 漢陽鐘家村一名4歲的女孩萌萌，每天看平板超4小時，最近看東西已恍惚。2月18日家長帶到眼科醫(yī)院一查，近視達600度，雙眼視力遠低于該年齡段兒童視力下限，其母親陳女士后悔不已。 據眼科醫(yī)生介紹，日常接診中經常有五六歲的小孩因過多看電視或者接觸平板電腦，導致小小年紀就眼睛近視，但像萌萌這個年齡段，近視600多度的并不多見，4-5歲兒童的正常視力下限是0.6，萌萌的視力已經遠遠低于這個下限。經過一段時間的弱視矯正治療后，萌萌的視力可以有所恢復，但是高度近視帶來的眼底改變將是不可逆的。隨著電子產品的盛行，“手機帶娃”成為一種趨勢。手機帶完給家長帶來了便利。但這便利背后卻隱藏著不可逆轉的危害。尤其是兒童對視力的危害。 近視的先兆有哪些？ 當孩子出現(xiàn)如下癥狀時，有可能是近視，家長應及時帶孩子去醫(yī)院檢查。
影響孩子視力的壞習慣 1晚上開燈睡覺 很多媽媽為了夜里方便照顧孩子，干脆一晚上都開著燈睡覺。但其實，專家健康調查發(fā)現(xiàn)：孩子在2歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是10%；2歲前若睡在有小夜燈的房間，長大后的近視率是34%；若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率高達55%。 2睡眠不足 睡眠不足會直接影響孩子的成長發(fā)育，還會限制孩子智力發(fā)展，讓孩子專注力記憶力差，甚至會讓孩子近視，或者是視力下降。 3愛吃甜食 甜食吃的過多，孩子會有蛀牙，影響睡眠。更可怕的是，會增加孩子近視的可能！所以，爸爸媽媽們，一定要注意從小控制孩子甜食的攝入，不能一味滿足他們吃甜食的愿望！ 4光線過暗 看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也輕易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。這是導致兒童近視眼的原因中比較常見的一種。 5坐姿不正 孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。這是常見的導致兒童近視眼的原因。 6距離過近 學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4 米處為宜。 7沉迷電子產品 電子產品對視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是兒童近視的一大誘因。 近視如何治療？ 1假性近視 每晚滴用散瞳藥物(有青光眼者禁用)，戴用近視治療鏡，控制發(fā)展為真性近視。 2真性近視 (1)戴眼鏡：框架眼鏡是目前青少年近視最主要的、最安全的矯正方法。 (2)1％阿托品眼膏點眼(必須在醫(yī)生的指導下進行)。 (3)手術：準分子激光手術日趨成熟，但有年齡段的限制，不適合青少年兒童選擇。一般要求18歲以上，近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上。 (4)角膜塑形鏡(必須在醫(yī)生的指導下進行)。 3根治近視可能嗎? 目前還沒有根治近視眼的科學成果。近視一旦發(fā)生，其自然過程是不可逆的，鑒于青少年生長發(fā)育的特點，要保持良好的視力，唯一的途徑就是通過有效的干預措施，從預防做起、從小做起。 如何預防近視？ 由于每天都要伏案寫字，因此學生是近視眼的常見人群，那么學生近視眼的預防方法都有什么呢？中學近視率在65%左右，高中近視率在80%左右，居高不下的近視率將直接影響每一個孩子的學習、工作和前途。那么作為學生應該采取哪些預防措施呢？
預防近視首先一定要定期檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力異常，早就醫(yī)。
教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠不能超過6米，學習時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、后、左、右要定期調換。
防止用眼過度，近距離寫字的時間一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節(jié)，可以預防近視。經常做眼保健操，對預防近視也有一定作用。
不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
上課做作業(yè)時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
注意飲食營養(yǎng)，不要偏食挑食，不要過多吃糖。多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。 |
|
|
