嗨，你來啦。

我是夏可晴，等你很久咯。

 文 / 夏可晴

昨天我和大家說到番茄工作法，這是一個很好且非常實(shí)用的時間管理方法，它能幫助那些管不住自己的人學(xué)會如何管理好時間。

那么，我們今天繼續(xù)探討時間管理。

先來說一說為什么要管理自己的時間呢？其實(shí)，很多人都意識不到自己的時間安排很不合理，工作效率很低。

我開始學(xué)習(xí)時間管理是某天忽然意識到我好像總是很忙，從早忙到晚，但事情怎么都做不完，還常常想不起自己一天都做了些什么事，只記得一直在忙。

最重要的是，我失去了自己的生活，完全沒有個人娛樂時間。當(dāng)我意識到這個問題，我開始留意自己的時間花在哪里，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我常常注意力不集中，不管做什么事都忍不住停下來玩一會手機(jī)。

原來我的大部分時間都花在手機(jī)上了，我的忙不過是瞎忙而已，就像我們常在朋友圈里看到的那句話——“用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰”。

再不學(xué)習(xí)時間管理的話，我的時間就都讓手機(jī)偷走了。

那么，時間管理的意義何在呢？

我的前老板去歐洲旅行了，她在荷蘭發(fā)朋友圈感慨說，六點(diǎn)多已經(jīng)吃飽飯回到酒店休息，晚上七八點(diǎn)大街上的商鋪已經(jīng)停止?fàn)I業(yè)，鮮少有人在街上溜達(dá)。

這與我們國內(nèi)是完全不一樣的景象，在國內(nèi)尤其是南方城市，很多夜貓子到了半夜才出來活動，泡吧，KTV，街邊擼串等，豐富多姿的夜生活讓很多人流連忘返，常常玩到凌晨兩三點(diǎn)才舍得散場回家。

歐洲是不可能把時間浪費(fèi)在這些無意義的社交上的，他們非常注重個人的休息時間，大多數(shù)人都選擇在家陪伴家人，或者去做一些美好的事情。

歐洲人的生活松散又愜意，之前閱讀羅敷的書《這么慢，那么美》，她曾講過歐洲人從小就學(xué)習(xí)時間管理，他們的學(xué)習(xí)和工作都很高效。我想正是因?yàn)檗k事高效，他們才能在休息時間里盡情放松自己。

說實(shí)話，我還蠻羨慕他們這種收放自如的狀態(tài)，工作時玩命工作，玩的時候盡情玩，讓自己得到充分的放松，絕不在休息時間想工作的事。

我們學(xué)習(xí)時間管理的意義在于，告別瞎忙，用最短的時間把事情做到最好，節(jié)省出更多的時間去做自己喜歡的事情，比如好好看部電影，周末時來趟短途旅行，或者學(xué)習(xí)自己想學(xué)習(xí)的技能知識。

有很多人跟我抱怨說他們每一天都很忙，像個陀螺一樣打轉(zhuǎn)，根本沒有自己的私人時間。

我問他們?yōu)槭裁磿@么忙，都在忙什么。可是誰都回答不上來自己到底忙了些什么，只是很籠統(tǒng)的回答說忙工作唄。我繼續(xù)問這一天都做了哪些事，回答的都是一些零碎小事。

這便是典型的瞎忙，瞎忙最大的特點(diǎn)是當(dāng)事人都有自己很忙的錯覺，從早忙到晚，從未休息過，口渴了也不愿意停下來喝口水，覺得這是在浪費(fèi)時間。

瞎忙真的會毀掉一個人的生活，因?yàn)檫@樣的忙只是看起來忙而已，不但工作效率低，還失去了自己的時間。一個人最好的狀態(tài)應(yīng)該是工作的時候好好工作，休息的時候好好休息。

瞎忙到頭來只會把自己弄得很疲憊，得不到放松。我們都說要勞逸結(jié)合，可一個人如果一直處于忙碌的狀態(tài)又得不到休息的話，他的工作質(zhì)量也會受到嚴(yán)重影響，注意力會變得很渙散。

要想讓自己可以更好的工作，更放松的玩樂，最好的辦法就是把時間管理好，把工作和生活安排好，該工作的時候工作，該生活的時候好好生活，而不是用忙碌來霸占自己的休息時間。

自從我學(xué)習(xí)了時間管理之后，我的生活再也不會像過去那般糟糕。如今我每天最舒服最愜意的時光便是把待辦清單里的事情都做完之后到睡覺前的這段時間。

當(dāng)我完成了這天要做的事，我便讓自己停下來，開始享受這一段十分難得的時光。我會拿起筆來畫畫，當(dāng)我沉浸在畫畫里，我獲得了前所未有的放松。

如果還有多余的時間，我會找一部自己喜歡的電視或者電影來看，這也是我放松的方式之一，看影視劇可以讓我緊繃了一天的精神松松綁。

然后洗個舒服的熱水澡，洗好澡之后我會上網(wǎng)聊會天，看會書，選擇這時候看書是為了讓自己能夠快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

這一段時間我真的很開心，也很放松，絲毫感受不到一點(diǎn)點(diǎn)壓力。但如果我還有事情沒做完的話，我心里就會感覺十分的不暢快，心里總惦記著未做完的事。

管理好時間，真的可以讓自己獲得更多的時間去享受生活，而不是一直瞎忙卻又不知道忙了什么。

對于時間管理，有人覺得好難，但其實(shí)一點(diǎn)都不難，只要你愿意逼自己一把，在不想做一件事的時候，不要給自己找任何理由將其丟在一邊，而是想辦法找到最佳狀態(tài)堅持做下去。

管理不好時間，最大的原因還是不夠自律。很多人做一件事總習(xí)慣在遇到困難的時候拖延，如果每次都拖延便養(yǎng)成遇到困難就放棄的壞習(xí)慣。

一個足夠自律的人，他知道如何管理好時間，知道怎么避免陷入瞎忙，而且能夠高效的做好任何一件事，絕不拖拉。

而一個不懂得自律的人，對自己完全沒有任何要求，更不會主動約束自己，做事總是隨性而為，不懂得管束自己的行為，不會充分利用好自己的時間。

很多不自律的人，其實(shí)是沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以從培養(yǎng)一個好習(xí)慣開始，比如做事不拖延，比如早睡早起，然后再慢慢培養(yǎng)更多的好習(xí)慣，讓這些好習(xí)慣驅(qū)動我們的一天。

好的習(xí)慣真的可以讓人受益終生，也能讓一個人不知不覺自律起來。

現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)時間管理吧，不要讓自己瞎忙，不要讓無意義的忙碌，毀掉我們的生活。