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糖尿病患者希望治愈糖尿病的心情，我是能夠理解的，畢竟誰(shuí)也不想終身服藥和打針，還要經(jīng)常戳手指頭驗(yàn)血。然而事實(shí)是，目前糖尿病仍然沒(méi)有治愈的有效手段和藥物。?????

目前糖尿病治療的原則就是血糖達(dá)標(biāo)，長(zhǎng)期將血糖控制在正常或接近正常的范圍。為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，糖尿病的治療包括五部分：飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、糖尿病教育，這就是所謂的“糖尿病治療五駕馬車”。通過(guò)這五種治療手段的通力配合，有很大的可能將糖尿病患者的血糖控制在比較理想的范圍。但即便如此，也不是說(shuō)已經(jīng)將糖尿病治愈了，只是控制住了糖尿病的病情發(fā)展。想要單獨(dú)靠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就治愈糖尿病，這是不現(xiàn)實(shí)的。??

那么既然運(yùn)動(dòng)不能治愈糖尿病，那為什么還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢？那是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于治療糖尿病有非常重大的意義。???

糖尿病患者的血糖調(diào)控能力下降，血糖升高。運(yùn)動(dòng)可以使肌肉消耗更多的葡萄糖，從而有助于降低血糖水平。很多糖尿病患者身體對(duì)胰島素反應(yīng)降低，稱之為胰島素抵抗。而長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以降低胰島素抵抗，使得身體對(duì)胰島素的敏感性得到部分回復(fù)，有助于降低血糖。??

糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，力量訓(xùn)練為輔。每周至少五天，每天有30分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，是比較適合一般糖尿病患者的。???

結(jié)論：雖然運(yùn)動(dòng)不能治愈糖尿病，但是可以大幅度提高糖尿病的療效。因此堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病的治療是非常重要的，是糖尿病治療不可缺少的手段。??

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