每年到冬天，這個季節(jié)很多人因為體質(zhì)太弱，就會容易生病，咳嗽感冒，流鼻涕，問題看似不是很大，但是這個病特別邋遢，最主要的是還折磨身體，今天給大家分享一個的神奇食譜，包管你食到病除！

白蘿卜加蜂蜜水

白蘿卜中含有很多維生素，可以提高人體的抵抗力，蜂蜜味甘，潤燥滋陰，補肺益腎，白蘿卜蜂蜜這兩樣?xùn)|西大家應(yīng)該都并不陌生，兩者一起煮的，具有補氣化痰止咳的效果。

做法：

把白蘿卜洗干凈，切絲或者切成塊都可以。

加點蜂蜜攪拌均勻，把它們放在一個盆里，放一天。

一直等到蘿卜汁滲出，這個神奇的食譜就完成了！

我給大家介紹的這個方法，它適合哪些癥狀呢？風(fēng)寒，咳嗽，咽喉癢癢，并伴隨的頭痛，鼻塞怕冷，流鼻涕等等問題。