成人乳糖不耐受是日常生活中非常常見的一種病癥，它不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害，同時也會嚴重影響到他們正常的生活和工作，人們在發(fā)現(xiàn)有相關癥狀出現(xiàn)時需要及時就醫(yī)治療，根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的治療方法，以早日恢復健康。

乳糖不耐受是指由于小腸粘膜乳糖酶缺乏，導致奶中乳糖消化吸收障礙而引起的以腹脹、腹瀉、腹痛為主的一系列臨床癥狀。乳糖不耐受癥的臨床表現(xiàn)：

1）先天性乳糖酶缺乏多有家族性。新生兒哺乳后1至2小時即出現(xiàn)以腹瀉為主的癥狀，伴有腹脹、腸鳴音亢進、痙攣性腹瀉，嚴重的伴有嘔吐、失水、酸中毒。大便為水樣、泡沫狀，呈酸性，含有乳糖。體征：體重不增，營養(yǎng)不良、消瘦、貧血、腹部膨隆等。

2）繼發(fā)性乳糖酶缺乏除了有消化道癥狀外，還有全身衰弱、無力、出汗、心悸、惡寒、頭暈、頭痛，有時還有心前區(qū)疼痛、肌肉收縮。成年人長期患此病會因缺鈣導致骨質(zhì)疏松癥。

3）原發(fā)性乳糖酶缺乏以腸道癥狀為主，表現(xiàn)為腸不適癥狀，如腹脹、腸鳴、氣多、腹痛、腹瀉等乳蛋白不耐受癥，通常指飲用牛奶后引起的腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。較重的表現(xiàn)為牛奶過敏癥，發(fā)生較多的則為乳糖不耐受癥。前者是因為對牛奶蛋白質(zhì)過敏所致，而后者為腸道內(nèi)缺乏分解乳糖的酶，這兩者引起的癥狀相類似，有時兩者也合并發(fā)生。乳蛋白過敏除了有胃腸道癥狀外，同時伴有發(fā)熱、易疲勞、皮膚瘙癢、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、關節(jié)腫脹等全身癥狀，嗜酸性白細胞增多以及其他過敏癥狀。飲牛奶后數(shù)分鐘即可出現(xiàn)上述癥狀，也有的要經(jīng)過數(shù)小時到12小時后才出現(xiàn)癥狀。乳糖不耐受癥的預防1）少量多次攝入乳制品。即使乳糖酶缺乏個體，也可耐受少量乳類(120ml至240ml)，不會出現(xiàn)不耐受癥狀。限制一天中攝入乳糖總量，一般乳糖限量為12克。少量多次食用也可減輕乳糖不耐受反應，一次食用量不超過250ml為宜。只要每次飲牛奶時能掌握合理的間隔時間和每日攝入總奶量，就可避免出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。2）不宜空腹飲奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹飲奶。在進食其它食物的同時飲用牛奶，例如乳制品與肉類和含脂肪的食物同時食用時，可減輕或不出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。3）先用發(fā)酵乳(特別是酸奶)代替鮮乳。發(fā)酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶還能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。