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來自： 茂茂雨 > 《治病有方》
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氣血不足的，1個動作，每天9分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)，氣色面如桃花
氣血不足的，1個動作，每天9分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)，氣色面如桃花。
氣血不足的，敲打血海穴3分鐘，打通經(jīng)絡(luò)，氣色面如桃花！
令女士面如桃花：中醫(yī)從滋補(bǔ)五臟六腑入手調(diào)整膚色！
第5招：補(bǔ)腎 在中醫(yī)看來，腎精充盈、腎氣旺盛時，五臟六腑的功能也將正常運(yùn)行，氣血自然旺盛，而色斑、皺紋、黯沉等影響氣色的癥狀就不會輕易找上門。第7招：通經(jīng)絡(luò) 體內(nèi)的臟腑通過經(jīng)絡(luò)相互聯(lián)系...
睡前這樣抬抬腿，助眠養(yǎng)顏，讓你氣色回歸20歲！
睡前抬腿養(yǎng)氣血（養(yǎng)生操）
睡前抬腿養(yǎng)氣血（養(yǎng)生操）睡前抬腿養(yǎng)氣血（養(yǎng)生操）北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院教授 武 冬 《 生命時報 》（ 2013年07月16日 第 14 版）為了...
面部氣色不佳、貧血，按一按這個地方，讓你“面如桃花”！
氣血不足要抬腿！每天9分鐘，疏通氣血好輕松，氣色如桃花
每天9分鐘，疏通氣血好輕松，氣色如桃花。
睡前抬腿養(yǎng)氣血
睡前抬腿養(yǎng)氣血。為了緩解以上癥狀，睡前不妨做個簡單的抬腿操，對全身氣血、五臟都有好處。然后一腿保持屈膝，另一腿伸直，垂直于床面，再堅持2~5分鐘，換另一側(cè)。最后，兩腿伸直，腳腕交叉。舉腿抬腳...
睡前這樣抬腿15分鐘，全身氣血都通了
睡前這樣抬腿15分鐘，全身氣血都通了?？靵韺W(xué)習(xí)這套簡單的“抬腿操”，每晚睡前練15分鐘，對五臟、氣血都有益處。第二步：一腿保持屈膝...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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