對于孩子的成長，家長們都是很關心的，希望自己的孩子能夠發(fā)育得很好。而在孩子的“發(fā)育指標”中，身高是一個很明顯的特征，也是家長們非常重視的。

無論是男孩是女孩，大家都希望自己的孩子能夠長得高高的，因此會想盡辦法來幫助孩子長高。

眾所周知，孩子的身高成長是受到父母遺傳和后天培養(yǎng)兩方面作用的。

父母遺傳無法更改，但后天的各種培養(yǎng)上還是能夠彌補的。

為了讓孩子能夠長得更高，家長們往往都會給孩子買各種補品、保健品，但是否起到了作用就不得而知了。

實際上，孩子成長過程中，有兩個“身高發(fā)育黃金期”，抓住了這兩個機會，就能夠讓孩子發(fā)育得更好，家長可別錯過了哦~

第一個身高發(fā)育黃金期，就是孩子出生后的一歲左右，這個黃金期大家基本上都不會錯過。

一歲的孩子畢竟還是個小寶寶，家里人肯定是會傾注很多心血的，對孩子的照顧會很精細，使得“小寶寶”很快長成“大寶寶”。

更關鍵的，是孩子的第二個身高發(fā)育黃金期，處于孩子的青春期內(nèi)，男孩女孩有所不同。

男孩子的第二個身高發(fā)育黃金期主要是在12到14歲之間，而女孩子要早一點，約在10到12歲之間。

在這段黃金時期，家長要做好充分的“后勤保障”，讓孩子能保證充足的睡眠和營養(yǎng)，這樣才能長得更高。

如果不出意外，在這個黃金期里孩子每年都能長高8到10厘米，之后還能以每年五厘米左右的幅度長高三年左右。

當然，這些都只是平均數(shù)據(jù)，具體情況還要看孩子的個人情況。

一般來說，三歲以下孩子每年的身高生長應不低于七厘米，青春期之前每年也該有四五厘米，如果達不到，那就很可能是出現(xiàn)了生長遲緩，需要及時就醫(yī)、想辦法補救。

值得一提的是，有些家長過于著急，甚至會給孩子吃很多補品，這種做法很不可取。

要知道，在孩子的身高生長黃金期內(nèi)，身體里性激素和生長激素是一定要控制好的。

如果吃那些含有激素的補品，就會導致孩子出現(xiàn)性早熟，無異于揠苗助長

可別覺得“早熟也沒什么關系”，孩子一旦性成熟，骨骼發(fā)育就會停止，以后基本上就不用再想著什么長高了，這一點家長們一定要牢記。

希望孩子們都能健康發(fā)育，長成大高個~