村東頭胡大夫已經(jīng)96歲了，從今年開(kāi)始，幫患者看病變的有心無(wú)力，但是如果村上人來(lái)詢問(wèn)一些養(yǎng)肝的小方法，他還是會(huì)告訴他們的。有時(shí)候他自己在家沒(méi)事干，就把一些簡(jiǎn)單的“養(yǎng)肝方”寫(xiě)下來(lái)，如果有人找他咨詢，他就會(huì)把這些寫(xiě)好的“養(yǎng)肝方”給他們，所以村上基本上每個(gè)人都知道他的“養(yǎng)肝方”，每天喝兩杯，不僅清肝毒還能防肝炎。

1玉蘭根：修復(fù)肝細(xì)胞

玉蘭根就是指玉蘭菜的根，含有一種叫做膽堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以加速磷脂的合成，而磷脂對(duì)于肝細(xì)胞的修復(fù)是非常有利的，所以玉蘭根對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，還有就是玉蘭根中的提取物對(duì)化學(xué)性或者酒精性肝損傷都有顯著的保護(hù)作用。

2蒲公英根：排肝毒預(yù)防肝損傷

蒲公英根中不僅含有膽堿、有機(jī)酸，還含有大量的碳水化合物以及蛋白質(zhì)等，這些對(duì)身體健康都有很大的好處。另外，蒲公英的根部對(duì)保護(hù)肝臟和促進(jìn)肝臟排毒也有很大的作用，同時(shí)也能夠幫助預(yù)防C型肝炎。

3檸檬蜂蜜水：促進(jìn)膽汁生成

檸檬的酸性可以促進(jìn)肝臟生成膽汁，膽汁的對(duì)于身體的排毒有很大的作用，所以檸檬蜂蜜水不僅美容養(yǎng)顏，同時(shí)還是一味護(hù)肝的良藥，一般在早上或者下午三四點(diǎn)的時(shí)候，可以喝檸檬水，不僅養(yǎng)顏還養(yǎng)肝。