃酸甜、辛辣食物

經(jīng)常吃辛辣或過(guò)酸過(guò)甜的食物，幽門(mén)螺桿菌感染幾率較高。

這是因?yàn)樗崽鹗澄锬苁褂拈T(mén)螺桿菌大量繁殖，而辛辣食物會(huì)刺激胃黏膜，使細(xì)菌趁虛而入，最張引起胃黏膜損傷和潰瘍。

少喝酒

經(jīng)常喝酒的人，幽門(mén)螺桿菌感染率也比較高。

主要原因：一方面是酒精會(huì)對(duì)胃黏膜形成刺激，造成損傷；另一方面，酒精還會(huì)影響?zhàn)つず脱汗?yīng)，降低局部的抵抗力，從而加重感染。

若又喝酒又抽煙，情況會(huì)更糟。煙霧中含有多環(huán)芳香烴、苯并芘和二苯并卡唑等等多種致癌物，會(huì)加速胃癌的形成。且酒精還能增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加快對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

戒煙、限酒，不僅能預(yù)防胃癌發(fā)生，還能預(yù)防肺癌、肝癌、淋巴癌等癌癥發(fā)生，從而延長(zhǎng)生命。

少吃熏烤、腌制食物

熏烤、腌制食物，主要含較高的鹽分。其在制作過(guò)程中還會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，在胃酸的作用下，會(huì)生成亞硝胺這種強(qiáng)致癌物，久而久之，就會(huì)形成胃癌。

食物多樣化

食物多樣化，保持膳食平衡，避免高鹽、高油，過(guò)硬、過(guò)熱飲食。

多吃些可降低患胃癌的食物。

大豆

專(zhuān)家解釋?zhuān)?jīng)常食用大豆及其制品的人得胃癌的危險(xiǎn)性低，大豆不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有蛋白酶抑制劑，有抑癌作用。

蒲公英

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜殺菌作用，可使幽門(mén)螺旋桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。經(jīng)常用蒲公英根泡水喝，對(duì)淺表性胃炎、胃潰瘍有輔助治療作用。

另外，蒲公英根具有胃腸蠕動(dòng)、滋養(yǎng)消化系統(tǒng)，且能減輕局部疼痛和肌肉痛楚。

由于蒲公英性寒，建議脾胃虛寒者、體質(zhì)偏弱者，或在冬季飲用，最好用蒲公英紅茶或蒲公英玫瑰茶沖泡。

蒲公英紅茶，是按紅茶發(fā)酵工藝處理后降低其寒性；蒲公英玫瑰茶，是按比例加入玫瑰花搭配制得的，玫瑰花性溫，中和其寒性作用。

菌菇類(lèi)

這類(lèi)食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等。

研究發(fā)現(xiàn)，食物中許多菌菇類(lèi)都含有抗癌物質(zhì)，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類(lèi)食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

定期檢查

尤其是高危人群，建議每天做一次胃鏡檢查。胃鏡檢查會(huì)給患者帶來(lái)不適，要從喉嚨進(jìn)入胃部，很容易引起嘔吐。若有條件者，建議可用“電子胃鏡”進(jìn)行檢查。

高危人群主要包含：

1，有腫瘤家族史的人。

2，長(zhǎng)期吸煙、喝酒的人。

3，胃病患者，比如胃潰瘍、胃炎的人。

4，切除過(guò)胃的人。

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