痔瘡是從古到今都有的一種肛腸疾病，流傳下來的有一句“十人九痔、十女十痔”的古話。古時(shí)候多以中老年人群患者，但現(xiàn)今社會(huì)已經(jīng)逐漸年輕化了，我國(guó)現(xiàn)在有62 %的痔瘡患者為年輕群體。

痔瘡主要的發(fā)作原因，就是由于平時(shí)長(zhǎng)期的坐著或者是一直蹲廁所，還有飲食方面不規(guī)律，也不注意經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還有經(jīng)常喝酒，所以說平時(shí)飲食方面一定要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。

引起痔瘡的主要原因在這里

1、長(zhǎng)期便秘

長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味、易怒等自體中毒癥狀，它除會(huì)引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、還能增加直腸癌的發(fā)病率。

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2、長(zhǎng)期久坐

久坐的人還會(huì)比較容易有痔瘡，引起痔瘡的誘因當(dāng)中的重要一項(xiàng)，由于久坐血液循環(huán)不到位，長(zhǎng)時(shí)間地坐著、站著，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成肛門處的血液無法正常流通，導(dǎo)致盆腔壓力增大從而引起痔瘡疾病。

3、長(zhǎng)期廁所久蹲

一些患痔瘡患者大多有一個(gè)通病就是廁所久蹲，玩手機(jī)，看報(bào)紙，研究表明只要生廁所超過3分鐘就會(huì)導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血，肛門充血還會(huì)誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號(hào)，使肛門長(zhǎng)期感到墜脹。誘發(fā)痔瘡

這4個(gè)小方子，最后一個(gè)最管用

1、桑椹糯米粥

配料：桑椹30克(鮮品60克)，糯米100克，冰糖25克。

做法：用前清洗干凈，將糯米與桑椹同放鍋內(nèi)，加入適量的水煮粥，粥熟時(shí)加入冰糖。稍煮至冰糖融化即可。

功效：滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)腸通便，預(yù)防痔瘡發(fā)作。

2、仙人掌外敷

材料：新鮮仙人掌適量

做法：內(nèi)服可煎湯，一般用量為10-30g；也可焙干研末使用，一般用量為3-6g；外用適量，鮮品搗爛后敷患處。

功效：仙人掌具有行氣活血，涼血止血，解毒消腫等作用。適用于胃痛、喉痛、痔瘡便血等癥狀。

3、槐花+艾葉+苦參

材料：準(zhǔn)備苦參30克，槐花和艾葉15克。

作法：將食材洗干凈之后用紗布包好，放到砂鍋里，添水5碗，大火煮沸半個(gè)小時(shí)，然后再取出腰包，用藥汁熏洗患處，可以凡是加熱4次，每天早晚兩次，1周為1個(gè)周期。

功效：槐花具有清熱解毒、涼血止痛的效果，三種藥材對(duì)內(nèi)痔、外痔都有一定的療效，術(shù)后患者也可以使用。

此外，預(yù)防痔瘡，還要做好這幾點(diǎn)

1、常運(yùn)動(dòng)

要避免久坐不動(dòng)，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，加快身體代謝，促進(jìn)身體血液循環(huán)。

2、多喝水

多喝水對(duì)我們的身體大有好處，可以軟化腸道，軟化糞便，幫助其更好的排出體

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3、勤洗浴

要保持衛(wèi)生，尤其要保持肛門干凈，避免細(xì)菌滋生，再次受到感染，