多吃魚好處非常多,今天就給大家推薦幾種常見魚的做法。每一種做法都不難,希望大家喜歡~ 第一道:清蒸武昌魚 這道菜原汁原味的保持了魚的清香,制作簡單,形狀完整、魚肉鮮美、湯汁香醇,是一道零失敗的家常菜。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。新鮮的武昌魚一條、姜一塊、蔥兩截、紅辣椒適量。 第二步:將武昌魚清洗干凈,去掉腹部的黑膜,用刀將表皮的粘液刮干凈。蔥一半切絲一半切塊、姜切片、紅辣椒切絲備用。 第三步:開始腌魚。首先在魚身內(nèi)外抹一小勺鹽,再抹一層料酒。再往魚肚以及魚身上下放一些蔥和姜片,然后讓其腌制十分鐘,以便更好的去除腥味。 第四步:鍋中放入適量的水,水燒開后,將魚放入鍋中,蓋嚴(yán)鍋蓋。大火蒸七到八分鐘,然后熄火燜一到兩分鐘。 第五步:趁蒸魚的時間,準(zhǔn)備一只空碗。倒入適量的蒸魚豉油、生抽、香油調(diào)成碗汁備用。 第六步:魚蒸好后,從鍋中取出。倒掉盤子里所有的湯汁,魚表面的蔥和姜也要去掉。 第七步:趁熱將碗汁倒在魚身上。 第八步:將蔥絲和紅辣椒絲擺在魚身上。 第九步:鍋中倒入適量的食用油,燒至冒煙,然后關(guān)火。 第十步:將油澆在魚身上即可。 小提示 1、 清蒸做法的魚一定要新鮮。 2、 如果魚比較大,就要多蒸一會。但不要蒸得太久,因為時間過久,會讓魚肉變老。通常魚眼變白突出,就說明魚肉已經(jīng)熟了。 3、 最后一步,油一定要燒到冒煙,這樣澆到魚肉上才好吃。 第二道:剁椒魚頭 這道菜也常被人稱為“鴻運當(dāng)頭”或“開門紅”。是一道有名的湘菜,將鮮美的魚頭和紅辣的剁辣椒融為一體,風(fēng)味獨具一格。菜品色澤紅亮、味濃、肉質(zhì)細嫩、鮮辣適口。是既然有味又有好寓意的一道菜,做法也不難,很推薦大家在家制作。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。魚頭1個(胖頭魚的最好),剁辣椒適量,姜1小塊,大蔥適量,蒜適量,香蔥適量。 第二步:將魚頭切成兩半(我是讓賣魚的大叔幫忙切開的),然后清洗干凈。接下來用廚房紙巾吸干魚身上的水份,再里外勻均的抹上1勺鹽、2勺料酒、1勺雞精、半勺胡椒粉,再放一些蔥段、姜片腌制15分鐘。 第三步:把蔥段、姜片、蒜片鋪在盤中備用。 第四步:將腌好的魚頭放在盤中。 第五步:往剁辣椒中放入一點點姜末拌勻。然后把剁辣椒勻均的鋪在魚頭上。 第六步:開水上鍋,蒸10分鐘,然后關(guān)火燜2分鐘。(時間主要根據(jù)魚頭的大小來定) 第七步:將魚取出,撒上少許蒜末、香蔥末。 第八步:鍋中倒入適量食用油,油燒到冒煙時關(guān)火。 第九步:將熱油澆在魚頭上即可上桌。 第三道:豆瓣鯽魚 推薦理由:味道好、易做不難。魚肉細嫩、湯汁鮮紅、顏色誘人、配米飯吃非常適口。適合食欲欠佳的時候食用,開胃下飯。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。鯽魚一條、青辣椒50克、紅辣椒50克、姜10克、香蔥10克、豆瓣醬15克、食用油20毫升、雞精2克、味極鮮醬油5毫升、糖2克、料酒5毫升。 第二步:將鯽魚清洗干凈后,用一半的姜片、料酒腌制20分鐘。 第三步:將剩下的姜切片、青辣椒切段、紅辣椒切段、香蔥切末備用。 第四步:鍋內(nèi)加少量的油,然后放入魚,煎至雙面焦黃即可。 第五步:鍋內(nèi)倒入食用油,然后加入豆瓣醬,煸炒出紅油。 第六步:加入姜片煸炒出香味。然后加入青、紅辣椒繼續(xù)煸炒勻均。 第七步:倒入清水。 第八步:將魚放入鍋內(nèi)。大火燒開后放入味極鮮醬油、糖調(diào)味。然后轉(zhuǎn)中火燉制七八分鐘,最后放入雞精即可收汁出鍋。 第九步:裝盤后撒香蔥點綴。 小提示 1、因為用了大量的豆瓣醬,且豆瓣醬中有鹽。所以菜中沒有加任何鹽。 2、建議大家尤其是廚房新手用不粘鍋來煎魚,這樣煎出來的魚不僅表皮完整還省油。如果沒有不粘鍋,可以在煎魚的時候往鍋里放少許的鹽,或者在魚身上拍一些干淀粉。 第四道:水煮魚 這個方法用到的油只比平時炒菜略多一些,既健康又節(jié)約成本。不用擔(dān)心一整盆用過的油怎么處理,而且很好的去除了魚腥味,又保持了魚肉的鮮嫩。吃到嘴里麻辣鮮香,油而不膩??傊槐韧饷娌蛷d的味道差。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。草魚一條、黃豆芽適量、干辣椒適量、花椒適量、姜一塊。 第二步:將魚清洗干凈后切片,魚骨和魚肉分開放。黃豆芽去掉須根、辣椒剪成段、姜切片。 接下來開始腌魚。魚骨中放入三四片姜、一勺料酒、半勺鹽腌制二十分鐘。魚片中放入半只蛋清、一勺料酒、一勺淀粉、一小勺白胡椒粉后抓勻腌制二十分鐘。 第三步:鍋中加適量清水,水燒開后將黃豆芽放入鍋中,再放少許鹽。待黃豆芽煮熟撈出放入大碗內(nèi)。 第四步:鍋中倒入少許油,油熱后放入一勺郫縣豆瓣醬和姜片煸炒出紅油(喜歡更辣一點口感的,可以往鍋里再放一些干辣椒煸炒出香味)。 第五步:往鍋里倒入適量的熱水。 第六步:將魚骨放入鍋內(nèi),大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉10分鐘。(這個時候可以嘗一下魚湯的味道,然后根據(jù)自己的口味選擇要不要放鹽)魚骨燉好后撈到裝有黃豆芽的大碗中。 第七步:將魚肉一片一片的放入鍋中。(千萬不要攪動,如需要,只要輕輕晃動幾下鍋即可) 第八步:煮開后立即將魚肉撈出,再盛一些湯到碗中。 第九步:換一只干凈的鍋中,鍋中倒入40毫升左右的食用油,然后將干辣椒和花椒放入鍋中,小火煸炒至辣椒紅亮,花椒出香味即可撈出放到魚肉上。 第十步:將鍋中剩下的油大火燒至稍稍冒煙,然后關(guān)火,把油淋在魚肉上即可。 小提示 1、 關(guān)于怎么片魚片,在我另外一個菜譜“酸菜魚”中,有詳細的介紹。 2、 做這道菜,最好選擇草魚、鯰魚,這種肉厚刺少的魚 3、 片好的魚片最好用水多洗兩遍,洗到魚肉嫩白。然后再進行腌制。 4、 煮魚片的時候,千萬不要用鏟子等翻動。否則容易將魚片弄碎。 第五道:糖醋鯉魚 糖醋鯉魚是一道非常經(jīng)典的菜肴,其魚肉鮮嫩肥美、色澤誘人、外焦里嫩、香甜酸醇。 傳統(tǒng)糖醋鯉魚的做法需要大量的油,在家制作不免太浪費了。所以,在美味不減的基礎(chǔ)上,我盡量減少了油的用量。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。鯉魚一條、姜適量、蔥適量。 第二步:去除魚線。在魚頸部切一刀,然后翻開肉可以看到有一根被切斷的白線。用手輕輕的拉出來就可以了。(魚的雙面都要去除) 第三步:在魚身兩側(cè)劃幾刀。然后,將魚切成兩段。 第四步:往魚身上勻均的抹上兩小勺鹽。(每個地方都要抹到,包括魚肚內(nèi)) 第五步:再抹一層料酒。 ![]() 第六步:將姜和蔥切塊,分明放到魚肚和魚身上。然后腌制二十分鐘備用。 第七步:將40克的玉米淀粉放入大碗內(nèi),再倒入40毫升的清水?dāng)嚢鑴蚓鶄溆谩?/p> 第八步:魚腌好后,用廚房紙巾將魚表面的水分吸干。 第九步:將魚放入一個大盆中,然后在魚身上勻均的抹上水淀粉。 第十步:平底鍋中倒入適量的油(油不用太多,淹住魚身的一半就可以了)。油燒熱后,將魚放到鍋中,小火慢炸。一面炸好后翻另外一面繼續(xù)炸至成熟,然后撈出。 第十一步:將油溫?zé)咭恍缓蟀阳~放入鍋內(nèi)再炸30秒撈出。(這一步可以讓魚皮更加酥脆) 第十二步:將炸好的魚擺入盤中。 ![]() 第十三步:鍋中倒入適量的油,油熱后放入50克番茄醬翻炒勻均。 第十四步:往鍋內(nèi)放入20克白糖、20毫升白醋、2克鹽、1克雞精,攪拌勻均后,倒入一碗清水大火燒開。 第十五步:倒入適量的水淀粉攪拌勻均,關(guān)火前再往鍋里淋少許食用油。(淋一些明油,可以讓糖醋汁更加油亮) 第十六步:將糖醋汁淋到魚身上即可。 小提示 1、 在抹水淀粉的時候,一定要抹勻。不然在炸的時候容易往出濺油。 炸魚的時候,一定要小火慢炸至成熟。火太大,容易將魚皮炸焦,魚肉還沒成熟。 第六道:紅燒帶魚 ![]() 這道菜魚肉細嫩、咸鮮適口、色澤紅亮、味道鮮美誘人。做這道菜時,滿屋子的香味,絕對讓人食欲大增。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。中等大小帶魚2條、姜適量、蔥適量、蒜適量。 第二步:將帶魚洗凈,切成10厘米長的段兒。蔥姜蒜切塊備用。 第三步:往帶魚中放入姜末、2勺料酒、半勺鹽,抓勻后腌制10分鐘。 第四步:往30克面粉中倒入40毫升的清水,調(diào)成面糊備用。 第五步:鍋中倒入適量的油,油熱后將裹有面糊的帶魚放入鍋中炸制雙面金黃時撈出。(在炸帶魚的時候,一定要定型后再翻面,否則容易粘鍋,使帶魚表面不完整。如果想省些油,可以用平底鍋來做,選用半煎半炸的方式。) ![]() 第六步:換一只鍋,鍋中倒入少許食用油,油熱后放入姜蔥蒜、2個八角煸炒出香味。 第七步:將帶魚放入鍋中煸炒勻均。 第八步:往鍋中放入2勺老抽、1勺白糖、半勺鹽翻炒勻均。 第九步:往鍋中倒入適量的熱水。 第十步:大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉7-8分鐘,最后收干湯汁即可盛出。 第7道:酸菜魚 ![]() 原料: 草魚1條、酸菜1小把、雞蛋白、野山椒、油、鹽、雞精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒 做法: 1.魚頭魚骨剁塊,魚身上的肉片則斜切成魚片,分別加入鹽,料酒,淀粉和少許蛋清抓勻腌制10分鐘左右。 2.酸菜洗凈用手擠干水分,切成塊;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。 3.熱鍋上油燒熱,下切好的姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入足量開水大火燒開。 4.將魚頭魚骨放入再次煮開后,轉(zhuǎn)中小火,加鹽、白糖、胡椒粉調(diào)味,加2勺泡椒水再煮15分鐘左右。 5.將腌好的魚片放入湯中,稍凝固后用筷子劃散,等魚片煮至變色,加雞精提味后盛出,澆少許熱油,撒上香菜即可。 第8道.古早味蒸魚 ![]() 原料: 鱸魚1條、五花肉100克、醬油、姜、蒜、蠔油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小蔥、紅尖椒 做法: 1.肉絲放入碗中,調(diào)入米酒攪拌均勻,再加豆豉、蔥末、姜末、蒜末、醬油、白糖、蠔油攪拌均勻。 2.把魚從背鰭用刀切到魚龍骨。 3.鍋中加水,燒開汆燙魚,下鍋泡一下就可以撈起,去除腥味。 4.盤中放蔥、姜,把魚身切口處朝下裝盤,將腌過的肉絲淋到魚上面。 5.鍋中加水,水滾開后,將魚放在蒸架上,需大約蒸15分鐘,取出再灑上一些蔥花、紅椒,燒一小勺熱油,澆上即可。 第9道:蒜子啤酒燒魚塊 ![]() 原料: 草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥姜少許、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽1/2小勺 做法: 1.魚塊處理干凈,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻腌制10分鐘;大蒜洗凈剝皮。 2.腌好的魚塊表面拍上一層面粉。 3.鍋內(nèi)燒熱油,下魚塊煎至兩面焦黃。 4.鍋內(nèi)余油下蒜粒炒香,倒入魚塊、啤酒、老抽、糖,大火燒開中小火燜至湯汁濃稠,轉(zhuǎn)大火收汁即可 第10道:酥炸小黃花魚 ![]() 原料: 小黃花魚、花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉 做法: 1.小黃魚去腮和內(nèi)臟,清水洗凈瀝干,加花椒粉、鹽、白胡椒粉、料酒拌勻腌20分鐘待用。 2.面粉與玉米淀粉比例2:1,倒入啤酒,將面糊攪拌至無顆粒。 3.將腌好的小黃魚均勻地裹上面糊。 4.將魚放入鍋中炸至兩面變色撈出,大火復(fù)炸至金黃色撈出即可。 第11道:口水魚 ![]() 原料: 花鰱魚一條,淀粉兩大匙,油炸花生仁約半兩,熟白芝麻兩大匙,老姜一小塊,蒜一個,香蔥五棵,豆豉兩匙,料酒三大匙,醬油兩大匙,醋一大匙,白糖一匙,紅油辣椒一兩,花椒油兩大匙,鹽、味精適量,香油一大匙。 做法: 1.魚洗凈片成片,用鹽、料酒拌勻腌幾分鐘,再加水淀粉拌勻碼味。油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,蔥、蒜、姜切末。 2.鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。 3.在大缽中放入鹽、味精、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調(diào)味汁。 4.鍋置旺火上放油燒至四成熱,放入魚片滑散炒熟。 5.撈出瀝干油后裝入碗中。 6.淋上調(diào)味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。 |
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