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教你在家自制 不甜不膩的健康桃酥——自制桃酥

 老阿更 2019-02-06

中國傳統(tǒng)點心之一桃酥,口感酥酥脆脆,香甜可口,也被稱為“中式曲奇”,相信許多人喜歡吃吧,尤其是對于家中的長輩來說,更是兒時最喜愛的小點心。酥脆的口感搭配上堅果和芝麻,吃起來不僅更香也更營養(yǎng),尤其適合家中的老人和孩子。

無奈外面買回來的桃酥不是太油,就是太甜,感覺油和糖都不要錢一樣,吃一塊便膩口了。今天教你的“自制桃酥”,不用黃油,也不用費時間打發(fā),做法如此簡單的健康糕點,快動手試試吧。這篇食譜我在17年發(fā)布過一次,今天我把視頻重新整理下,發(fā)一個高清版本的給你參考,希望你能零失敗學會

自制桃酥

【食材】

低筋面粉225克糖粉80克

玉米油100ml 雞蛋1個 /小蘇打2克

鹽1克 / 堅果適量 / 熟黑芝麻適量

[ 做法 ]

- 1 -

碗中倒入玉米油、糖粉和鹽。

- 2 -

用手動打蛋器攪拌均勻。

- 3 -

另取碗打入雞蛋,攪拌均勻成蛋液。

- 4 -

將4/5的蛋液倒入盛放玉米油的碗中,留1/5的蛋液備用。

- 5 -

攪拌均勻成糊狀。

- 6 -

低筋面粉過篩入碗,再加入小蘇打。(低筋面粉通常用來做蛋糕、餅干、小西餅點心、酥皮類點心等。

- 7 -

用刮刀混合均勻至無干粉狀態(tài),再放入堅果。(堅果可放杏仁、核桃仁等。

- 8 -

戴一次性手套,將面團和堅果混合均勻,捏成團。

- 9 -

取少許面團(約20克左右),在手中搓圓。烤盤鋪上油紙,將小面團整齊擺放在油紙上。

-10 -

用手掌將小面團輕輕按壓成餅狀。

-11 -

將剩余的蛋液刷在每個面團上。

-12 -

再撒上少許熟黑芝麻。(如果是生芝麻,可以先將芝麻放鍋中炒至能聞到芝麻香就是熟了。

-13 -

溫度160度,時間5-10分鐘預熱烤箱。預熱結(jié)束后將烤盤放入烤箱中層,選擇溫度160度,時間20分鐘。

-14 -

烤制結(jié)束后取出,放涼后食用,口感更酥脆。

-15 -

希望你從明天起,自己動手做桃酥,讓全家人贊不絕口!

TIPS

1 / 把面團按扁時,面團周邊會呈現(xiàn)出自然的裂紋。如果周圍沒有裂紋說明面團太稀,可適量增加低粉的用量;如果按扁時易散,則是面團太干,可加蛋液來調(diào)整。

2 / 桃酥密封冷藏,可保存半個月左右。

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