大概有八九年前吧，我已經(jīng)不記得具體什么時(shí)候無(wú)意間在網(wǎng)上看了徐文兵大夫講的《開(kāi)門(mén)七件事：柴米油鹽醬醋茶》，他講人為啥要吃鹽、吃醬有啥作用、吃大油有啥好處，哪里的人需要喝什么茶……之后每當(dāng)吃烤鴨時(shí)，我就會(huì)把徐大夫講的道理說(shuō)給人聽(tīng)，死面餅要配發(fā)酵的面醬助消化，鴨肉寒涼要配熱性的大蔥。如果遇到鴨肉鴨架湯里面放黃瓜，我就敬謝不敏。有人說(shuō)不敢吃豆腐乳，我就會(huì)告訴人家只管放心吃。用徐大夫的話說(shuō)，經(jīng)過(guò)老祖宗五千年的人體實(shí)驗(yàn)流傳下來(lái)的吃法，就是最科學(xué)的吃法。

這些雖然是柴米油鹽的小事，但都被徐大夫講得有理有趣，就想了解他還講了哪些更有益有趣的內(nèi)容。一天，我在視頻網(wǎng)站看到梁冬主持的節(jié)目：徐文兵主講《重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美之黃帝內(nèi)經(jīng)》。梁冬可是自他在鳳凰衛(wèi)視時(shí)我就非常欣賞的媒體人??！我懵懂地聽(tīng)了一些后就覺(jué)得自己得到了真諦：“人無(wú)非就是要‘吃喝玩樂(lè)’，只要注意飲食起居，不要生氣、熬夜、勞累、受寒涼，就不會(huì)輕易生病?！比绱?，我便自以為是地不再聽(tīng)下去了。但在之后的生活中我按徐大夫的建議，堅(jiān)持早睡早起，吃當(dāng)?shù)貞?yīng)季的食物，盡量與大自然的節(jié)奏保持一致。之前我一年四季手腳冰涼，聽(tīng)徐大夫的話堅(jiān)持每晚熱水泡腳，堅(jiān)決不吃冷飲，時(shí)刻注意保暖，多曬太陽(yáng)，積極的練瑜伽打太極拳運(yùn)動(dòng)鍛煉。結(jié)果就是不僅我的手整天熱乎乎的，肩背疼的職業(yè)病、動(dòng)不動(dòng)就隱隱作痛的胃病、折磨難言的痛經(jīng)都不知不覺(jué)的離我遠(yuǎn)去了。

隨著生活方式的改變，常常炫耀的人是我，單位的同事都感冒了就我沒(méi)事兒！一起旅游身體好的人都感冒了，就我沒(méi)事兒！要知道以前但凡身邊有人感冒我就會(huì)搭上這班車(chē)，甚至有過(guò)一年感冒八次的痛苦記錄。而且那時(shí)不打吊針只吃藥，感冒根本過(guò)不去?，F(xiàn)在即使偶爾有點(diǎn)受涼流鼻涕，稍微吃一點(diǎn)中藥很快就好了。這對(duì)被全家人擔(dān)憂身體虛弱的我而言簡(jiǎn)直是不可思議的事情。

隨著時(shí)間的推移慢慢還發(fā)現(xiàn)，我從小到大幾十年一到秋天就咳嗽的毛病不犯了！過(guò)去一到有紅蘿卜的季節(jié)，我不是干咳就是咳白痰，尤其到了晚上咳得胸口疼，輾轉(zhuǎn)難眠；消炎藥吃到吐、輸液打到手背無(wú)處插針；入秋早早穿上羽絨背心、背后靠個(gè)電暖器，辦法想盡怎么都得沒(méi)完沒(méi)了的咳一兩個(gè)月才能見(jiàn)好。但從徐老師講的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中知道了秋天的病大多是夏天吃寒涼的東西導(dǎo)致的，現(xiàn)在即使我暑天旅游到羅馬，在世界上最好吃的冰激凌店，遇到我最愛(ài)吃的冰激凌，我也只是非?？酥频奶騼煽谄穱L一下，而不像以前動(dòng)不動(dòng)就一口氣吃兩三個(gè)冰球。經(jīng)過(guò)這樣的自制堅(jiān)持，七八年來(lái)我真的幾乎再?zèng)]有咳嗽過(guò)。

再接觸《黃帝內(nèi)經(jīng)》，還得從2017年秋天說(shuō)起。

2017年11月初，家里發(fā)生了一些意外的糟糕事情，嚴(yán)重影響了我的心情，情緒一下跌落低谷，持續(xù)到12月份這種壓抑的心情都沒(méi)有像往常一樣好轉(zhuǎn)。逐漸我感到渾身倦怠無(wú)力，眼皮沉重覺(jué)得眼睛睜不開(kāi)，視物模糊不清，時(shí)時(shí)感到孤獨(dú)寂寞想往人多的地方去；夜里，經(jīng)常夢(mèng)到死去的人，被驚醒后心臟依然怦怦直跳，感覺(jué)特別恐怖；人越來(lái)越消極，覺(jué)得周?chē)裁词?、什么人都是悲哀的，?duì)任何事情都不感興趣。常常想：活著真沒(méi)意思不如趕快死了算了。這期間我去省級(jí)大醫(yī)院看過(guò)很多次病，醫(yī)生說(shuō)是更年期綜合癥，但吃了西藥完全沒(méi)有改觀。這種情況日益嚴(yán)重，我的身體每況愈下，挨到2018年春節(jié)我感覺(jué)身上沒(méi)有一絲力氣，心臟會(huì)突然加速跳動(dòng)，最嚴(yán)重的時(shí)候端飯碗手都會(huì)顫抖，心中常沮喪的以求死為快！我暗自猜想自己應(yīng)該是得了抑郁癥！我在心里一遍遍抗?fàn)幍木孀约?，為了孩子也要勇敢的活下去！春?jié)過(guò)后我再次到醫(yī)院做了全面體檢，尤其做了腎、婦科及甲狀腺等內(nèi)分泌方面的檢查；因?yàn)閷?shí)在太過(guò)痛苦，我主動(dòng)要求醫(yī)生給我開(kāi)藥吃，醫(yī)生不可思議地說(shuō)：“檢查數(shù)據(jù)顯示你沒(méi)有問(wèn)題，我怎么給你開(kāi)藥？”因?yàn)槎嗄陙?lái)我有竇性心動(dòng)過(guò)緩及有高血壓癥狀，還特意請(qǐng)了省級(jí)醫(yī)院著名的心內(nèi)科專家為我做了檢查，診斷結(jié)果顯示我的身體沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題。

但是我就是極其不舒服！

就在茫然不知所措的時(shí)候，有天碰到個(gè)閨蜜給她說(shuō)起我的身體狀況，她建議我去同仁堂看中醫(yī)，并且介紹了給她看好病的年輕的曹大夫。曹大夫第一次給我搭脈時(shí)滿臉愁容地看著有氣無(wú)力面無(wú)表情的我，驚訝地說(shuō)“你怎么能虛成這個(gè)樣子？”瞬間我就滿含眼淚委屈的快要哭出聲來(lái)，我努力克制著自己用哭腔對(duì)他說(shuō)：“我不開(kāi)心，實(shí)在不想活了。”他皺著眉頭給我開(kāi)了藥，關(guān)切地看著我說(shuō)有啥事情都要想開(kāi)些，并囑咐我按時(shí)按量好好吃藥。六天陸佰多元的藥吃完后我覺(jué)得自己似乎有了一點(diǎn)兒力氣了，就又去找他繼續(xù)看，每次他都會(huì)說(shuō)，嗯，見(jiàn)好！連續(xù)看了三個(gè)月左右，直到六天藥價(jià)減到壹佰多元。有一天我再推開(kāi)曹大夫的門(mén)時(shí)，我們醫(yī)患倆個(gè)人相視一笑，他摸著我的脈開(kāi)心地說(shuō)，吃了這副藥就徹底好了！而打扮得花枝招展的我也眉開(kāi)眼笑地說(shuō)：“嗯！我再也不想死了，真是太感謝您了！”當(dāng)我哼著小調(diào)邁著輕快的步伐走出同仁堂的大門(mén)，仰望夏陽(yáng)燦爛，真有一種浴火重生的感覺(jué)！

在吃中藥的那段時(shí)間，我每天血壓值都在正常范圍之內(nèi)；被我以為要瞎了再三檢查眼底的眼睛，再也沒(méi)有睜不開(kāi)的感覺(jué)和視物模糊的現(xiàn)象。我給閨蜜講起這些對(duì)她表示感謝的時(shí)候，她說(shuō)你記著以后稍有不適，趕快讓中醫(yī)調(diào)理調(diào)理。我驚詫地自責(zé)怎么這么糊涂的就沒(méi)有想到中醫(yī)呢！趕緊上網(wǎng)查看于是驚異的發(fā)現(xiàn)，梁冬主持的《國(guó)學(xué)堂》有徐文兵大夫講解的《黃帝內(nèi)經(jīng)上古天真論》《黃帝內(nèi)經(jīng)天年》《黃帝內(nèi)經(jīng)金匱真言》《黃帝內(nèi)經(jīng)異法方宜論》等系列節(jié)目已被我錯(cuò)過(guò)許多年。這次再聽(tīng)真有失而復(fù)得如獲至寶的感覺(jué)。我認(rèn)真地逐字逐字去聽(tīng)，不僅僅是了解大意而且關(guān)注他們講的細(xì)節(jié)，越聽(tīng)越覺(jué)得震耳發(fā)聵、醍醐灌頂！

現(xiàn)在用徐大夫的“心病先治身，身病要調(diào)心”的治療原理分析，本來(lái)我天生就身體虛弱，從小到大渾然不知地做過(guò)多少傷害自己身體的事情，日積月累再遇到生活中不幸事情的沉重打擊，心情憂郁肯定會(huì)得病啊！再比如我女兒是熱性體質(zhì)，小時(shí)候穿了太多的衣服，吃了很多熱性的東西；她稍微有個(gè)頭疼腦熱，我就帶著她去醫(yī)院輸液打抗生素。孩子應(yīng)該一直很不舒服吧！當(dāng)我鄭重的向孩子道歉，說(shuō)我在撫養(yǎng)她的過(guò)程中這兒做的不對(duì)那兒管的不好時(shí)，孩子體貼的說(shuō)不怪你，你自己也不知道??！又調(diào)侃的說(shuō)：“沒(méi)養(yǎng)死已經(jīng)不錯(cuò)了，謝你不死之恩?！爆F(xiàn)在看來(lái)是應(yīng)了梁冬說(shuō)的“為父母者不知醫(yī)為不慈，為子女者不知醫(yī)為不孝”，真的讓我既愧疚又后怕！但我現(xiàn)在知道再養(yǎng)孫子的時(shí)候，絕不會(huì)再犯那么低級(jí)愚蠢的錯(cuò)誤了！

反復(fù)聽(tīng)徐老師講《黃帝內(nèi)經(jīng)》，了解了造成身體不適的原因，也知道了調(diào)節(jié)身體的方法。比如，早上睡起來(lái)胳膊腿沉重，是體內(nèi)有濕氣，喝頓紅豆薏米粥；感冒流清鼻涕是受涼了，熱水泡腳出身汗；控制不住生氣了胸悶，就捶胸頓足。這些簡(jiǎn)單易行的方法運(yùn)用在日?；钪?，都會(huì)很快把身體調(diào)整到一個(gè)很舒服的狀態(tài)！我自己得了好，就想惠及周?chē)挠H朋好友！我不但要將我聽(tīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中獲得的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)運(yùn)用到我的日常生活中，還要把如何預(yù)防和遠(yuǎn)離疾病的智慧和實(shí)用方法告訴他們。知道了“物無(wú)美惡，過(guò)者為災(zāi)”，就經(jīng)常告訴身邊的人不要過(guò)度鍛煉，一個(gè)人大冬天的天不亮冒著寒風(fēng)走路一小時(shí)、中午不睡覺(jué)練器械一小時(shí)出身汗、晚上又不顧寒涼游泳一小時(shí)，這樣的不合時(shí)節(jié)的行為實(shí)際上會(huì)對(duì)身體造成傷害，是不可取的。

聽(tīng)梁冬徐文兵《黃帝內(nèi)經(jīng)》的精彩對(duì)話，給我打開(kāi)了一個(gè)全新世界的大門(mén)，而這扇門(mén)里有我亟待了解和改善的自己；走進(jìn)這扇門(mén)不但讓我了解了自己的身體，更是懂得了很多生活中的哲理。真是越聽(tīng)越有趣，越聽(tīng)越著迷！從此就覺(jué)得人生有了真正的依靠，對(duì)疾病沒(méi)有了擔(dān)憂和畏懼！我知道日常有小不適可以去同仁堂找曹大夫幫我；如果真有一天我不幸身體出現(xiàn)了大問(wèn)題，可以去北京《厚樸學(xué)堂》找徐文兵堂主幫我！最讓人意外感激的是，我入睡困難，尤其是午睡經(jīng)常翻來(lái)覆去睡不著。誒！有徐大夫和梁冬陪著我，隨著徐大夫醇厚儒雅徐徐道來(lái)的聲音，聽(tīng)著聽(tīng)著就迷迷糊糊地睡著了。當(dāng)然也不乏被梁冬調(diào)侃搞怪卻不乏智慧的話語(yǔ)逗樂(lè)的笑醒時(shí)刻。我經(jīng)常告訴我的親朋好友，徐文兵、梁冬和曹大夫是我無(wú)限感激和熱愛(ài)的人！

吃中藥痊愈后的我不但身體充滿了活力還變得更加熱愛(ài)生活。因?yàn)橹懒酥嗅t(yī)的神奇?zhèn)ゴ?，后?lái)我看徐文兵大夫推薦的電影《黃蓮厚樸》時(shí)，就相信中醫(yī)不但能治未病，也能預(yù)知你會(huì)得什么病，是真的能預(yù)測(cè)生死。因?yàn)槲业耐馄潘氖畾q出頭就去世了，我母親也是五十幾歲去世的，我四十歲時(shí)曾說(shuō)如果我能活到六十歲，就要開(kāi)個(gè)盛大的“佛衣會(huì)”慶祝！現(xiàn)在我通過(guò)聽(tīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》知道了順應(yīng)天時(shí)的健康生活方式，知道了凡事看開(kāi)些保持心情愉悅才是養(yǎng)生的根本，知道了身體有問(wèn)題就趕快找中醫(yī)調(diào)理，覺(jué)得自己有希望活到八十歲！其實(shí)也不一定非要活那么久，只要活著的每一天都健康快樂(lè)就好！

在此鄭重感謝梁冬和徐文兵大夫！