甘油三酯就是血液中脂肪。

導(dǎo)致甘油三酯升高的原因有兩種，一種是遺傳因素，是基因決定的，天生的脂肪代謝能力差，比別人更容易發(fā)生甘油三酯增高。這種情況是難以預(yù)防的。嚴(yán)重增高的人只能予以藥物治療。

還有一種原因是后天因素，即不健康生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。如果吃得太多、運(yùn)動(dòng)太少、導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)剩，就會(huì)發(fā)生肥胖，血液中的脂肪也會(huì)增高，這就是高甘油三脂血癥。對(duì)于這種情況，當(dāng)然是要改善生活習(xí)慣了。每頓飯少吃幾口，少吃一些肥肉或油膩食物，面食和甜食也不應(yīng)吃太多，這些食物在體內(nèi)均可轉(zhuǎn)換成脂肪，導(dǎo)致甘油三酯增高。每天保持足夠的戶外運(yùn)動(dòng)，把體內(nèi)多余的熱量消耗掉，避免肥胖。營(yíng)養(yǎng)差的人很難發(fā)生甘油三酯升高。還有一點(diǎn)，盡量少喝酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期大量喝酒也會(huì)導(dǎo)致甘油三酯增高。如果甘油三酯嚴(yán)重升高，再加上喝酒，很容易發(fā)生一種嚴(yán)重疾病——急性胰腺炎，因此重度甘油三酯增高的人一定不能喝酒。

（河北省人民醫(yī)院  郭藝芳）