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關(guān)于抽煙有沒有害的問題爭(zhēng)論還是蠻多的。認(rèn)為抽煙有害健康的一方大多不抽煙，他們的依據(jù)來源于權(quán)威機(jī)構(gòu)象WHO、衛(wèi)計(jì)委等的宣傳，而這些宣傳是基于大型流行病學(xué)調(diào)查和對(duì)照研究。認(rèn)為抽煙無害或者危害不大的人大多抽煙，他們的依據(jù)是自己抽了20年煙也沒啥事，或者某某某抽煙還活到90歲，等等。各位讀者，你們覺得哪一方的說法有道理呢？?  ???有一點(diǎn)可以肯定，那就是抽煙的危害在短期內(nèi)確實(shí)不太明顯，而長(zhǎng)期的影響就不能只看個(gè)別人了，必須依賴大標(biāo)本量的調(diào)查研究，流行的說法就是要看大數(shù)據(jù)。我們來看看咱們國(guó)家關(guān)于抽煙與死亡的大數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)來源是權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《中華流行病學(xué)雜志》。 2013年，與煙草有關(guān)的死亡人數(shù)是159.33萬，占當(dāng)年全國(guó)全部死亡人數(shù)的17%。煙草相關(guān)的死亡原因包括：癌癥（肺癌、喉癌、食管癌、口腔癌等多種）、慢性阻塞性肺病、腦卒中、心肌梗塞、心功能衰竭、肺部感染……?  ???抽煙導(dǎo)致的疾病超過100種，抽煙的量越多生病的幾率越大。醫(yī)學(xué)上衡量抽煙多少的單位是年支，每天抽煙支數(shù)×抽煙年限。當(dāng)達(dá)到400年支，各種煙草相關(guān)疾病就會(huì)大幅度增加，壽命也會(huì)受很大影響，會(huì)縮短6到10年。400年支等于一天一包抽20年，相信很多煙民已經(jīng)超過了吧，相信很多煙民即將達(dá)到了吧？ 為自己，為家人，戒煙，或不戒煙，您說了算 我是福爸，臨床營(yíng)養(yǎng)師，覺得我說得有道理，就點(diǎn)個(gè)贊唄。關(guān)注我的同名頭條號(hào)，獲得更多營(yíng)養(yǎng)健康資訊。
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