腎臟我們都知道是非常重要的一個器官，尤其對男人來說，不僅僅是健康問題，更是關(guān)系到不可描述的能力問題，這是男人都很在意的面子問題。男人若是有腎虛類的問題，那自然會影響性能力，每個男人都希望自己有一顆好腎，腎好，身體好，人也自信一些。其實(shí)，腎好不好，會通過身體癥狀反映出來，給你一些警醒，男性腎臟“枯竭”，身體會出現(xiàn)“2紅2臭1大”的癥狀，快對比看看自己是不是中招了，一個沒中恭喜你！

2紅之一就是尿液變紅。正常的尿液顏色是越透明說明越健康，通常所見的尿液變色是變黃，這說明身體炎癥比較大，還一個就是喝水喝少了，這時候要注意飲食和多喝水。腎出現(xiàn)問題早期的癥狀是血尿，一般分為2種情況，一種是每高倍鏡紅細(xì)胞數(shù)量大于3個是鏡下血尿；另一種情況是，肉眼可見尿液變色，可以明顯的看見尿液呈現(xiàn)洗肉水的顏色，這就說明腎臟受損情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了，要就醫(yī)了。

2紅的另外一紅是臉龐變紅。這里說的臉變紅不是害羞臉充血變紅，也不是高溫造成的臉紅，而是腎臟出現(xiàn)問題臉龐發(fā)紅發(fā)燙。傍晚是腎經(jīng)巡行的時間，這個時候臉出現(xiàn)紅燙的癥狀，伴隨著手腳心出汗、煩躁的情緒，這可能是腎臟發(fā)出的求救信號。

2臭之一是唾液變臭。腎臟是泌尿系統(tǒng)的重要器官，對整個人體的內(nèi)分泌有重要的影響，所以一旦腎臟出現(xiàn)問題以后，內(nèi)分泌也會有異常反應(yīng)，其中唾液就是一個方面，這個時候分泌的唾液可能會有異味，會有變臭的現(xiàn)象。

2臭的另外一臭是腳板心發(fā)臭。腳臭和腎虛有啥關(guān)系？很多人會有這樣的疑問。其實(shí)是腎虛導(dǎo)致手心腳心發(fā)汗，而汗液又無法散發(fā)排出，就會滋生大量細(xì)菌，導(dǎo)致腳心發(fā)臭。

1大是指臉變大。這里的臉變大是指浮腫也就是水腫，晚上是人進(jìn)入睡眠，身體進(jìn)行修復(fù)療養(yǎng)的時候，但是腎虛無法代謝和排除身體中多余的水分，就會導(dǎo)致臉腫甚至整個身體都浮腫。熬夜不僅傷肝，還傷腎，所以要休息好，讓身體也休息好，有一個自我修復(fù)的時間，晚上睡覺之前不要喝太多水，其實(shí)是8點(diǎn)以后就不要喝太多水了，不然第二天會腫的見不了人的。