奧地利地處溫帶氣候，有山、山和平原，全國(guó)各地氣候條件各異。北部和東部低地的氣候受大陸條件的影響，冬季寒冷，夏季溫暖，而東南部地區(qū)夏季更長(zhǎng)更溫暖，與地中海氣候幾乎相似。奧地利西部受大西洋溫帶氣候的影響。由于天氣的變化，這個(gè)國(guó)家有各種各樣的動(dòng)植物。阿爾卑斯山的氣候存在于奧地利的山區(qū)。這里的冬天比較冷，溫度主要取決于海拔高度。在高海拔地區(qū)，氣候可能會(huì)迅速變化，1月份是奧地利最寒冷的月份，而3月的山谷則是積雪覆蓋最嚴(yán)重的月份。在較高的海拔地區(qū)，積雪覆蓋了一年。對(duì)于那些搬到奧地利的人來(lái)說(shuō)，這里是你們計(jì)劃冬天的方式。

穿衣

當(dāng)身體與任何冷物體直接接觸時(shí)，它會(huì)通過(guò)傳導(dǎo)而失去熱量。冷風(fēng)通過(guò)對(duì)流從身體帶走熱量。為了隔離這些類型的熱量損失，該層被磨損?；鶎討?yīng)該是長(zhǎng)內(nèi)衣和羊毛襪，因?yàn)檫@可以防止熱量通過(guò)傳導(dǎo)而損失。外部透氣層將防止通過(guò)對(duì)流的熱量損失。這層也應(yīng)該是防風(fēng)和防水的。我們的目標(biāo)是在您周圍創(chuàng)造一個(gè)提供隔熱效果的微環(huán)境，輕薄或長(zhǎng)袖襯衫或T恤是戶外的理想選擇。外出時(shí)長(zhǎng)袖上衣和毛衣或毛衣效果很好。您還需要一個(gè)微風(fēng)和防水層來(lái)防雨。

戴帽子

在溫和的冬天，淺色羊毛和合適的帽子都是為了保暖。這對(duì)于那些不喜歡分層服裝的人來(lái)說(shuō)是完美的，但是要確保你選擇的帽子蓋住你的耳朵，至少蓋住你脖子的一部分。

合適的鞋子

冬天，你的腳在前線，所以買合適的鞋很重要。選擇一雙結(jié)實(shí)的冬靴。如果你正在考慮旅行，鞋子可以松穿，不需要系鞋帶，是理想的通過(guò)機(jī)場(chǎng)安全。也要確保它們是黑暗的，這樣就不會(huì)出現(xiàn)淤泥或淤泥痕跡。

買手套

冬季購(gòu)物清單上的另一個(gè)必需品是手套。你不再需要購(gòu)買大手套或羊毛手套，因?yàn)槟憧梢再?gòu)買薄，防水，輕質(zhì)和溫暖的手套今天。它們幾乎沒(méi)有空間在手提箱里，因?yàn)樗鼈兪峭笟獾模运鼈兛梢栽诓煌臏囟认麓?。確保您購(gòu)買的手套也是快速干燥和有良好的抓地力。

防止顫抖

顫抖表明你的身體需要溫暖。當(dāng)皮膚溫度下降時(shí)，它開(kāi)始顫抖以保持核心溫度穩(wěn)定。在顫抖期間肌肉的收縮和放松消耗卡路里并產(chǎn)生熱量以補(bǔ)償傳導(dǎo)或?qū)α髟斐傻臒崃繐p失。它也是身體需要在溫暖的地方旅行的從大腦到身體的信號(hào)。有些人的氣溫很低，這是一種異常低溫。溫和的低溫往往會(huì)引起震顫，而適度的低溫則不會(huì)。當(dāng)肌肉收縮不再導(dǎo)致產(chǎn)熱時(shí)，震顫就會(huì)停止。因此，當(dāng)身體變得更冷時(shí)，震顫實(shí)際上停止并且核心溫度開(kāi)始下降。

平衡食物和水的攝入量

當(dāng)身體充滿時(shí)，它比燃燒時(shí)消耗更多的卡路里，這使得它能夠更好地控制感冒。你需要保持你的血糖水平，以產(chǎn)生足夠的能量，這是必要的，在寒冷的氣候保持溫暖。保持水分也是很重要的，因?yàn)楫?dāng)食物和水位穩(wěn)定時(shí)，身體能更好地抵御感冒。

做好準(zhǔn)備

在像奧地利這樣經(jīng)歷寒冷冬天的國(guó)家，做好準(zhǔn)備是很有幫助的。寫(xiě)下任何天氣警告，并將高熱量的食物、水、毯子和干燥的衣服放在車?yán)?。許多冬季死亡的發(fā)生是因?yàn)槿藗儧](méi)有準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)寒冷的天氣。

避免飲酒

溫水有助于提高身體的核心溫度，但不推薦飲酒，這往往會(huì)導(dǎo)致體溫過(guò)低。

汽車保養(yǎng)

建議冬季為您的汽車安裝冬季輪胎。對(duì)于帶有夏季輪胎的汽車，當(dāng)?shù)缆窢顩r不佳時(shí)，可能需要在驅(qū)動(dòng)輪中安裝防滑鏈?？梢栽谒兄饕^(guò)境點(diǎn)租用鏈條。當(dāng)冬季來(lái)到奧地利時(shí)，請(qǐng)務(wù)必檢查或檢查機(jī)械師是否有足夠的防凍水平。電池和點(diǎn)火系統(tǒng)應(yīng)處于良好狀態(tài)，并且必須清潔電池端子。還必須檢查制動(dòng)器磨損和水平。另一個(gè)重要的考慮因素是加熱器和除霜器，它應(yīng)該正常工作。

選擇健康

奧地利的冬天可能很冷，特別是在維也納，那里有很多外國(guó)人。在這里，我們可以預(yù)料溫度會(huì)遠(yuǎn)低于零度。雖然寒冷的天氣可能會(huì)讓人不舒服，但現(xiàn)在是充分利用奧地利眾多溫泉的最佳時(shí)機(jī)。奧地利有悠久的健康方法傳統(tǒng)，如在阿爾卑斯山的鹽水浴和地?zé)崴８呱侥翀?chǎng)也是藤蔓植物葉和草本植物的來(lái)源，據(jù)信能使身體恢復(fù)活力。維也納是世界上唯一擁有自己溫泉的首都，而勃艮第的溫泉?jiǎng)t遵循奧地利的一些古老傳統(tǒng)。在卡羅萊納州的冬季運(yùn)動(dòng)區(qū)，費(fèi)拉和小基西海姆有近60個(gè)水療中心，巴德個(gè)。

準(zhǔn)備滑雪了

奧地利最著名的景點(diǎn)是山脈，它為夏季和冬季運(yùn)動(dòng)提供了理想的條件。冬天，滑雪勝地有電梯和山間小屋。奧地利的滑雪基礎(chǔ)設(shè)施現(xiàn)代化而復(fù)雜，每年都有大量投資。冬季去滑雪勝地是一個(gè)理想的選擇，因?yàn)橛懈鞣N各樣的選擇和設(shè)施。12月份最好的滑雪勝地之一是蒂羅爾的考納塔爾冰川，在芬德?tīng)栍幸粋€(gè)家庭友好型的滑雪勝地。皮查爾冰川是蒂羅爾最高的冰川，在九月到五月之間保證下雪；亨特提克斯冰川全年投入使用。冬季為冬季運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者提供了雪地和整齊的奔跑，美食和風(fēng)景優(yōu)美的冬季景觀，海拔高達(dá)3.250米。

打入圣誕市場(chǎng)

冬天的黎明預(yù)示著圣誕節(jié)的來(lái)臨。還有什么比在圣誕市場(chǎng)購(gòu)物更好的節(jié)日準(zhǔn)備呢？維也納的圣誕市場(chǎng)是一個(gè)古老的傳統(tǒng)。第一個(gè)這樣的市場(chǎng)發(fā)生在13世紀(jì)，當(dāng)時(shí)維也納公民獲準(zhǔn)持有克里彭馬克或12月的市場(chǎng)。今天有20多個(gè)官方市場(chǎng)提供各種圣誕禮物和零食。特別值得注意的是市政廳前的維也納圣誕市場(chǎng)。這個(gè)有趣的背景給市場(chǎng)帶來(lái)了迷人的氣氛。在市政廳，有一個(gè)特殊的空間給孩子們，他們可以學(xué)習(xí)做蠟燭或餅干。國(guó)際唱詩(shī)班唱的頌歌進(jìn)一步增加了圣誕節(jié)的歡呼聲。

喝一杯咖啡

展館是維也納日常生活的一部分。在20世紀(jì)初，參觀維也納咖啡館是一件非常正式的事情。特裝展位上有報(bào)紙，衣服上有燕尾服，天花板上還有漂亮的枝形吊燈。今天，咖啡館是一個(gè)繁榮的商業(yè)，咖啡館被視為工作，吃飯和社交的地方。隨著冬天的到來(lái)，在其中一個(gè)地方喝一杯咖啡會(huì)產(chǎn)生變暖的效果。選擇kleiner schwarzer或kapuziner，einsp?nner或mélange。大多數(shù)咖啡館可追溯到近300年，許多咖啡館保留了舊式風(fēng)格。

冬季風(fēng)暴

如果即將發(fā)生冬季風(fēng)暴，配備應(yīng)急裝備是很有用的。您的工具包必須包含以下消耗品。

- 巖鹽融化走道上的冰

-用于增加牽引力的沙子

- 除雪設(shè)備，如雪鏟

-足夠的取暖燃料，以防常規(guī)燃料被切斷

- 爐子或壁爐的干燥，經(jīng)驗(yàn)豐富的木材

-足夠的毯子讓家人取暖

此外，在冬季風(fēng)暴日登記，預(yù)先收到當(dāng)?shù)鼐o急服務(wù)的天氣通知，并盡量減少旅行，也是一個(gè)好主意。

保險(xiǎn)

除滑雪外，奧地利還以其他冬季活動(dòng)而聞名，如雪鞋遠(yuǎn)足、冬季徒步旅行、滑雪板、平底雪橇和雪橇。生活在奧地利，很難抗拒嘗試你的手和腿。你可能想確保冬季/山區(qū)活動(dòng)有保險(xiǎn)。有些公司甚至為你離開(kāi)前的天氣狀況提供保險(xiǎn)，包括因雪崩而延誤或離開(kāi)。