1、青錢柳葉多糖組分具有明顯的降血糖作用，并可增強(qiáng)糖尿病小鼠對葡萄糖的耐受力，保護(hù)胰島細(xì)胞 ，青錢柳葉水提液具有降糖、 提高免疫力、減少四氧嘧啶對胰島（細(xì)胞破壞的作用，從而推測其降糖作用可能是通過保護(hù)胰腺細(xì)胞來實(shí)現(xiàn)的）；另外水溶液中分離得到3個具有降血糖作用的三萜及其皂苷類成分，這為進(jìn)一步研究青錢柳降血糖活性成分提供了重要參考依據(jù)。

2、每100克秋葵含膳食纖維4.4克，高于茄子、芹菜、南瓜、冬瓜等普通蔬菜。膳食纖維含量高，可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰島素水平或提高機(jī)體胰島素敏感性。

3、鐵皮石斛，鐵皮石斛花茶的功能養(yǎng)陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。通過滋養(yǎng)五臟六腑，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫，完全可以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

4、燕麥片是常見的食物，受很多人的追捧，多數(shù)人在吃燕麥片時，都是以降血糖為目的，因?yàn)檠帑溒械奶欠趾苌?，非常適合嬰幼兒，產(chǎn)婦，老年人食用，燕麥片可以給慢性的脂肪肝，身體浮腫，糖尿病患者吃，因?yàn)閷儆陔s糧類的，對人體是有功效的。一旦查出糖尿病，平時多吃這4種，穩(wěn)定血糖，“擺脫”胰島素。