控制飲食是治療糖尿病的重要環(huán)節(jié)，但是很多人在控制飲食后出現(xiàn)饑餓感，所以為什么糖尿病患者總是感覺(jué)有點(diǎn)餓了，那如果說(shuō)這樣的話，我們應(yīng)該解決如何解決這個(gè)問(wèn)題呢

【1】我們?cè)谶M(jìn)食之后胃就會(huì)擴(kuò)張胃上的感受，神經(jīng)就會(huì)給大腦告訴他，我們吃的已經(jīng)差不多不能再吃了，如果我們的胃里空了，血糖就會(huì)降低，同樣我們就會(huì)覺(jué)得餓了就開(kāi)始找吃的了

【2】我們?cè)陴I的時(shí)候首先要考慮一下，測(cè)一測(cè)血糖，如果血糖值低了，我們應(yīng)該不是及時(shí)補(bǔ)充一些食物，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖，那如果說(shuō)血糖的程度并不低，而是正常水平。西紅柿或者黃瓜擴(kuò)張一下胃

【3】飲食更應(yīng)該注意，我們?nèi)绻綍r(shí)吃的東西太容易消化，很快就會(huì)從胃排到場(chǎng)子里，為一空你就會(huì)覺(jué)得餓，我想吃點(diǎn)什么東西，所以糖尿病人一定要多吃一些粗糧，沒(méi)有嚴(yán)重胃病的人，更應(yīng)該多吃一些粗糧，這樣的話可以延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，延長(zhǎng)我的飽脹感

【4】最后盡量不要把這東西放在眼前，我們看到的話，還有一些享受的成分在里面就會(huì)想去吃，有時(shí)候并不是因?yàn)轲I，而是看到這個(gè)東西開(kāi)始有食欲，如果我們不餓，讓我們?nèi)シ涞构裾覗|西吃，我們還是很懶的，所以把食物藏好也是糖尿病人應(yīng)該要盡力做的事情。

糖尿病人在吃的時(shí)候一定要注意選擇一些熱量低但是體積比較大的食物，這樣既能減輕饑餓感，又不容易讓血糖升高，其中還包含對(duì)身體有益的維生素或者是膳食纖維