 招式（包含步法）：每一種武術(shù)都有對(duì)應(yīng)的招式，這些招式都是應(yīng)用于技擊的，每一種招式都要進(jìn)過成千上萬次的演練，才能在實(shí)戰(zhàn)中靈活的運(yùn)用，并且要從眾多招式中，選擇其中最適合自己實(shí)戰(zhàn)風(fēng)格的，進(jìn)行更多次的練習(xí)，這樣才能保證你在實(shí)戰(zhàn)中，能夠本能的運(yùn)用，將招式轉(zhuǎn)化為自己的本能。如果你的樁功練得不錯(cuò)但是實(shí)戰(zhàn)不能有所提高，還存在著，“不會(huì)打”，“不能打”的情況，那么你就要反思是不是，招式練得不夠，拳打的太少！
體能：當(dāng)你的樁功練得很穩(wěn)固，招式用的很純熟，其實(shí)你已經(jīng)是半個(gè)高手了，那么唯一能限制你的就是你的體能了。專項(xiàng)的體能訓(xùn)練，能保持你實(shí)戰(zhàn)時(shí)，充沛的精力和冷靜的頭腦。同時(shí)你也要進(jìn)行必要的力量訓(xùn)練，使自己充實(shí)豐滿起來。從而對(duì)抗強(qiáng)壯的對(duì)手。
有的老拳師，功夫漂亮，功力大，勁力強(qiáng)，體力充沛，但是跟人一交手，總是吃暗虧，總是贏也不那么輕松。這就是你打的實(shí)戰(zhàn)太少了，實(shí)戰(zhàn)意識(shí)不強(qiáng)，而且打完了不反思，不總結(jié)，不重視，不知道為啥挨了打，還接著從前那套那么練，結(jié)果實(shí)戰(zhàn)還是提不上來。與人交手切磋，其實(shí)是一個(gè)了解自己的最好的方式，因?yàn)樽钅芸辞迥愕娜?，往往不是你自己，而是別人。對(duì)手看出的弱點(diǎn)就是你最應(yīng)該改進(jìn)的地方。有時(shí)候就是一個(gè)小細(xì)節(jié)的調(diào)整，就能使你上升一個(gè)臺(tái)階，量變往往會(huì)導(dǎo)致質(zhì)變！但就差那最后一下，有時(shí)候需要?jiǎng)e人替你點(diǎn)破，有時(shí)候需要你自己來點(diǎn)破！并且經(jīng)常實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，對(duì)你的和對(duì)武術(shù)的理解會(huì)上升到更高的層次。那時(shí)候就真正能體會(huì)到，談笑間檣櫓灰飛煙滅的感覺了！
實(shí)戰(zhàn)的問題我們就探討到這里，我所說的都是要在師父的指導(dǎo)下科學(xué)的進(jìn)行，有規(guī)范科學(xué)的訓(xùn)練，方能成為一個(gè)實(shí)戰(zhàn)高手！同時(shí)我也不希望大家濫用功夫，不以武欺人，做一個(gè)真正武者，傳承發(fā)揚(yáng)中華武術(shù),這是我們通悟功夫也是廣大武者的美好愿望！
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