止痛萬(wàn)能穴

我們的手上藏著一個(gè)“萬(wàn)能穴”——虎口處的谷合穴。每天堅(jiān)持按壓3分鐘，排毒又養(yǎng)生，這個(gè)穴位還是止痛特效穴 ，頭疼、牙痛、咽喉腫痛、黑眼圈、肩頸肌肉僵硬等都可以試試按摩這個(gè)萬(wàn)能穴合谷穴。

★ 方法：用拇指每次按壓輕揉谷合穴100-200下即可。

少商穴

按一按拇指指甲角旁邊的少商穴，幫助提升身體免疫力，感冒、咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、發(fā)熱、中暑嘔吐等常見(jiàn)的小毛病都能好。

★ 方法：每次按壓少商穴50-100下即可

解決便秘

順著箭頭方向單向推拿大腸（食指?jìng)?cè)線），有輔助清腸，順便注意配合調(diào)理飲食，幫助排泄等效果。（從虎口推向食指端為清大腸 從食指端直推至虎口為補(bǔ)大腸）

★ 方法：往箭頭方向從虎口端推到食指端200下即可，這個(gè)方法也適合小寶寶的腸胃不適和發(fā)燒情況哦。

失眠問(wèn)題

失眠的時(shí)候可以試試按摩神門穴，勝過(guò)吃安眠藥。神門穴在手腕部位，經(jīng)常按摩可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，緩解失眠、心煩、驚悸、健忘等小毛病，幫助臟腑功能恢復(fù)正常，從而斷絕失眠的惡習(xí)循環(huán)。

★ 方法：睡不著按壓100下，效果還是因人而異。

這些穴位你都記住了嗎？

有沒(méi)有效果用了才知道，

所以趕緊試試吧~