1、肌肉萎縮的按摩手法

面對肌肉萎縮疾病的產(chǎn)生,我們還可以采取按法的按摩方法,這種方法需要我們用中指的指腹在合適的穴位上進行有效的按摩,力度盡量由輕到重,還要考慮按摩者的舒適程度。

對于肌肉萎縮的按摩方法還可以采取拿捏法,也就是將我們的手指卷曲成一個弧形,在肌肉豐滿的部位或者穴位上用力的拿捏,操作時動作要連貫和協(xié)調(diào),這樣能夠促進血液循環(huán)。

2、老年人肌肉萎縮的癥狀

吞咽困難,患者沒有消化道疾病,胃口也挺好,但好飯好菜想吃卻咽不下,甚至連水也咽不進。喝水時不是嗆入氣管引起咳嗽,就是從鼻孔流出來。有的病人由于嚴重的吞咽困難而必須依靠鼻飼管進食。

再有就是在生活中很多的患者會有咀嚼無力的問題,患者本身的牙齒好好的,但咬東西時候卻感覺非常的沒勁,連咬饅頭也感到費力,頭幾口還可以,可越咬越咬不動。吃煎餅等等食物就更難了。

3、肌肉萎縮鍛煉的方法

有氧運動。這可以提高新陳代謝,可以使身體里的營養(yǎng)物質(zhì)更快更好地充足在身體的各個部位。還能增強免疫力。

要多掌握運動，如果多多運動肌膚就不會有很好的休息,那么肌力也就會很快的加強了。多走動走動使肌肉不斷地加強。

哪些方法可以預(yù)防肌肉萎縮

1、保持樂觀愉快的情緒:

較強烈的長期或反復(fù)精神緊張,焦慮,煩燥,悲觀等情緒變化,可使大腦皮質(zhì)興奮、抑制過程的平衡失調(diào),使肌跳加重,使肌萎縮發(fā)展。因此,生活中預(yù)防肌肉萎縮,最重要的就是保持樂觀愉快。

2、嚴格預(yù)防感冒,胃腸炎:

肌萎縮患者,由于自身免疫機能低下,或者存在著某種免疫缺陷,肌萎縮患者一旦感冒,病情加重,病程延長,肌無力,肌跳加重,特別是球麻痹患者,易并發(fā)肺部感染,如不及時防治,預(yù)后不良,甚至危及患者生命。

3、勞逸結(jié)合:

肌肉萎縮的預(yù)防措施有哪些?忌強行性功能鍛煉,因為強行性功能鍛煉,會因骨骼肌疲勞,而不利于骨骼肌功能的恢復(fù),肌細胞的再生和修復(fù)。

4、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu):

生活中肌肉萎縮的治療方法是,補充高蛋白,高能量飲食,提供神經(jīng)細胞、骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì),以增強肌力,增長肌肉,早期采用高蛋白,富含維生素,磷脂和微量元素的食物,禁食辛辣食物,戒除煙,酒。

肌肉萎縮能否遺傳

肌肉萎縮有很多原因,肌營養(yǎng)不良癥引起的萎縮就是一種原發(fā)于肌肉的遺傳性變性疾病,又分為常染色體顯性遺傳,常染色體隱性遺傳和X-性連隱性遺傳性。引起萎縮的還有如:線粒體肌病,腦肌病和強直性肌病等。

其實并不是所有的肌肉萎縮癥都有遺傳因素,臨床上5%-10%的肌肉萎縮患者有遺傳性,稱為家族性肌萎縮性側(cè)索硬化,成年型屬常染色體顯性遺傳,青年型為常染色體顯性或隱性遺傳,臨床上與散發(fā)病例難以區(qū)別。

杜興氏肌營養(yǎng)不良癥(DuchenneMuscularDystrophy,DMD),乃遺傳性肌肉萎縮病。它的基因(Dystrophingene)存在於X性染色體中(Xp21),因此它是透過性連鎖式隱性遺傳型態(tài)傳播的。男性只有一個x性染色體,因此病患者大多為男性;若女性的一對x性染色體中其一個攜有異變的Dystrophin基因,她便成為一個DMD的攜帶者,她的兒子有二分一的機會成為病患者,她的女兒則有二分一機會成為DMD基因攜帶者。

肌肉萎縮治療的關(guān)鍵是,正規(guī)適度功能鍛煉肌肉收縮護理按摩;保持樂觀愉快的情緒,注意休息、勞逸結(jié)合。另外還需要注意日常飲食的調(diào)養(yǎng),需要高蛋白、高能量飲食補充。