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快樂和痛苦在大腦中無法并存

 江山攜手 2019-02-15

    今天,全國勵志教育研究課題組的組長王軍教授來了。

    先是在上午利用一節(jié)課的時間和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)班子以及幾句教師代表舉行了一個座談會,主要是介紹了關(guān)于勵志教育的一些理念及操作的基本步驟,并回答了老師們提出的幾個問題。

    午飯后,又在階梯教室搞了一個講座。

    到底勵志教育有沒有像他說的那么令人驚嘆(比如說有一處高中實(shí)施三個月左右,一本的錄取率就比往年番2.3番),我是存疑的。因?yàn)榧词雇ㄟ^賞識與積極的心理暗示,最大限度地把學(xué)生的自信心和潛能挖掘出來,限于學(xué)生基礎(chǔ)的差距,以及來自方方面面的制約,大部分學(xué)生也很難在短時期內(nèi)變腐朽為神奇,沖突客觀條件的束縛,取得師長們意料之外的成功。

    但我還是極為認(rèn)勵志教育的一些理念的,即使拋開學(xué)校教育這個背景不談,單純從一個人心理調(diào)適的角度來看,也自有其價(jià)值。

    印象最深的是王教授的那句話,原話忘了,大體意思是:進(jìn)步與快樂的累積會產(chǎn)生巨大的力量,而不停地懺悔卻會極大影響心態(tài)和熱情。

    這句話實(shí)際上是闡述了一個“成功是成功之母”的事實(shí)。以前,人們過多地強(qiáng)調(diào)了“失敗是成功之母”,其實(shí),設(shè)想一下,一個人如果總是面臨失敗,體驗(yàn)不到成功的快樂,而只是與失敗的痛苦為伍,恐怕極難最終走向成功。像愛迪生這樣有著超人的心理承受力的科學(xué)巨人畢竟是少數(shù),像凡爾納這樣能在收到幾十次退稿信的情況下不將自己的作品付之以炬的文學(xué)巨匠也實(shí)屬突擊兇。大多數(shù)人會遵循一個自然的法則,有了成功的激勵才會繼續(xù)走下去。

    以前習(xí)慣了反思,做錯了一件事或者經(jīng)歷過一次失敗,總要咀嚼一番滋味,從頭至尾細(xì)細(xì)地分析一下原因,并提醒自己以后如何如何,盡管這種做法是有效的,但卻相當(dāng)痛苦。因?yàn)檫@無異于一個自揭傷疤的過程,很容易影響心情與處世的方式。

    聽了這樣的論述之后,我突然悟到:人的大腦其實(shí)是一個很特殊的容器,她的脾氣有時候是極奇怪的。并不按照自身容量的大小來吸收一些東西,而且嚴(yán)格遵守“先來后到”的原則,尤其是一些涉及情緒的事物。

    比如說,你先裝進(jìn)了快樂,煩惱就進(jìn)不來了,如果煩惱過于強(qiáng)大,把快樂擠走了,那快樂就很難再回來了。

    所以,要想提高生命的質(zhì)量,讓每天都過得幸福,就要想方設(shè)法在大腦中裝進(jìn)那些積極的、快樂的、進(jìn)步的、成功的信息,并不斷強(qiáng)化,假如她習(xí)慣了承載沉重、痛苦、抱怨、推諉、自欺欺人、自怨自艾、自報(bào)自棄這些消極的東西,恐怕一些煩惱與不快甚至厄運(yùn)就接踵而至了。

    扔掉那些無謂的煩惱,就像扔掉不可回收的垃圾,毫不猶豫;迎進(jìn)積極的快樂情感體驗(yàn),就像邀請足智多謀的孔明,一顧不成,可以三顧。

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