這些小事，照做受益一生！

總有人窮盡一生的時間，都沒弄懂幸福是什么......

幸福很微妙，不可言說。但其實，幸福也不是多復(fù)雜的事，就藏在生活的細枝末節(jié)里。

就算是自己一個人生活，也一定要把日子過得有滋有味。

這些小事，照做受益一生！

01 面帶微笑

總有些更重要的事情，賦予我們打敗恐懼、擺脫痛苦的勇氣。愛笑的人運氣不會太差！

02 不要太較真

人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的……所以，只要不負自己，盡人事，聽天命。

03 你不需要贏得每次爭論

君子和而不同。試著接受不同的意見，也能讓你走出一定的自我認知誤區(qū)。

04 每天至少花10分鐘靜坐

一定留點獨處的時間，沉淀下來，與自己好好對話。因為，外在的和諧源自內(nèi)在，定能生慧。

這些小事，照做受益一生！

05 不要把寶貴的精力用在八卦上

吸引力法則告訴我們，你會把你最關(guān)注的吸引到生活中來。不想讓自己的生活一團糟，就不要去關(guān)注這些與己無關(guān)的糟心事。

06 在你清醒時，請多想想

“心想”有時真的可以“事成”。在此奉上“成功公式”，助你美夢成真：正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+堅定的信念+持續(xù)的關(guān)注=心想事成。

這些小事，照做受益一生！

07 活在當(dāng)下，扔掉一些東西

不要活在對過去的追悔中；不要活在對未來的擔(dān)憂中。

08 珍惜留下的朋友，常聯(lián)系

真正的友情是經(jīng)得起考驗的，感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經(jīng)一起哭、一起笑的人。剩下的，請你學(xué)會珍惜！

這些小事，照做受益一生！

09 時常打電話給你的家人

更重要的是：?；丶铱纯矗?/p>

10 花點時間與老人和小孩相處

安定、從容、天真、愉快！與他們的相處中，你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。

11 嘗試每天讓至少3個人微笑

如果能夠做到這點，你將收獲多多：健康的身心、良好的人際……

這些小事，照做受益一生！

12 沒事多喝水

水是健康之源，堪比任何良藥。寒冷的冬日，還是那句老話：多喝熱水！

13 每個月的閱讀量都比上個月高

書到用時方恨少！不要到了某個年紀才倍感遺憾：年輕時讀的書太少了。閱讀并且悅讀吧，趁還來得及的時候。

這些小事，照做受益一生！

14 不要指責(zé)別人

沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。所以，當(dāng)下一次感到悲催的時候，千萬別再將手指向別人。

15 壞心情不能主宰一切

無論心情如何，記得花時間寵愛自己！趕緊起身，梳洗打扮，閃亮登場！

來源：CCTV4