冬去春來(lái)，意味著機(jī)體生命活動(dòng)與天相應(yīng)的一個(gè)新節(jié)律周期的開始，在這樣一個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候，順天時(shí)而養(yǎng)生，對(duì)于預(yù)防冬春交替之際和陽(yáng)春三月易發(fā)生的疾病是非常有益的。中醫(yī)中可應(yīng)用于這一節(jié)令的養(yǎng)生方法很多，其中“防風(fēng)通圣”就是被歷代醫(yī)家所推崇，并在民間廣為流傳的一個(gè)方法。

根據(jù)中醫(yī)學(xué)，冬春交替之時(shí)乃“閉藏”與“發(fā)陳”變換之際。這時(shí)候的養(yǎng)生既要隨“天地俱生，萬(wàn)物以榮”的“發(fā)陳”之變而“防風(fēng)”，又需徹底清利冬三月閉藏過(guò)程中的“廢物”積剩而“通圣”。因此，防風(fēng)通圣當(dāng)然就成了一種使機(jī)體應(yīng)天運(yùn)、適時(shí)令養(yǎng)生的有效方法。

中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)邪為六淫之首，四季皆能傷人。體質(zhì)虛弱的人本來(lái)免疫力低下，體內(nèi)已經(jīng)沒有或者很少有能力來(lái)抵御風(fēng)邪，一遇到大風(fēng)，或者人體出汗后受風(fēng)，就會(huì)使風(fēng)邪在人體內(nèi)長(zhǎng)驅(qū)直人，造成疾病。所以這類人在日常生活中，尤其要注重避風(fēng)邪。

這個(gè)節(jié)令，人們?nèi)菀谆忌鲜裁床∧兀俊饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“冬傷于寒，春必病溫?！倍救梭w受到風(fēng)寒外襲，蓄積體內(nèi)，日久化熱。春季氣溫由寒轉(zhuǎn)暖，春陽(yáng)上升，極易上火，表現(xiàn)為小便發(fā)黃、便秘、頭暈、舌苔黃。而且，春天是個(gè)多風(fēng)的季節(jié)，風(fēng)干物燥，氣候變化較大，多出現(xiàn)乍暖乍寒的情況。內(nèi)火引發(fā)外感，春溫最常見，患感冒、肺炎、流腦以及蕁麻疹等皮膚疾病增多。防風(fēng)通圣散作為春天的良藥，可以發(fā)表清里以散寒冬蓄積之毒物，預(yù)防百病的發(fā)生。

防風(fēng)通圣散表里雙解的名方，它由防風(fēng)、麻黃、荊芥穗、薄荷、大黃、芒硝、滑石、生梔子、黃芩、連翹、生石膏、桔梗、川芎、白芍、當(dāng)歸、白術(shù)、甘草17味藥物組成，功能主要是外散腠理風(fēng)邪，內(nèi)清圣府蘊(yùn)熱和實(shí)邪。清代名醫(yī)王秦林謂該方“汗不上表，下不傷里，名曰同聲，極言其用之效耳。此為表里、氣血、三焦通治之劑”。

在臨床上，防風(fēng)通圣散可以治療重癥感冒、流行性感冒、猩紅熱、腮腺炎、扁桃體炎等疾病外。此外，還有研究表明防風(fēng)通圣散有降血脂的作用，對(duì)中風(fēng)、偏頭痛和一些過(guò)敏性疾病也有很好的治療作用。日常生活里，只要掌握兩條要點(diǎn)即可服用防風(fēng)通圣散：一是外感與內(nèi)熱的跡象即可服用；二是即使沒有明顯的外感癥狀，如出現(xiàn)頭疼、牙痛、目赤等上焦火熱癥狀，或腹脹便秘、小便赤黃、納呆等癥狀，且舌苔厚膩濕濁者也可用之。正因防風(fēng)通圣散的作用如此之多，才有了“有病沒病，防風(fēng)通圣”的說(shuō)法。

需要注意的是，防風(fēng)通圣散防病的前提是，服藥者必須元?dú)獠惶?，身體壯實(shí)，平素腠理閉密且腑氣不暢者。如果用于元?dú)獠蛔阏?，或表氣不密易汗者，或里氣虛寒便溏者，不僅不能防病，還會(huì)讓病情加重。

在北方的春天，不少人會(huì)出現(xiàn)“寒包火”的癥狀。清代名醫(yī)程國(guó)彭在他的《醫(yī)學(xué)心悟》中說(shuō)：“其人素有郁熱，而風(fēng)寒束之，熱在內(nèi)而寒在外，諺云‘寒包火’也?！币簿褪钦f(shuō)，病人的身體本來(lái)就有火，如果再遇到讓人措手不及的“倒春寒”，寒氣可能就會(huì)通過(guò)口鼻和肌膚侵襲人體，把火包裹在體內(nèi)出不來(lái)而形成一種病癥。

為什么現(xiàn)在“寒包火”型的患者越來(lái)越多呢？現(xiàn)在大家的生活條件都非常好，飲食中魚肉酒菜多種多樣，而且每逢過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候更是難以節(jié)制，羊肉、牛肉、紅油、辣椒這些熱性食物都是飯桌上很常見的東西。殊不知，這些東西都非常容易使人上火。還有就是屋里暖氣或者空調(diào)比較熱，空氣又干，特別是經(jīng)常坐辦公室吹熱空調(diào)的人更容易感到口干舌燥。以上種種原因都使得現(xiàn)代人心火、肝火旺盛。這樣一受寒感冒，就會(huì)出現(xiàn)外寒內(nèi)熱的癥狀，即為“寒包火”型感冒。

有些孩子一年中反復(fù)發(fā)生呼吸道感染，這有可能是被“捂”壞的。中醫(yī)講，肺主皮毛，皮膚有散熱功能，如果這個(gè)功能受阻，熱就會(huì)郁在體內(nèi)。父母對(duì)孩子的過(guò)分溺愛，冬天，家里的溫度很高，外出又穿得很厚，以致孩子皮膚的宣透功能受阻，進(jìn)而導(dǎo)致肺熱壅生，呼吸系統(tǒng)的感染自然接踵而至。

“寒包火”感冒的特點(diǎn)是開始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕。如果沒有及時(shí)治療，遷延日久，外邪不解，就會(huì)發(fā)熱、怕冷、頭痛、口苦、咽干、鼻塞不通氣等。又因內(nèi)有里熱，所以會(huì)小便短赤、便秘或便干等，既有寒也有熱的表現(xiàn)。

中醫(yī)上對(duì)于寒包火的治療主要以“外散寒邪、內(nèi)清熱邪”為主要治療方針。這時(shí)候再用銀翹解毒丸、感冒清熱沖劑等就不管用了，應(yīng)服用表里雙解的防風(fēng)通圣散，既能治外感表證，又可解內(nèi)熱里證。方中的麻黃、荊芥穗、防風(fēng)、薄荷有疏風(fēng)解表之功，可令邪氣、濁垢從汗而解；大黃、芒硝瀉熱通便；石膏、黃芩、連翹、桔梗則可清解肺胃；滑石、山梔清熱利濕，可使里熱從二便而出；當(dāng)歸、白芍、川芎養(yǎng)血活血；白術(shù)健脾燥濕；甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。諸藥合用，汗下清利四法皆備，又配伍益氣養(yǎng)血等護(hù)衛(wèi)正氣之藥，使汗不傷正，下不傷里。

“寒包火”的感冒患者除了在醫(yī)生指導(dǎo)下服用防風(fēng)通圣散，還要注意到生活規(guī)律、飲食清淡、避免疲勞。

防風(fēng)通圣散雖有防風(fēng)保健作用，但并非人人適合服用，身體虛弱的人要慎用本藥。中醫(yī)辨證應(yīng)該屬于表里兩實(shí)證，若是肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢者，也不宜服用。切記要對(duì)癥服藥！！