糖尿病是一種常見的代謝障礙性疾病，多由于胰島功能減退而致碳水化合物代謝紊亂，臨床上主要表現(xiàn)為血糖過高、多尿、多飲、多食、身體消瘦或尿有甜味。糖尿病若得不到有效的治療，可引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。因此，糖尿病要早發(fā)現(xiàn)，早治療。

特效穴位按摩

No.1 揉搓曲池穴

【穴位位置】屈肘成直角時(shí)，位于肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)處。

【按摩方法】用拇指指腹端揉搓肘部的曲池穴約3分鐘。

No.2 按壓脾俞穴

【穴位位置】位于背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【按摩方法】用雙手手指指腹端按壓背部脾俞穴2分鐘，以有酸脹感為宜。

No.3 按壓合谷穴

【穴位位置】位于第1、第2掌骨之間，約平第2掌骨中點(diǎn)處。

【按摩方法】將拇指與食指相對(duì)按壓手部的合谷穴約3分鐘。

No.4 按揉水道穴

【穴位位置】位于下腹部，臍中下3寸，距前正中線2寸。

【按摩方法】用雙手手指指腹端按揉下腹部的水道穴約3分鐘。

o.5 按壓膻中穴

【穴位位置】位于胸部，兩乳連線與身體前正中線的交點(diǎn)處。

【按摩方法】將中指指腹端置于膻中穴上，用適當(dāng)?shù)牧Χ劝磯?，以有酸脹感為宜?/p>

No.6 按壓胃俞穴

【穴位位置】位于背部第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【按摩方法】用雙手手指指腹端按壓背部胃俞穴2分鐘，以有酸脹感為宜。

No.7 按壓魚際穴

【穴位位置】位于第一掌指關(guān)節(jié)后凹陷處，約在第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

【按摩方法】用拇指指腹端按壓手部的魚際穴約2分鐘。

No.8 按壓勞宮穴

【穴位位置】位于手掌心，第3與第4掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指處。

【按摩方法】用拇指指腹端按壓手部的勞宮穴約1分鐘。

No.9 揉搓三陰交穴

【穴位位置】位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)腳踝突出處上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

【按摩方法】用拇指指腹端揉搓腿部的三陰交穴約3分鐘。

No.10 按揉太淵穴

【穴位位置】掌后腕橫紋橈側(cè)端，橈動(dòng)脈的橈側(cè)凹陷中。

【按摩方法】用拇指指腹端按揉手腕處的太淵穴約1分鐘，以有酸麻感為宜。

No.11 按壓然谷穴

【穴位位置】然谷穴屬足少陰腎經(jīng)，位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。

【按摩方法】將一手食指彎曲，輕輕按壓足部的然谷穴，力度適中。

No.12 按壓行間穴

【穴位位置】位于足背側(cè)，[圖片]趾、二趾合縫后方赤白肉際凹陷處，稍微靠[圖片]趾邊緣。

【按摩方法】用拇指指腹端按壓足部的行間穴，按壓時(shí)一邊吐氣，一邊強(qiáng)壓到稍微有疼痛感，如此反復(fù)2~3次。

No.13 按揉太溪穴

【穴位位置】位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

【按摩方法】用食指指腹端，按揉足部的太溪穴約1分鐘。

辨證加減按摩

陰虛燥熱型

【病癥特點(diǎn)】煩渴多飲，隨飲隨渴，咽干舌燥，多食善饑，舌紅少津苔黃。

【按摩方法】患者取仰臥位，術(shù)者用拇指指腹端按揉廉泉穴、太淵穴各2分鐘；再取俯臥位，術(shù)者用拇指指腹端按揉肺俞穴2分鐘。

氣陰兩虛型

【病癥特點(diǎn)】乏力，氣短，自汗，動(dòng)則加重，口干舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結(jié)，腰膝酸軟，舌淡或紅暗。

【按摩方法】患者取俯臥位，術(shù)者用拇指指腹端按揉胃俞穴、脾俞穴及三陰交穴各1分鐘。

陰陽兩虛型

【病癥特點(diǎn)】乏力，自汗，身體寒冷，腰膝酸軟，耳輪焦干，多飲多尿，渾濁如膏，或浮腫少尿，或五更瀉，陽痿早泄，舌淡苔白。

【按摩方法】患者取仰臥位，術(shù)者用拇指指腹端按揉太溪穴、然谷穴和行間穴各2分鐘。

TIPS自我保健

·要控制主食攝取量，最好使患者保持在半饑餓狀態(tài)，才能減少胰島素的負(fù)擔(dān)，控制好病情。

·養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，避免在短時(shí)間內(nèi)吃大量含有葡萄糖、蔗糖的食品，以免血糖在短時(shí)間內(nèi)快速升高。

·多鍛煉身體，少熬夜，保持良好的作息和生活規(guī)律，增強(qiáng)自身免疫力。

·養(yǎng)成吃飯前后散步的好習(xí)慣，這樣可以消耗血液中的一部分葡萄糖，有效遏制血糖劇增。