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如何抗癌？ 每天吃一份十字花科的蔬菜，例如西藍花，菜花，卷心菜，蘿卜，抱子甘藍抗癌作用最強。 美國癌癥協(xié)會主席，艾比布洛赫博士表示：重點是多攝取蔬菜水果，少碰單糖和高脂食品，尤其是動物性食物少吃為妙。西藍花和高麗菜芽可以清除細胞毒素，堅果和豆類可以預防細胞DNA受損，甜菜，甜椒和番茄可以預防細胞產(chǎn)生癌癥的病變。柳丁和蘋果則能保護血管不受損，預防心臟病，這些大自然的化學防治軍團已經(jīng)提高戒備，維護身體健康。 盡可能經(jīng)常吃大蒜，羽衣甘藍（圖二），菠菜，洋蔥等。經(jīng)常喝綠茶。 把健康分享給你愛的人，更多營養(yǎng)知識關(guān)注我的頭條
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