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不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

 長沙7喜 2019-02-22
不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

01

生活中,以下的場景,你可曾相識(shí)?

大冬天里好不容易起床了,找衣服花五分鐘,想著怎么搭配花了十五分鐘,各種糾結(jié)磨磨蹭蹭,半個(gè)多小時(shí)過去了,還是沒有想好穿什么衣服。

在商場里看完電影,說是憑電影票可以免去停車費(fèi),結(jié)果車子開到出口放行處,發(fā)現(xiàn)電影票不見了,在車內(nèi)包包里一頓亂翻,后面的車主耐不住性子,刺耳的喇叭催促不停,耽誤大家的時(shí)間。

乘坐公交或地鐵時(shí),總會(huì)碰到有人出種種差錯(cuò),要么是找卡搗騰半天,要么是刷卡時(shí)顯示余額不足,又獨(dú)自一旁充值再重新排隊(duì)。甚至有人趕飛機(jī)或高鐵,快到站了,才猛然發(fā)現(xiàn),哎呀,身份證沒有帶

這一系列行為經(jīng)歷,你有過嗎?

02

工作中,再請你回想一下:

自己的辦公位,是不是很長時(shí)間沒有做整體衛(wèi)生大掃除了?

桌腳的某一個(gè)旮旯,堆積了N久的灰塵,總是視而不見?

桌面上的文件夾,產(chǎn)品手冊,宣傳彩頁,客戶資料胡亂堆放?

拉開抽屜一看,里面慘不忍睹,亂七八糟的雜物,凌亂散落?

突然要一個(gè)紙質(zhì)文檔資料,印象中就在這邊,可始終不見蹤影?

辦公位上物品擺放無序,各種與工作無關(guān)的東西充斥其間,無法專注?

早就到公司了,想半天卻不知道要干什么,待辦事項(xiàng)清單為什么不提前列出來?

以上的各種現(xiàn)象,無時(shí)不刻都在影響著你的工作效率,還不準(zhǔn)備進(jìn)行一番整理......

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

生活也好,工作也罷。為什么會(huì)出現(xiàn)上述的行為?

一言以蔽之,

無序匆忙,整理不當(dāng)。

03

整理可不僅是為了好玩,更重要的是提高效率

所謂效率,簡單說就是某段時(shí)間所做事情的價(jià)值大小。

考駕照那會(huì)兒,記得教練就常說要各行其道。比如說,在高速公路上,不同類型的車需要按照規(guī)定,行駛在對應(yīng)的車道,超車道、行車道、貨車道、應(yīng)急車道等等,這樣道路會(huì)更加順暢,我們的通行效率也會(huì)比較高。

在城市道路上行駛也是如此,在十字路口等紅綠燈,抬頭看正前方通常就會(huì)看到一些指引牌。例如到XX路,距離S點(diǎn)還有4.3公里,下一條路是A大道,這個(gè)地方是一環(huán)還是三環(huán),外環(huán)或者內(nèi)環(huán)?這都做出了明確的指引。

此類信息的整理指引,讓我們的司機(jī)或駕駛員,了解大致方位,從而更有效抵達(dá)目的地。

尼采說:“具有專注力的人,可以免于一切窘困?!?/strong>

同理,我發(fā)現(xiàn)身邊的職場精英,都對投入中的工作極其專注,并且共性之一就是精通整理之道,這能夠讓自己在實(shí)際行動(dòng)與選擇方面,完成更具價(jià)值的事兒。

整理工作的三大真諦

①在有序的整理中,可以告別亂找東西的煩惱。

②合理布置自己的辦公區(qū)域,讓身心無比愉悅。

③簡化工作環(huán)境,去粗存精,發(fā)現(xiàn)物品關(guān)聯(lián)性。

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

既然說到這兒,請問你多久沒有打理自己的辦公區(qū)間呢?打理的有價(jià)值嗎?

04

職場中的整理,是對工作場景的固化。

比如在公司里,不同時(shí)間節(jié)點(diǎn),有其對應(yīng)的信息認(rèn)知。

W經(jīng)理會(huì)在每天上午8:50準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)辦公室,放下背包,去茶水間泡杯咖啡。

職員P毫無懸念般在8:59準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在前臺(tái)打完卡后,風(fēng)塵仆仆跑到自己的辦公位。

每天的12:45左右,部門主管Q會(huì)起身去幫大家關(guān)掉開放區(qū)的燈,便于大家午休。

企業(yè)部同事H在13:40分鐘,準(zhǔn)時(shí)路過我的辦公室,去吸煙區(qū)進(jìn)行提神醒腦,為下午的工作加足馬力。

保潔阿姨會(huì)在15:20分,出現(xiàn)在我的辦公室,進(jìn)行日常的衛(wèi)生清理,收集廢棄物品。

17:20幾乎總是那么三五個(gè)人,就起身往洗手間的方向走去,至于原因,無需多講。

以上是自己在平時(shí)工作里的點(diǎn)滴覺察與整理,都已經(jīng)成了常態(tài)化的事兒。

聊完別人,也說說自己在工作日程方面的經(jīng)驗(yàn)整理。

準(zhǔn)備整理三件寶

時(shí)間+場合+工具

例如我的周工作總結(jié)(計(jì)劃),就整理設(shè)計(jì)出一張《每周行事管理表》,如下所示:

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

工作中,每天會(huì)有N多事情等著你去處理。做不完的總結(jié)、開不完的會(huì)議、寫不完的報(bào)告等等,過多消耗了寶貴的注意力,難免有人會(huì)身心疲憊。其實(shí),要學(xué)會(huì)抓住核心才對。

沒有方向的整理,不過是白費(fèi)力氣。

如上圖,我只需要把握好每周行事一覽,就可以活出精彩的一個(gè)月,甚至繽紛的一年。

注意力稀釋

社會(huì)心理學(xué)概念,當(dāng)主要信息和一些不必要的信息,同時(shí)出現(xiàn)時(shí),不必要的信息會(huì)給別人的判斷,產(chǎn)生一定的干擾。有噪音干擾很正常,你要結(jié)合自己崗位實(shí)際,整理并固化一套行事模式,別老說自己忙忙忙。

保持適度隔離的六大措施

①專注狀態(tài)時(shí),手機(jī)調(diào)至振動(dòng)模式

②筆記本桌面,設(shè)置自動(dòng)隱藏任務(wù)欄

③關(guān)閉聊天通訊類app的小紅點(diǎn)提醒

④上班時(shí)間不主動(dòng)八卦,不刷朋友圈

⑤電腦辦公時(shí),不點(diǎn)臨時(shí)彈窗類新聞

⑥物品暗示(拒絕)同事的無故打擾

注意力寶貴,請別浪費(fèi)。

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

越是忙越要學(xué)會(huì)慢下來,集中精力。遠(yuǎn)離瞎忙,整理方向。

05

整理的核心,是平衡你和物品之間的關(guān)系

前兩天,我在公司發(fā)現(xiàn)一件好玩的事兒,午休前有點(diǎn)口渴就起身去茶水間喝點(diǎn)水。

大致掃視了一下,發(fā)現(xiàn)眼前開放式的辦公空間,大家都趁著午間稍作舒緩,做點(diǎn)放松自己的事情,其中有一位讓我眼前一亮,忙的不可開交。桌上的電腦在用1.5倍速觀看某綜藝節(jié)目,屏幕上快速滾動(dòng)著彈幕信息,左右快速的刷過,同時(shí)手里還拿著手機(jī),和另外幾個(gè)人一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲。

瞬間,就覺得這“平衡感真好”,前提是你要有一個(gè)超強(qiáng)大腦。

信息接收→信息解碼→信息轉(zhuǎn)化

每個(gè)人大腦消化信息需要分步驟,存儲(chǔ)的內(nèi)容也是相對有限。

多進(jìn)程的工作是在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),長期如此會(huì)使得內(nèi)心焦灼不堪??瓷先ニ坪醺咚儆行?,實(shí)際上都是走馬觀花,匆匆而過。正如我們的辦公電腦,當(dāng)你的后臺(tái)進(jìn)程數(shù)或同時(shí)進(jìn)行的事項(xiàng)越多,速度就會(huì)受到影響。

濃肥辛甘非真味,真味只是淡。神奇卓異非至人,至人只是常。

什么都想要,最終什么都得不到。學(xué)會(huì)平衡,整理讓工作變加單。

整理四階段

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

①物品清單確認(rèn)

重新審視辦公區(qū)間的所有物品,可以嘗試列清單來進(jìn)行確認(rèn)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己擁有這么多的東西,而且絕大多數(shù)都是閑置沒產(chǎn)生任何價(jià)值,不過是安安靜靜呆在辦公桌上或抽屜里。

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

②物品去留決策

扔掉=吃虧,留著=賺到?

別再以為越多越好,未來某一天總會(huì)用得到。

損失厭惡理論

相比對自己有利的(事情)收益,人們通常會(huì)把給自己帶來損失的事情看得更重,也為此更加難受。數(shù)據(jù)表明,同量的損失帶來的負(fù)效用,為同量收益的正效用的2.5倍。例如,實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,更多人會(huì)選擇沒有風(fēng)險(xiǎn)(100%的機(jī)會(huì))獲得5000元,而不會(huì)選擇有80%的機(jī)會(huì)得到6000元。

因此,想想眼前的這些是否真的需要?

告別“囤積癥”!回到整理工作中,大家要明確界限,敢于舍才有得。

物品簡化三分法

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

A.常用類

每天日常工作里必備的物品,需要指數(shù) ☆☆☆☆☆

B.備用類

在某些場合可能會(huì)用的物品,需求指數(shù) ☆☆☆

C.無用類

自己都想不起來可以做什么,需求指數(shù) ☆

工作中本來大家就足夠忙了,重新審視自我,沒用的去除,留下實(shí)際所需即可。

在視覺信息過剩的如今,只有高效,才能取得更好的回報(bào)。

③物品分區(qū)定位

別以為桌面上的亂七八糟,領(lǐng)導(dǎo)會(huì)覺得你踏實(shí)勤勞。

我的辦公桌分區(qū),左邊是待處理資料,中間是辦公電腦,右邊是已完成的。

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

各在其位,各有其用

安排整理好你的工作區(qū),每個(gè)東西都在對應(yīng)的位置,完成后記得歸位。凡是展現(xiàn)出來的物品,記得發(fā)揮出對應(yīng)的價(jià)值。

④物品持續(xù)迭代

擁有對的東西,做正確有效的事情。

所謂有效,應(yīng)該是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的平衡態(tài)。每個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際需要,周期性自我回顧與升級,可以參考以下五要素:

A.方便程度

B.使用習(xí)慣

C.取用頻率

D.價(jià)值替代

E.工具升級

從不同的層面切入,不斷給自己一點(diǎn)新鮮活力,工作起來才不那么費(fèi)力。

06

整理為高品質(zhì)工作添彩,別忘記視覺留白。

有次下班比較晚,坐車回去的路上,四周打量一番,發(fā)現(xiàn)車?yán)锏娜嗽诟餍衅涫隆?/p>

做眼保健操,閉目養(yǎng)神,看著外面若有所思,打盹,刷手機(jī),看電子書,翻閱紙質(zhì)書籍,打電話約好友,無所事事發(fā)呆,跟客戶打電話,同事之間尬聊抱怨,各種八卦閑聊......

見此情景也引起自己的深思,辛苦忙碌一天,或許那一刻大家才能做點(diǎn)盡興的事情。

這是一種放空,也是一種“留白減壓”。

突然,我就在回想自己的工作整理與留白,每天有沒有畫上圓滿的句號(hào)?

要么掌控你的辦公桌,要么由辦公桌來掌控你。

比如說自己每天下班前,自己已經(jīng)習(xí)慣了收拾好辦公桌,保證桌面無贅物,沒有多余感。

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

有所不為,有所為,即為留白。

看到的是表面上的煥然一新,看不到的是背后的邏輯與用心。

桌上的東西全部移走、清理干凈、放上你需要的東西。不喜歡亂七八糟的東西,出現(xiàn)在辦公桌上消耗注意力,簡單讓工作進(jìn)入快車道。例如,每天上班前提前想好:

今日三件要事→圈出TOP1→完成后再繼續(xù)循環(huán)

最旺盛的精力最好的狀態(tài),用來解決最麻煩的任務(wù)。

07

小結(jié)

以上就是今天文章的分享,學(xué)習(xí)不復(fù)習(xí)等于沒學(xué)習(xí)。

如何有序高效的整理工作呢?我們簡要回顧其中的核心要點(diǎn):

①整理可不僅是為了好玩,更重要的是提高效率

·有序整理

·合理布置

·簡化環(huán)境

②職場中的整理,是對工作場景的固化

·準(zhǔn)備整理三件寶

A.時(shí)間+B.場合+C.工具

·保持適度隔離的六大措施

a.專注狀態(tài)時(shí),手機(jī)調(diào)至振動(dòng)模式

b.筆記本桌面,設(shè)置自動(dòng)隱藏任務(wù)欄

c.關(guān)閉聊天通訊類app的小紅點(diǎn)提醒

d.上班時(shí)間不主動(dòng)八卦,不刷朋友圈

e.電腦辦公時(shí),不點(diǎn)臨時(shí)彈窗類新聞

f.物品暗示(拒絕)同事的無故打擾

③整理的核心,是平衡你和物品之間的關(guān)系

信息接收→信息解碼→信息轉(zhuǎn)化

· 物品清單確認(rèn)

· 物品去留決策

物品簡化三分法(常用 / 備用 / 無用)

· 物品分區(qū)定位(各在其位,各有其用)

左 / 中 / 右三區(qū)間的使用功能劃分

· 物品持續(xù)迭代

A.方便程度

B.使用習(xí)慣

C.取用頻率

D.價(jià)值替代

E.工具升級

④整理為高品質(zhì)工作添彩,別忘記視覺留白

今日三件要事

圈出TOP1

完成后再繼續(xù)循環(huán)

有所不為,有所為,即為留白。

前幾天在理發(fā)店打理頭發(fā),發(fā)型師剪完后,看著鏡子中的我說:“來,看看這個(gè)發(fā)型不錯(cuò)吧?”

“對,精氣神十足,適合我的風(fēng)格。師傅太厲害了,我只說兩句,你就知道怎么來整理,瞬間完成發(fā)型的設(shè)計(jì)?!蔽覞M意地說著。

理發(fā)是一門技術(shù),也是一門藝術(shù)。職場中的整理,又何嘗不是呢?

全身心專注,職場持續(xù)更迭,你就會(huì)擁有自己的世界。

不懂這一招,工作中的你越努力越無效(附方法論整理)

Tips

辦公桌上的個(gè)人實(shí)用小妙招

(1)電話放在左側(cè),常用文具只放在右手邊。

(2)工作信息分類歸檔,文件夾統(tǒng)一規(guī)范命名,附帶日期。

(3)電腦桌面保持極簡,常用網(wǎng)頁存檔,快捷類圖標(biāo)集中化。

(4)隨時(shí)儲(chǔ)存你的靈感創(chuàng)意,放一張空白A4紙?jiān)谀愕墓ぷ鲄^(qū)間。

(5)抽屜里用隔斷分層/分類存儲(chǔ),如常用儲(chǔ)備、臨時(shí)暫存、長久放置。

(6)合理使用辦公區(qū)的展示面,便利貼/備忘/隨手記,工作巨細(xì)無遺漏。

-END-


逗趣職場每一面,伴隨你我每一天,匠心傳道每一言。

我是職場逗伴匠,一個(gè)跑馬拉松的知識(shí)手藝人,助力職場人的自我效能提升。

堅(jiān)持碼字,這是我熱愛的事。對你有幫助,才是一種價(jià)值。

【作者簡介】職場逗伴匠,“我是好講師大賽”全國50強(qiáng) / 美國ACI認(rèn)證職業(yè)講師 / 今日頭條&悟空問答 優(yōu)質(zhì)職場領(lǐng)域創(chuàng)作者 / 職業(yè)生涯規(guī)劃師 / 自我效能管理達(dá)人/ 專欄原創(chuàng)作家 / 5:00早起倡導(dǎo)者 / 馬拉松跑手 / 讀書控 / 旅行生活踐行者 / 視覺手繪族

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