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來(lái)自： 龍巖老章1 > 《2，4，還陽(yáng)臥，混元臥，睡功》
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全身抖一抖，只要3分鐘，氣血傳全身：經(jīng)絡(luò)通了，常年不生??！
百走不如一抖，疏通全身經(jīng)絡(luò)，百病不生！
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米。
百走不如一抖，1天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米
百走不如一抖，1天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米。
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米。
百練不如一抖！每天抖10分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米
每天抖10分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米。
百走不如一抖，每天抖三抖，疏通全身氣血，經(jīng)絡(luò)通了，健康又長(zhǎng)壽
百走不如一抖，每天抖三抖，疏通全身氣血，經(jīng)絡(luò)通了，健康又長(zhǎng)壽。
百練不如一走，百走不如一抖
百練不如一走，百走不如一抖 綠水青山的博客百練不如一走，百走不如一抖 最近從一位大姐那里，學(xué)到一個(gè)很適合我用的健身法——抖。經(jīng)絡(luò)是人體生命活動(dòng)樞紐，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于體內(nèi)各組織、器官的動(dòng)...
百練不如一抖，1天抖動(dòng)3分鐘，打開(kāi)全身堵塞
百練不如一抖，1天抖動(dòng)3分鐘，打開(kāi)全身堵塞。
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