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可以按摩下陰陵泉穴和血海穴還有涌泉穴位，可以每天堅(jiān)持艾葉泡腳，飲食吃菌類(lèi)食物牛奶雞蛋增強(qiáng)免疫力的。
來(lái)自： 小小牛刀 > 《中風(fēng)》
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敲打足三里腿腳不衰老
敲打足三里腿腳不衰老 常言道“未老腿先衰”。人上了年紀(jì)時(shí)，多走些路難免腿腳拖沓，下肢酸痛。我防治這種現(xiàn)象的方法是：每晚洗腳時(shí)，用熱 水浸足，同時(shí)，用雙手握空拳，用掌側(cè)從大魚(yú)際穴位輪...
一個(gè)穴位，降服“冬天腿腳冰涼”
一個(gè)穴位，降服“冬天腿腳冰涼”一個(gè)穴位，降服“冬天腿腳冰涼”....氣沖穴在肚臍下5寸、旁開(kāi)2寸的地方(左右各一個(gè)，如圖)。在此穴位的...
腳疼不能著地，用力就疼？教你1個(gè)穴位，讓腿腳更靈活
教你1個(gè)穴位，讓腿腳更靈活。
女名醫(yī)的“保命穴”，現(xiàn)場(chǎng)演示按養(yǎng)骨穴位，86歲腿腳仍然便利
女名醫(yī)的“保命穴”，現(xiàn)場(chǎng)演示按養(yǎng)骨穴位，86歲腿腳仍然便利。
刺激哪個(gè)穴位緩解腿腳涼效果好？
腿腳浮腫濕氣重，艾灸這個(gè)穴位15分鐘，7天緩解消腫！
腿軟無(wú)力、總是走路沒(méi)勁？教你用兩個(gè)穴位（肩中通天），腿腳有勁走路更輕松
教你用兩個(gè)穴位（肩中通天），腿腳有勁走路更輕松。
按揉“氣沖”改善腿腳冰涼
按揉“氣沖”改善腿腳冰涼冬天，有些人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，在此，教大家一招簡(jiǎn)單易行的方法，即按揉氣沖穴，即可改善腿腳的冰涼狀況。具體做法是：先按揉氣沖穴，后按揉動(dòng)脈，一松一按，交替進(jìn)行，...
青娥酒治療腰膝痛
青娥酒治療腰膝痛腰膝痛，青娥酒治病還飽口福，腿腳更有力。紅葡萄酒2斤，杜仲100克，續(xù)斷100克，補(bǔ)骨脂100克，核桃仁10個(gè)，紫皮大蒜10個(gè)。一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，臨睡前服。彭堅(jiān)...
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