選對(duì)香花 通達(dá)皮膚 

今天是個(gè)約會(huì)的好日子，好的氣色，容顏，能為你的約會(huì)加分，而且情人之間多送花表達(dá)愛意，在中醫(yī)里，花也是個(gè)美顏的好幫手。

美膚，宜以花為食療方，這是因?yàn)椋?/span>花能蓄養(yǎng)精氣——花是被子植物的生殖器官，其內(nèi)藏有精氣，只要是沒有毒性的花，一般都有蓄養(yǎng)精氣的作用，精氣足則氣色好。其二，花氣開達(dá)通潤(rùn)——一般的花藥氣都較高，能上（外）達(dá)頭面皮膚，并且能通潤(rùn)散瘀，活血行氣，血?dú)馔ɡ?，氣色就好?/span>

「七情之病，香花可解」花的歸經(jīng)、香氣是內(nèi)外相通的，能觸達(dá)身體里那些郁結(jié)、淤堵的地方。

在我的接診當(dāng)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女孩都會(huì)泡花茶，他們大多知道花能美膚，但他們并不知道自己的體質(zhì)適合喝什么花茶?！赣兄T于內(nèi)，必形諸于外」，美顏，也跟癥狀一樣需要辯證，重要還是要選對(duì)花，只要選對(duì)了，不管外用還是內(nèi)服，都管用。

現(xiàn)正值初之氣（大寒到春分），影響人身較大的是主氣「厥陰」和客氣「陽(yáng)明」，兩者都是人神開的較旺的系統(tǒng)，氣機(jī)較溫，可用涼性的花食來(lái)清熱，同時(shí)辯證花的歸經(jīng)，這樣食療才有效果。

厥陰不諧用的：玫瑰、紅花、合歡花

按三陰三陽(yáng)六經(jīng)歸類：玫瑰花，紅花，合歡花，這三個(gè)花都?xì)w屬厥陰，性涼，都有柔肝，散瘀，涼血的功效。人身的厥陰系統(tǒng)常熱，所以這三個(gè)花大多數(shù)人都適用。厥陰不諧的癥狀在以前的發(fā)文中已經(jīng)列出，如果有對(duì)應(yīng)突出的癥狀，那么就更適合這三個(gè)花了。（注：紅花、玫瑰花孕婦禁用，其他謹(jǐn)遵醫(yī)囑）

（關(guān)于厥陰不諧對(duì)應(yīng)人身的癥狀，請(qǐng)戳→土運(yùn)不及的己亥年，怎樣順應(yīng)氣機(jī)，調(diào)養(yǎng)脾胃？）

? 紅花：散淤止痛 ?

《藥品化義》中謂：「紅花，善通利經(jīng)脈，為血中氣藥?！?/span>

三種花中，紅花的通散力道最強(qiáng)，厥陰瘀結(jié)較重的人，對(duì)應(yīng)月經(jīng)不暢，乳腺增生，甲狀腺結(jié)節(jié)，情緒抑郁等癥，還有一些囊腫等病，就用紅花。

▎配穴：內(nèi)關(guān)，太沖穴。

內(nèi)關(guān)穴也是心包經(jīng)的穴位，堅(jiān)持按揉這個(gè)穴位，你的糾結(jié)便會(huì)治好。

▎太沖取穴：腳大趾與二趾骨頭結(jié)合部前面的凹陷處。

太沖有個(gè)外號(hào)叫「消氣穴」，容易發(fā)怒或生悶氣的人，多推揉此穴，心里的那股無(wú)名火便不知所蹤了。

? 合歡花：安神解郁 ?

正如《中國(guó)藥學(xué)大典》所說：「小葉兩列，日暮相疊如睡，及朝，又漸分離，故有合歡、夜合之名?！?/span>

合歡花具有潛陽(yáng)，安神的功效，更適宜厥陰亢盛的人，陽(yáng)亢之人，性急易怒，睡眠不好，如果長(zhǎng)此以往，會(huì)傷及陰血，膚色雖然鮮亮，但細(xì)看無(wú)澤無(wú)神，可以用合歡花泡水喝。

陽(yáng)亢的人血?dú)獬Ｍ馍ⅲ?jīng)氣常不足，絡(luò)氣常有余，所以此類人適宜配合導(dǎo)引術(shù)來(lái)潛陽(yáng)，推薦按目調(diào)肝法：

 ? 玫瑰：舒肝膽之郁氣 ?

玫瑰與前兩者的不同，在于它有理氣解郁，治肝脾的功效。

《本章再新》：「舒肝膽之郁氣，健脾降火。冶腹中冷痛，胃脘枳寒，兼能破血?！?/span>

玫瑰花氣味兼俱，既有通散的能力，也可以補(bǔ)陰潛陽(yáng)，如果又有瘀結(jié)不通，又有陽(yáng)亢的癥狀（這類人其實(shí)最多），就用玫瑰花，或者紅花和合歡花并用，也可以三個(gè)花一起用。

又瘀結(jié)，又陽(yáng)亢的人，最容易長(zhǎng)痘，如果血?dú)馑p，則成斑，或痘印不去。厥陰如果長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，最易出現(xiàn)在兩側(cè)，兩頰上下。

醫(yī)案：

少陰不諧用的：菊花，金銀花

少陰不諧也宜引發(fā)熱邪，菊花、金銀花均歸屬少陰，性涼，都有清熱，養(yǎng)陰的作用。需要注意的是，少陰本為熱，標(biāo)為寒，少陰系統(tǒng)未必一直是熱的狀態(tài)。

少陰的熱主要表現(xiàn)就是口燥，舌干，多夢(mèng)，咽痛（但這個(gè)咽痛不是偏于兩側(cè)，是居中并靠后的，感覺比較深）等。另外還常有舌尖紅，內(nèi)眥（內(nèi)眼角）紅等表現(xiàn)。

還有一個(gè)比較容易的判斷法——如果平時(shí)食用辣椒，羊肉，桂圓，枸杞這些食物，很容易上火，又具有上述表現(xiàn)，那么你的少陰系統(tǒng)應(yīng)該是有熱的，可以用這兩個(gè)花。

如果食用這些東西不上火，熱應(yīng)該就不在少陰上，要是食用香蕉，西瓜，梨這些水果，或者喝牛奶感到腸胃不舒服，那么少陰系統(tǒng)很可能不熱反涼，就更不能用菊花或者金銀花。

菊花較之金銀花，通散能力更強(qiáng)，善走頭目，能發(fā)散風(fēng)熱，通利血?dú)猓m合少陰熱郁的人，少陰主心，其華在面，所以少陰郁結(jié)的人，面色就更易晦暗無(wú)光，可用菊花茶。

▎配穴：風(fēng)府，神門。

▎定位：在枕后區(qū)，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。

▎取穴：后腦勺發(fā)際線線邊緣正中上一拇指（橫指）處。拇指按揉穴位，每次30-50次。

▎取穴：手腕內(nèi)側(cè)橫紋上靠小指一側(cè)，有一個(gè)突起的圓骨，圓骨正下方有一個(gè)凹陷，就是神門穴。

對(duì)神門附近進(jìn)行5-15分鐘的按揉、敲擊火艾灸，可疏通心經(jīng)，預(yù)防失眠等。

醫(yī)案：

金銀花善治瘡瘍，清熱解毒且能補(bǔ)陰，還能微補(bǔ)榮血，適合少陰虛熱的人，少陰的痘宜出現(xiàn)在腦后，顴骨等處。

此類人可用金銀花泡水喝，并練習(xí)順腹式呼吸，或者提肛縮腎來(lái)調(diào)養(yǎng)。

醫(yī)案：

再推薦一個(gè)不太常用，但口感不錯(cuò)的花——款冬花。

款冬性涼，歸屬陽(yáng)明。陽(yáng)明惡火，現(xiàn)在陽(yáng)明燥熱的人也很多，常鼻干，唇干，如果瘀結(jié)重，常鼻翼晦暗，如果熱甚，常鼻紅，另外還容易咳嗽，身熱，便秘等。上面那幾個(gè)花都不能直接清降陽(yáng)明，如果這幾個(gè)癥狀比較明顯，不如試試款冬花，同時(shí)配合摩腹和搓面來(lái)調(diào)養(yǎng)陽(yáng)明。

搓面：

要順肌肉紋理、逆皺紋方向，即兩手輕輕地貼住臉頰，向上、向外搓摩，然后手指由內(nèi)向外輕按眼角魚尾紋處，最后用兩掌心交替在額頭從下向上摩擦，以舒適為宜。

臉上有傷口或明顯痤瘡時(shí)，要注意避免這個(gè)動(dòng)作。

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以上，介紹了厥陰和少陰不諧的癥狀和對(duì)應(yīng)用花，在日常中，可以用以上的花泡茶，也能起到保健作用。

祝各位情人節(jié)快樂~

? 作者介紹：

劉睿大夫，中醫(yī)世家，四代相傳，擅長(zhǎng)三部九候脈診，長(zhǎng)期研習(xí)《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》，將《周易》古噬之法及諸式與中醫(yī)診治相結(jié)合，以五運(yùn)六氣結(jié)構(gòu)體系為根基，采用三陰三陽(yáng)全息之辯。

主治全內(nèi)科急、慢性疾病，及各類亞健康調(diào)理。