說到口臭，想必大家一聽到這個詞內心便不由自主會產生一陣反感，畢竟口臭這個事情不僅僅給自身帶來一定的困擾，甚至因為其本身容易散發(fā)出異味的特點同樣會給身邊的人帶來煩惱。但其實口臭并沒有我們想象的那般艱難，想要知道自己是否有口臭同樣是一件再簡單不過的事情，只要我們刷牙多做一步，往往能夠較長時間保持口氣清新。

至于這個“多做一步”，其實是指大家日常生活中在刷牙時同樣不要忽略以及的舌苔，是的，最好在刷牙之際照顧一下舌苔，記得清理干凈。

畢竟口腔產生異味往往因為食物殘渣沒有清理干凈，經過口腔內細菌發(fā)酵而會產生一定的味道，而我們日常生活可能只注意清潔牙齒，卻忘記舌苔那里同樣會留有食物的殘渣。

所以對于舌苔的清理問題同樣不可忽略。如此便能夠保證自己的口氣清新，甚至維持時間也會有所加長。畢竟口臭的根本原因與我們日常清潔口腔不盡有關，與個人的飲食衛(wèi)生習慣更是脫離不了關系，因此大家要保持良好的衛(wèi)生習慣，最好養(yǎng)成準時刷牙的好習慣。

而且日常生活中我們與人交談時往往并不知曉自己會有口臭，如果想要知道自己有沒有口臭，其實在這里小編為大家提供一個小妙招，大家可以趁著沒人注意，將自己的手放在自己的嘴邊，輕輕對著哈一口氣，然后認真聞聞是否帶有一定的異味。如此便可以輕松判斷自己當下是否會有口臭。

總之大家可以利用那個方法查看自己是否有口臭，即使有口臭只要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這并不會成為多大的困擾。