教學(xué)設(shè)計(jì)

1、能說(shuō)出青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

2、能從容面對(duì)青春期的生理和心理的變化；正確對(duì)待自己的心理變化，自覺(jué)減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、能正確認(rèn)識(shí)人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。

教學(xué)重點(diǎn)：能正確青春期的心理和生理變化。

教學(xué)難點(diǎn)：能正視自身存在心理衛(wèi)生問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康

【導(dǎo)入新課】

過(guò)年了，我們和親人們相聚時(shí)，他們是否看到你在中學(xué)的這個(gè)學(xué)期有哪些變化？學(xué)生回答

教師總結(jié)：在中學(xué)階段，我們要渡過(guò)自己的青春期，在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新的問(wèn)題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們來(lái)探討悄悄變化的我這個(gè)的話題。

【新課講授】

一、悅納生理變化

（一）身體變化

活動(dòng)一：

他變了嗎？

（1）想想你最熟悉的小學(xué)同學(xué)，想想小學(xué)時(shí)的他和現(xiàn)在有哪些變化？這說(shuō)明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開(kāi)始進(jìn)入青春期。

（2）變化除了體現(xiàn)了身體外形上，閱讀教材，這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容

身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯；運(yùn)動(dòng)能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。

（3）青春期是指哪個(gè)年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？

提示：青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機(jī)能的成熟。

（二）青春帶來(lái)旺盛的精力

活動(dòng)二：分享青春期

（多媒體顯示圖片）

說(shuō)一說(shuō)：

學(xué)生說(shuō)出體驗(yàn)每種場(chǎng)景的感受。

提示：結(jié)合實(shí)際場(chǎng)景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。

（三）正確對(duì)待生理變化

（多媒體顯示問(wèn)題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來(lái)的一些煩惱：

如：①我的個(gè)子怎么沒(méi)有別人高。

②我不想出門了，臉上長(zhǎng)了痘痘，難看死了。

③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。

④我不敢在公共場(chǎng)所說(shuō)話了，我的聲音可難聽(tīng)了。

想一想：

（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來(lái)煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說(shuō)出你的理解。

提示： 受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等因素，我們要正確對(duì)待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。

歸納：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

二、直面心理矛盾

活動(dòng)四：自主探究（多媒體顯示教材p5探究與分享）

思考：

（1）你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？提示：根據(jù)自己實(shí)際情況回答。

（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？

提示：反抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對(duì)他人的意見(jiàn)有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒(méi)有擺脫對(duì)他人的依賴；

閉鎖與開(kāi)放內(nèi)心活動(dòng)豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來(lái)；容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解；

勇敢與怯懦有時(shí)勇敢有時(shí)怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富………

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，具體表現(xiàn)在：反抗與依賴；閉鎖與開(kāi)放；勇敢與怯懦

活動(dòng)五：對(duì)癥下藥

學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際以及身邊同學(xué)的實(shí)際，列舉青春期心理矛盾的事例，其他同學(xué)幫忙找到解決矛盾心理的方法。

【小結(jié)】

學(xué)生談本節(jié)課的收獲，教師結(jié)合板書，總結(jié)本課，并提出希望。

一、單項(xiàng)選擇題

1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于( B )

A．身體外形的變化

B．身體內(nèi)部器官的完善

C．心理變化  D．性機(jī)能的成熟

2．麗麗說(shuō)：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒怯袝r(shí)候卻渴望他們?cè)谖疑磉??！绷亮琳f(shuō)：“升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，可我還希望有人能理解我?！边@兩個(gè)同學(xué)的對(duì)話說(shuō)明( A )

A．青春期會(huì)出現(xiàn)矛盾心理  

B．青春期會(huì)出現(xiàn)閉鎖心理

C．青春期內(nèi)心豐富多彩  

D．青春期渴望得到他人的理解

3．伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會(huì)不斷發(fā)生 變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化有( C )

①自我意識(shí)不斷增強(qiáng)?、谡J(rèn)知能力得到發(fā)展?、矍楦惺澜缬迂S富?、苷f(shuō)話聲音發(fā)生變化

A．①②④　　B．①③④

C．①②③D．②③④

4．下列適合漫畫中的學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理矛盾的正確方法有( D )

①進(jìn)行體育活動(dòng)?、趯W(xué)習(xí)自我暗示　③在教室里大聲吼叫?、茏晕医獬?/span>

A．①②③  B．②③④

C．①③④  D．①②④

二．非選擇題

小華升入中學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。

變化1：個(gè)頭長(zhǎng)高了，喉結(jié)突出，還長(zhǎng)了胡須。

變化2：總覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，做起事來(lái)我行我素，還覺(jué)得爸爸媽媽的話“真煩人”。同時(shí)開(kāi)始喜歡關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，并經(jīng)常與同學(xué)一起討論。

變化3：近來(lái)的情緒總是大起大落，總是有各種各樣的煩惱，不知道怎樣解決。

(1)根據(jù)以上變化我們可以看出小華已進(jìn)入人生的哪個(gè)時(shí)期？

  青春期

(2)為了幫助小華解決這一時(shí)期的煩惱與困惑，請(qǐng)你給他提三條建議。(12分)

①多參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；②可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；④還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。