對大多數(shù)人來說，上班第一個(gè)小時(shí)，是一天中工作效率最高的時(shí)間，此時(shí)精力最充沛、專注力最強(qiáng)，大腦也最活躍，但也常常是浪費(fèi)率最高的。

因?yàn)榈搅斯竞?，很多人「不知道要做什么」或?xí)慣「事情來了就先做」，被這種無目標(biāo)性的活動(dòng)，消耗掉了這段最佳的效率時(shí)間。

更本質(zhì)原因，是你沒有抓住工作的主動(dòng)權(quán)，不是你在工作，而是你被工作了。所以，今天分享一個(gè)高效能工作清單，幫助你抓住上班第一個(gè)小時(shí)的最佳時(shí)間。

1.先總覽一天工作，分清輕重緩急。

到了公司，先不忙于著手工作，想想今天最重要的事情是什么，何時(shí)做，分清優(yōu)先次序，做到心中有數(shù)，避免被次要的事情打劫了注意力。

2.檢查和更新日程表和待辦事項(xiàng)

看一下日程表和待辦事項(xiàng)，避免疏忽了一些必辦事項(xiàng)，并加入新的事項(xiàng)安排。不然，突如其來的電話會(huì)議或客戶來訪，可能把你原有的計(jì)劃全打亂。

3.挑出困難的工作先做，并擬定計(jì)劃

把當(dāng)天或者近期比較難的工作，挑出來先做，或者制定計(jì)劃，每天完成一部分。因?yàn)槔щy的工作，常被有意無意的擱置，導(dǎo)致積重難返。所以，先把這部分工作安排好，避免這一整天你都憂心忡忡。

4.先做需要?jiǎng)幽X的事情

上班第一小時(shí)，你的身心效率最高，意志力和專注力也最強(qiáng)，所以，最好用來先處理需要?jiǎng)幽X的事情，比如寫提案報(bào)告、營銷方案、寫文章或回復(fù)郵件等等。

5.避免分心

早晨剛進(jìn)入公司的這段時(shí)間，很容易被同事間的八卦、聊天奪走注意力，但從工作效率來說，你應(yīng)該盡量避免這些，簡單寒暄之后，就要把最好的這段時(shí)間用在工作上。也要盡量避免組織會(huì)議或參加會(huì)議。

6.放松心情，保持積極心態(tài)

很多人來到公司，想到的是又有一天工作要忙，會(huì)產(chǎn)生心理壓力或惰性心態(tài)，但作為一個(gè)專業(yè)職場人，你要學(xué)會(huì)主動(dòng)給自己減壓，放輕松，保持積極的心態(tài)，來幫助自己更好的完成今天的工作。

我們常講提高工作效率，做一個(gè)高效能的職場人，那就從改變到公司的第一個(gè)小時(shí)的工作習(xí)慣開始吧。

嘗試一下，期待你的反饋。

另外，今天要報(bào)告大家一個(gè)非常非常重要的事情。

本月22日即6月22日開始，我父親劉墉先生將在遼寧省博物館舉辦他的個(gè)人畫展——《夢筆生花·劉墉畫展》

整個(gè)展覽會(huì)從6月22日持續(xù)到8月19日。