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本期嘉賓  市中西醫(yī)眼科負(fù)責(zé)人、主治醫(yī)師 趙靜 溫州市醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)委員，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療青少年近視，小兒眼表疾病及淚道疾病的治療，中西醫(yī)結(jié)合治療干眼病，角膜病，白內(nèi)障，眼底病等治療。  周一早上，周三全天，周四早上 春節(jié)假期，30歲的張女士每天熬夜看電視劇看到三四點(diǎn)才睡。幾天后，她突然發(fā)覺(jué)右眼好像有一只黑色的手擋在眼前。到醫(yī)院一查，竟是視網(wǎng)膜脫落了！據(jù)悉，張女士是一位高度近視患者，近視度數(shù)超過(guò)700度。
你知道嗎？ 近視不可怕， 可怕的是高度近視！ 近視度數(shù)越高， 病變風(fēng)險(xiǎn)越大！ 市中西醫(yī)眼科負(fù)責(zé)人、主治醫(yī)師趙靜表示，輕度和中度近視對(duì)眼睛的危害并不嚴(yán)重，但高度近視的危害就很嚴(yán)重了。軸性高度近視（即眼球變長(zhǎng)而引起的近視）容易引起眼部并發(fā)癥，而且度數(shù)越高，發(fā)生眼部并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)越高。
正常人眼底
正常情況下，人的眼球從出生到12歲會(huì)逐漸變大變長(zhǎng)。由于不健康用眼等因素，眼睛適應(yīng)性地變得更長(zhǎng)，就產(chǎn)生近視。就像吹氣球一樣，但如果吹的太大了，氣球壁就會(huì)很薄，有爆炸的危險(xiǎn)。同樣的道理，高度近視的眼球會(huì)過(guò)度變長(zhǎng)，眼球壁就會(huì)變薄，也會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。 1 高度近視有哪些風(fēng)險(xiǎn)？ 從概率上講，高度近視發(fā)生眼部并發(fā)癥的可能性是正常眼睛的十幾倍。 高度近視容易發(fā)生的眼部并發(fā)癥有很多，主要有視網(wǎng)膜變性和裂孔，脈絡(luò)膜萎縮，視網(wǎng)膜脫離，玻璃體液化和混濁，并發(fā)性白內(nèi)障和開(kāi)角型青光眼等等。 2 高度近視該怎么治療？ （1）兒童高度近視需要散瞳驗(yàn)光，排除假性近視，佩戴框架眼鏡。
（2）除了框架眼鏡外，也可以用接觸鏡矯正。
（3）如果伴隨眼底病變的話，需要用藥物治療。 （4）年滿18歲者可以做手術(shù)矯正，如準(zhǔn)分子激光矯正。
（5）符合條件的也可以做后鞏膜加固術(shù)。
（6）對(duì)于一些角膜較薄、近視度數(shù)較高的人，ICL晶體植入術(shù)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3 高度近視患者 該怎么預(yù)防并發(fā)癥？ 趙靜醫(yī)師表示，高度近視的并發(fā)癥主要從以下3點(diǎn)來(lái)預(yù)防： 1：高度近視如果還沒(méi)有發(fā)生并發(fā)癥，應(yīng)該定期復(fù)查，最好每半年復(fù)查一次，可以監(jiān)測(cè)近視度數(shù)的增長(zhǎng)情況，如果發(fā)生了并發(fā)癥，可以早發(fā)現(xiàn)，以便進(jìn)行預(yù)防性的治療。
2：對(duì)于高度近視患者來(lái)說(shuō)，一些對(duì)眼球產(chǎn)生沖擊和震蕩的行為會(huì)誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜脫離會(huì)使視力明顯下降，所以最好不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)，如重體力勞動(dòng)和高臺(tái)跳水等活動(dòng)。
3：高度近視患者如果出現(xiàn)夜間視力差，飛蚊癥，眼前漂浮物和閃光感等癥狀，發(fā)生嚴(yán)重眼部并發(fā)癥的可能性更大，最好馬上到醫(yī)院檢查。
4 怎樣預(yù)防高度近視的發(fā)生？ 趙靜醫(yī)師表示，導(dǎo)致近視和近視加深的不良習(xí)慣包括看過(guò)近、過(guò)多，姿勢(shì)不正確有關(guān)，照明不佳、過(guò)多使用電子產(chǎn)品、運(yùn)動(dòng)中閱讀等也會(huì)導(dǎo)致近視。因此為了眼部健康，首先要糾正這些不良習(xí)慣。 01 單次用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 一般每看近工作如閱讀玩手機(jī)40-60分鐘，要看遠(yuǎn)處休息10-15分鐘以放松。
02 端正閱讀姿勢(shì) 挺腰直背，不可躺著、歪著、趴著閱讀、玩手機(jī)等，對(duì)于學(xué)生，讀書(shū)閱讀做到“三個(gè)一”遠(yuǎn)，眼離書(shū)本一小臂遠(yuǎn)，手離筆尖一指節(jié)遠(yuǎn)，身離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
03 照明光線要適當(dāng) 不宜太亮也不宜太暗，特別注意盡量選用質(zhì)量可靠的光源，不宜使用不合格的LED燈具（頻閃過(guò)高）。
04 不要在車上看書(shū) 在運(yùn)動(dòng)的車廂里閱讀時(shí)，由于車廂光線不斷變化，車廂抖動(dòng)，需要眼睛不停進(jìn)行調(diào)節(jié)以適應(yīng)，易導(dǎo)致視疲勞加深近視，因此不要在車上看書(shū)或使用電子設(shè)備。
05 葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡 日常飲食要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，低糖飲食?？蓮娘嬍郴虮＝∈称分醒a(bǔ)充對(duì)眼睛好的各種營(yíng)養(yǎng)素，如鈣、鋅、維生素A、維生素D、葉黃素、深海魚(yú)油、藍(lán)莓素等。
家長(zhǎng)們， 請(qǐng)對(duì)眼部健康引起足夠的重視， 無(wú)論您的孩子近視了沒(méi)， 請(qǐng)帶他們?nèi)フ?guī)醫(yī)院眼科 給眼睛做一個(gè)全面的體檢， 預(yù)防近視以及高度近視的發(fā)生！ 及時(shí)發(fā)現(xiàn)早治療，別讓孩子的假性近視變成真近視！ 你孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備已不足，還任由他不健康用眼嗎？ @所有家長(zhǎng)，您的孩子需要一份陪伴成長(zhǎng)的眼健康檔案 供稿：眼科 趙靜 文字：葉嬌慧 審核：張李琦 |
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來(lái)自： 恰恰365 > 《近視2.0（精）》
