中醫(yī)認(rèn)為耳門穴是護(hù)耳大穴，具有開竅聰耳、泄熱活絡(luò)之功，主治耳朵的一切疾患，尤其是對(duì)于耳鳴更是有著很好的療效。

耳鳴是指人們?cè)跊]有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，由于聽覺機(jī)能紊亂所引起。由耳部病變引起的耳鳴常與耳聾或眩暈同時(shí)存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。耳鳴會(huì)使人心煩意亂、坐臥不安，夜間也得不到很好的休息，嚴(yán)重影響正常的生活和工作。

中醫(yī)認(rèn)為耳鳴有虛實(shí)之分，實(shí)證耳鳴多是由于寒、熱、濕、風(fēng)、氣、痰、火等引起，虛證耳鳴則由臟腑虛損所致。治療上以調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)氣，開竅聰耳為主。 從經(jīng)絡(luò)走行上來說，三焦經(jīng)“從耳后入耳中，出走耳前”，意為耳朵后邊、耳朵前面和耳朵里邊都有三焦經(jīng)經(jīng)過。正因如此，耳門穴作為三焦經(jīng)的穴位，又為耳之門戶，對(duì)于耳鳴的治療有著非常好的效果。

耳門穴位于面部，耳屏（耳朵前面的小珠樣解剖結(jié)構(gòu)）上緣的前方，張口有凹陷處即是。

刺激耳門穴可以采用點(diǎn)按的方法：微微張口，用雙手拇指相對(duì)按在耳門穴，向下按壓，保持3～5秒后松開，休息3秒后再按。一壓一松為一個(gè)循環(huán)，點(diǎn)按3～5分鐘。

也可以采用按揉的方法刺激耳門穴，以食指指腹按住耳門穴，然后以穴位為中心，保持一定的力量進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉。注意按揉的時(shí)候要張口，每次按揉3～5分鐘。

也可以采用摩擦的方法：以大拇指在耳門穴的位置上下來回摩擦，以局部有酸脹感為佳。

由于耳門穴的特殊位置，所以刺激它只能采取按摩的方法。

總之，耳門穴堪稱護(hù)耳大穴，即使您沒有耳鳴的問題，平時(shí)經(jīng)常加以刺激，對(duì)于聽力也有著不錯(cuò)的效果。