說到血脂，很多人會認(rèn)為這是肥胖人才會得的病，其實(shí)不全對，高血脂在現(xiàn)如今社會，以不再是胖人才得的疾病了，很多體質(zhì)單瘦的人也同樣會患這種疾病。

高血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，它是指人體內(nèi)血脂水平超過正常值，如果長期持續(xù)增高，有可能會引發(fā)一些危重病。先天性與原發(fā)性的高血脂和遺傳因素有關(guān)，繼發(fā)性一般多發(fā)生于代謝性紊亂疾病，它與性別、年齡、飲食、喝酒、吸煙、情緒活動、精神緊張、睡眠不足、工作壓力等因素有關(guān)，因為這些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)臟功能受損而引發(fā)血脂增高，所以這個病跟胖瘦沒關(guān)系。

高血脂早期很少有明顯的臨床癥狀，往往容易被人們忽視，一旦發(fā)病后果就很嚴(yán)重，被稱為“沉默的殺手”。

血脂如果超出了正常范圍，很容易血液粘稠，血液粘稠可以使血管變窄、血流不通暢，嚴(yán)重時會使血流中斷，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，這樣就容易引發(fā)心腦血管疾病，誘發(fā)膽結(jié)石、肝炎、胰腺炎、導(dǎo)致男性性能力下降、老年癡呆等疾病。

為了避免高血脂癥的危害，必須要注意良好的生活習(xí)慣，戎煙、戎酒，不能暴飲暴食，肥膩辛辣的食物和動物內(nèi)臟不能吃，加強(qiáng)體育鍛煉。

中醫(yī)認(rèn)為高血脂病機(jī)主要是以痰瘀為主，得寒則凝，遇溫則化，由于人體肝脾腎功能的衰弱，代謝能力下降引起的。如果想要降低血脂就要使用溫通的方法，就能緩解高血脂的問題。艾灸的溫?zé)嶙饔?，最適合降血脂，因為溫能化痰，溫能祛瘀。艾灸調(diào)理此病，可以運(yùn)用溫和灸，通過人體穴位，利用艾絨的熱力通過人體經(jīng)絡(luò)穴位通達(dá)到體內(nèi)，起到降血脂，調(diào)和氣血的作用。

在臨床上選一些特殊的穴位來調(diào)理：神闕、豐隆、足三里、懸鐘、三陰交。

1、神闕穴：肚臍的正中部。作用：平和陰陽，溫經(jīng)祛寒，調(diào)理氣血。能提高臟器功能

2、豐?。盒⊥惹巴鈧?cè)，外踝尖向上數(shù)8寸，距脛骨前緣2寸。這個穴可以減少血液當(dāng)中血脂的沉積，加強(qiáng)血脂的代謝，還可以加強(qiáng)胃腸蠕動，增加脂質(zhì)相關(guān)代謝產(chǎn)物的排出。作用：祛除痰濕、健脾養(yǎng)胃。此穴有利于人的消化代謝

3、足三里：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸的位置。作用：保健和強(qiáng)壯機(jī)體，改善機(jī)體對營養(yǎng)成分的吸收，增強(qiáng)免疫能力。此穴有利于人的消化代謝

4、懸鐘穴：屬于足少陽膽經(jīng)。在外踝尖上3寸，腓骨后緣與腓骨長、短肌腱之間凹陷處。作用：清熱生氣、調(diào)和氣血。

5、三陰交：是足太陰脾經(jīng)上的穴位，足部上三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會，故此穴能同時調(diào)理肝脾腎的功能

除了以上五個穴位，還有內(nèi)關(guān)、關(guān)元、脾俞、胃俞、腎俞、膈俞，每天用艾條灸一次，艾灸這些穴位，可降血脂、調(diào)和氣血，效果相當(dāng)不錯。

艾灸調(diào)理慢性疾病是個慢功夫，需要長期堅持才能收獲健康，而且每個人的體質(zhì)不同，效果也不同，我們必須要根據(jù)個人體質(zhì)和病癥調(diào)整艾灸方案和量，所以艾灸最好經(jīng)過專業(yè)人士的指點(diǎn)下操作，而且現(xiàn)在市面上很多假艾和劣質(zhì)艾，如果用得不好，會傷身體，所以選材上也必須認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)產(chǎn)品，不要盲目的去購買低價艾制品來灸，要不然傷了經(jīng)絡(luò)，傷了身體后悔也來不及。

以上純屬個人觀點(diǎn)，希望能幫到有需要的朋友，路過的朋友如果覺得還不錯，請點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，您的支持是給我最大的動力，謝謝您！