隨著現(xiàn)如今社會(huì)的不斷發(fā)展，想必身高一直都是父母?jìng)儽容^關(guān)心的問題，那么怎樣可以讓孩子健康成長(zhǎng)，又或者是能長(zhǎng)出讓家長(zhǎng)和孩子都較為滿意的身高呢？其實(shí)這其中的方法很簡(jiǎn)單，看清規(guī)律，科學(xué)幫助孩子，給孩子合理增高。下面就和大家細(xì)說一下關(guān)于孩子的身高規(guī)律和增高的方法。

男孩和女孩在青春期身高之所以有明顯的差異，主要是以下兩個(gè)原因造成的。

1、骨骼發(fā)育的早晚不同。一個(gè)人的身體高矮取決于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青春期男孩和女孩的骨骼發(fā)育的早晚不同，女孩發(fā)育略早1-2年，所以在孩子小時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到很多女孩比男孩高的情況，男孩約從12歲左右奮起直追，約在14歲前后身高又超過了女孩。

2、生理機(jī)能不同。生長(zhǎng)發(fā)育的客觀規(guī)律決定了女孩先于男孩長(zhǎng)高。但是到了青春期，男孩的生長(zhǎng)速度高于女孩，主要是因?yàn)榍啻浩谀泻⒎置诘男坌约に赜兄诠趋?，肌肉組織的發(fā)育功能。所以經(jīng)歷青春期發(fā)育之后，最終男孩要所以經(jīng)歷青春期發(fā)育之后，最終青春期男孩的身高明顯超過同年齡的女孩。青春期男孩和女孩在青春期，需要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)是十分必要的。要使他們攝取足以供給身體增高的熱量、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素等。同時(shí)，還要加強(qiáng)鍛煉，使身體發(fā)育得更好。

女孩在初潮之后人體發(fā)育進(jìn)入新的階段，這時(shí)身高生長(zhǎng)速度進(jìn)入緩慢階段。那么是不是女孩在初潮之后長(zhǎng)高就沒有辦法了？并不是進(jìn)入緩慢階段并不意味著停止長(zhǎng)高，對(duì)于身高比較矮小的女孩，發(fā)生月經(jīng)初潮后，家長(zhǎng)應(yīng)該抓緊機(jī)遇，在這短暫的、最后的生長(zhǎng)期內(nèi)，為孩子改善營(yíng)養(yǎng)、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并要求她們加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身高有較大的增長(zhǎng)。還有一點(diǎn)十分關(guān)鍵的就是要安撫孩子的心理，不要讓孩子因?yàn)閭€(gè)子暫時(shí)不夠高而自卑，幫助孩子樹立信心，保持樂觀的生活態(tài)度。

其實(shí)再好的后天補(bǔ)救對(duì)孩子的身體成長(zhǎng)也只能起到一個(gè)輔助作用，家長(zhǎng)最應(yīng)該給孩子的是一個(gè)輕松愉快的成長(zhǎng)環(huán)境，不要把太多的東西強(qiáng)加在孩子身上，應(yīng)該更多的去關(guān)注孩子的心理健康，孩子心靈美才是真的美，畢竟好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。