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陳允斌之立春養(yǎng)生

 妖城主 2019-02-10

立春：
春捂秋凍如何“捂”——
七歲以下的小朋友戴帽子，七歲以上的年輕人“捂下不捂上”。
“春生”——
長身體，要保持充足的睡眠，同時補(bǔ)充能量，最好多吃牛肉。
從現(xiàn)在開始，玫瑰花可以喝一季，舒肝、理氣、醒脾。


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