在生命深處，在思想深處

微笑何嘗不是逆境中的堅(jiān)強(qiáng)

繁雜中的釋然、挫折中的樂觀

風(fēng)雨中的一道彩虹呢？

每個(gè)人都在追求幸福

但幸福是什么？

• 有人說，幸福是海子筆下的面朝大海、春暖花開；
• 也有人說，幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖；
• 還有人說，幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹；
• 更有人說，幸福是三毛的撒哈拉沙漠，是來(lái)生想做一只鳥的愿望。

其實(shí)，幸福就是吃得下飯，睡得著覺，笑得出來(lái)。

吃得下飯

《孟子》中說：“食色，性也。”吃飯是人生第一件大事。

《法句經(jīng)·利養(yǎng)品》中說：“非食命不濟(jì)，孰能不搏食？”意思是人不飲食不能保存生命，誰(shuí)人能夠不為飲食而勞碌呢？

人是鐵，飯是鋼，吃得下飯是身體健康的表現(xiàn)。吃得下飯需要有飯可吃。不必山珍海味，只要是粗茶淡飯就可以了。大魚大肉吃多了，腸胃受罪還感到油膩；白菜豆腐清爽可口，可以常吃不厭。

吃得下飯還需要心里坦然無(wú)憂愁。生命本是一場(chǎng)漫旅，走過的每一個(gè)地方、遇到的每一個(gè)人，也許都將成為驛站、成為過客。

總是喜歡追憶、眷戀，卻發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)以為念念不忘的事情，就在我們念念不忘的過程中，已慢慢淡忘……

對(duì)于曾經(jīng)的驛站，只能回首，不能駐足；對(duì)于曾經(jīng)的過客，只能感激，不能苛求。要坦然面對(duì)生活贈(zèng)予我們的一切。

睡得著覺

日出而作，日落而息。在固定的時(shí)間睡眠，在固定的時(shí)間醒來(lái)，這是人的生理時(shí)鐘的一部分。睡眠是每個(gè)人與生俱來(lái)的本領(lǐng)，但是并非人人都能睡得著、睡得熟、睡得香。

隱士睡得著，太上隱者有《答人》一詩(shī)來(lái)回應(yīng)別人的詢問：

偶來(lái)松樹下，高枕石上眠。

山中無(wú)歷日，寒盡不知年。

心懷天下者睡得著，《三國(guó)演義》中諸葛亮口占一首詩(shī)：

大夢(mèng)誰(shuí)先覺，平生我自知。

草堂春睡足，窗外日遲遲。

能睡得著是人生幸福之一。宋代詩(shī)人陸游曾經(jīng)寫有一首名叫《午夢(mèng)》的詩(shī)：

苦愛幽窗午夢(mèng)長(zhǎng)，此中與世暫相忘。

華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

笑得出來(lái)

“笑一笑，十年少”，但是生活更多的是“人世難逢開口笑”?！肚f子·盜跖》中記載：

人上壽百歲，中壽八十，下壽六十，除病庾、死喪、憂患，其中開口而笑者，一月之中不過四五日而已矣。

古人把活到百歲以上稱之為上壽，活到八十歲稱之為中壽，活到六十歲稱之為下壽。

人的一生中真正能笑得出來(lái)的日子，一個(gè)月中也不過四五天罷了。所以能笑得出來(lái)是人生的一種幸福。

開懷一笑百病消。自古以來(lái)，笑就被看作治病之良藥，健身防病之法寶。

笑，是人類生活中的一種美好情感表達(dá)方式。不要低估微笑的力量，對(duì)清晨的陽(yáng)光微笑，對(duì)雨滴也微笑；對(duì)友好的陌生人微笑，對(duì)刁難的客人也微笑；開心時(shí)微笑，不開心時(shí)更要微笑。

生活中，有順境，也有逆境。遇到困難、挫折、不開心的事情，對(duì)著鏡子，笑一笑。也許，事情根本就沒有你想象的那么糟糕?；剡^頭來(lái)想想，自己只不過是經(jīng)受了一些考驗(yàn)和磨礪。

蘇東坡一生多次遭到貶謫，顛沛流離，但是仍然樂觀。在他被逮捕下獄，臨行前還和妻子開玩笑，引用了隱士楊樸之妻的《送夫詩(shī)》：“今日捉將官里去，猶恐?jǐn)嗨屠项^皮！”逗得妻子發(fā)笑。

微笑是生命里的智慧，微笑是自信，也是寬容，容得下自己，也容得下別人。對(duì)別人微笑可傳遞溫暖、冰釋前嫌；對(duì)生活笑笑，沒有什么大不了。

有時(shí)候，苦樂也會(huì)互轉(zhuǎn)，哭著哭著就笑了。對(duì)待自己，笑一笑，不說自己多堅(jiān)強(qiáng)，卻也比哭好看不少。

微笑是對(duì)生命的熱愛，也是對(duì)人生的期待。在生命深處，在思想深處，微笑何嘗不是逆境中的堅(jiān)強(qiáng)、繁雜中的釋然、挫折中的樂觀、風(fēng)雨中的一道彩虹呢？人生苦短，只有去微笑，生活才有情趣，才能感覺出世界依舊那么美好。

來(lái)源：CCTV4